8 Aug 2024, 15:17 UTC≈23,000 views48 reactionsread 10 September 2026 А что, если
🤝🏼Пока Брунгильда вся в любви и набирает для нас новые истории, давайте обсудим «беспокойство» 🤪
🤹🏼♀️Когда мы обеспокоены чем-то, наш мозг пытается проиграть все самые страшные сценарии и подготовить все выходы из ситуации. Но всегда ли эти мысли рациональны?
1. Продуктивное беспокойство направлено на выявление проблем и поиск решений. Например: я беспокоюсь, что в следующем месяце мне не хватит финан…
👍19❤15😢4🔥3😨2☃1⚡1👏1
25 Jul 2024, 12:45 UTC≈21,200 views34 reactionsread 10 September 2026 Между нами пропасть
♨️Брун вступила в отношения.
Она описывает свое состояние так: бабочки в животе, в голове пустота, все дела подождут, я влюблена! Отправляет и вам лучи любви:)
🗣️Любовь любовью, а конфкликты по расписанию. После каждого разговора кажется, что Брун все больше отдаляется от своего возлюбленного. Как наладить коммуникацию с партнером в особо острые моменты, если каждая попытка что-то обсудить выгл…
❤21✍6👍3👏3🔥1
8 Jul 2024, 13:35 UTC≈20,100 views47 reactionsread 10 September 2026 Голоса у меня в голове
🔬Предлагаем небольшой эксперимент!
🆘Когда мы совершаем действия, которые мозг распознает как угрозу, голос в голове начинает скандировать: «это глупо, не делай этого», «тебе это не нужно», «у тебя не хватит на это сил». Это срабатывает система безопастности.
🤝🏼Стремление снижать риски и избегать опасностей – это эволюционно одна из основных задач нашего мозга! Порой он уж слишком похож на чр…
✍18❤10👍10❤🔥5🤝4
2 Jul 2024, 04:49 UTC≈19,200 views31 reactionsread 10 September 2026 Poll
Появилась свободная минутка.
Ваши действия?
- Залипну в телефон88%
- Сделаю разминку17%
The shares total 105%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
👍13❤🔥4😢4☃2✍2💘2🆒2❤1
1 Jul 2024, 17:06 UTC≈19,000 views45 reactionsread 10 September 2026 Либо все, либо ничего!
📱Брун решает удалить запрещенную соц сеть и отписаться от всех каналов с мемами. Как считаете, насколько эффективны ее действия?
(она сохранила ссылки на любимые каналы в отдельную папку)
☝🏽Действия радикальные! Но такие ли рабочие? Вполне, на пару - тройку дней, пока не найдется новый способ для отвлечения.
🌪️Погружаясь в социальные сети, мы справляемся со стрессом, скукой или другими состо…
❤20👍9💯9🔥6🤣1
21 Jun 2024, 07:20 UTC≈17,800 views30 reactionsread 10 September 2026 Почти прошел первый месяц лета.
👻Нет, мы не нагнетаем, просто хотим удостовериться, что вы уже сняли подштанники, намазались кремом SPF, достали любимый велосипед, пьете джуси напиток и крутите педали под любимые треки.
💁🏽♀️К чему мы это? Аэробные упражнения способствуют регуляции эмоций! Лето развязывает руки в выборе активности: бег, ходьба, плавание, катание на скейте, теннис или волейбол!
☝🏽Помните о пропорц…
👍15🔥6🐳3🥰3🌚2🆒1
17 Jun 2024, 11:22 UTC≈15,800 views2 reactionsread 10 September 2026 Делитесь в комментариях, на какой фазе дела всей жизни вы сейчас находитесь!🤌🏼
❤1👍1
17 Jun 2024, 11:02 UTC≈18,000 views62 reactionsread 10 September 2026 Just do it
Just попробуй
🙂↕️Вам знакомо чувство, когда раз в год приходит идея: открыть свое дело, дело всей жизни?
🌪️Все начинается с маниакальной фазы: ты одержим, вдохновлен, уже чувствуешь успех и запах денег. Начинаешь делать первые шаги, но не все так радужно как представлялось, проблемы атакуют одна за другой: недостаточно времени, инвестиций, да и навыков особых не замечено. Вера в себя и мотивация стремит…
❤34👍15🐳6🆒6🔥1
14 May 2024, 07:30 UTC≈31,000 views71 reactionsread 10 September 2026 Photo
Дорогой дневник, не передать всё то…
🤯Полгода назад я столкнулся с проблемой: в моей жизни не было «пространства думать». Я решаю рабочие задачи, занимаюсь спортом, общаюсь с друзьями, смотрю контент. Но где во всем этом мои мысли? Я просто не успевал их как следует обдумать, не говоря уже о действиях.
📝Так, я решил всерьез взяться за джорналинг — выписывание мыслей на бумагу. Далее будут ключевые выводы из моего р…
👍48❤13💯9👏1
10 May 2024, 16:35 UTC≈24,200 views53 reactionsread 10 September 2026 Брунгильда и 101 дело. Пьеса в одном действии.
Доброе утро, мир! Доброе утро, жизнь!
(Брун открывает свой ежедневник)
Посмотрим, что сегодня меня ждет.
(Брун смотрится в зеркало)
Привет, красавица! Сегодня будет прекрасный день: количество задач на день больше, чем количество моих подписок в инстаграм. Обожаю, когда нужно бегать
по делам!
💃🏽Кто я? Воплощение продуктивности!
Что я получу за это? Самоутверждение, вос…
❤30✍9👍8❤🔥5😇1
Mood Bot Community pinned Deleted message
3 May 2024, 17:46 UTC≈29,600 views98 reactionsread 10 September 2026 Photo
А у меня СДВГ? А у тебя?
👩🏻⚕️Врачи-психиатры утверждают, что обращений в связи с ростом информации о расстройстве стало больше. Однако поставленных диагнозов СДВГ гораздо меньше обращающихся.
🫂Так ли страшен черт, как его..?
🤹🏼♀️Исполнительная дисфункция – основа синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Трудности с концентрацией внимания, доведением дел до конца, самоорганизацией — всё это очень неприятно. …
🐳32👍24💘14❤11❤🔥8💯6🤣2🤓1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @the_mood_bot_community. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.