2 Oct 2025, 08:59 UTC≈4,300 views61 reactionsread 2 September 2026 Photo
ПРИЧИНЫ МЕНЯТЬ МЫШЛЕНИЕ:
⠀
Убеждения формируют реальность
Что внутри, то и снаружи. Если человек убеждён в своей никчемности, не верит в себя, обесценивает — что бы он не делал, результаты будет никакущие.
Обиды, чувство вины, стыд, страхи тянут назад и не дают двигаться вперед .
⠀
Мысли материальны, человек собственными мыслями создает дисбаланс в своей жизни.
Так устроено общество — быть счастливым не принято. В…
❤40👀10👍9🔥2
15 Aug 2025, 07:59 UTC≈4,350 views64 reactionsread 2 September 2026 Photo
💪 Сила слов: как они меняют наши мысли и поведение
Мы часто недооцениваем силу наших слов. Когда мы говорим: «Это невозможно, я не смогу», мозг погружается в страх и отказывается видеть возможности. Но стоит заменить эту фразу на более оптимистичную, например: «Это непросто, но я справлюсь», как ситуация меняется. Мозг начинает искать решения, и уверенность растёт.
Страх перед публичными выступлениями — яркий приме…
👍33👀14❤11🔥5🥰1
14 Aug 2025, 08:21 UTC≈4,250 views63 reactionsread 2 September 2026 Photo
✨ Искренность - вот, что меня действительно цепляет в людях. Не деньги и машины, не понты и дизайнерские шмотки, не карьера и даже не уровень образования, а именно искренность.
Просто от таких людей не прилетают удары через спину в сердце. Если они бьют, то в глаза, оставляя право увернуться, защититься, ответить. Если они уходят, то не разрывая душу в клочья, а объяснив причину. После них ты остаёшься жива.
❤30👍16👀11🔥6
5 Aug 2025, 07:59 UTC≈4,970 views65 reactionsread 2 September 2026 Photo
❇️ Люди склонны доверять тем, кто им знаком и приятен. Вот три ключевых аспекта:
1. Физическая привлекательность. Красивые люди воспринимаются умнее и добрее, легко убеждая других и достигая целей.
2. Сходство. Люди, похожие на нас, вызывают симпатию. Легче соглашаться с ними, ожидая взаимных комплиментов, что делает нас уязвимыми.
3. Частое взаимодействие. Позитивные контакты формируют доверие. Важно осознавать в…
🔥24❤19👀11👍8😎3
28 Jul 2025, 10:55 UTC≈4,240 views64 reactionsread 2 September 2026 Photo
💢 Перестаньте ругать себя — это разрушительно для здоровья, финансов и отношений.
Попробуйте такой способ:
1. Выберите детскую фотографию, которая вызывает теплые чувства.
2. Повесьте её на зеркало в ванной.
3. Утром приветствуйте маленькую девочку внутри вас.
4. Вечером желайте ей спокойной ночи.
5. Говорите о любви к себе как можно чаще.
Помните: когда вы ругаете себя, эта девочка плачет. Только вы можете её усп…
❤26👍18🔥11👀6😎3
25 Jul 2025, 06:59 UTC≈4,210 views62 reactionsread 2 September 2026 Photo
💖 ЛЮДИ ГОВОРЯТ ΟТ ЧИСТОГО СЕPДЦА НАМНОГО ЧАЩЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ!
Слушай внимательно себя и других:
"Как пpοшел твοй день?", "Напиши мне, кοгда дοбеpешься, чтοбы я знал/а, чтο с тοбοй все в пοpядке", "Сладких снοв", "Как ты?", "Надеюсь, ты чувствуешь себя лучше", "Хοpοшегο дня", "Я скучаю", "Мοжнο я пpиеду?", "Мοгу ли я увидеть тебя?", "Мοгу ли я пοзвοнить тебе?", "О чем ты думаешь?", "Как твοи дела на пpοтяжении вс…
👍26👀14❤12🔥9🥰1
22 Jul 2025, 13:10 UTC≈4,910 views60 reactionsread 2 September 2026 Photo
✨ Если хочешь прожить достойную жизнь — никогда никого не слушай.
Ты можешь просто выслушать мнение окружающих тебя людей, можешь спросить у них совет для общего сравнения, но сделать тебе нужно так, как считаешь нужным.
Ты — это твоя жизнь. Даже близкие люди могут дать неверный совет.
Делать нужно то, что подсказывает твое сердце. Просто слушай себя внимательно.
😎28❤13👍11👀5🔥3
21 Jul 2025, 09:59 UTC≈4,170 views80 reactionsread 2 September 2026 Photo
☘️ Не мой человек
Кто-то всё еще верит, что где-то далеко, когда он станет лучше, он встретит своего человека
Почему это не так.
Очень удобно думать, что та кто рядом с тобой – недостаточно хороша, и дело не в тебе, а том, что это просто «не твой человек».
Если тебя не устраивают нынешние отношения, то нужно решать вопрос разговором, а не уходить в мечты о лучшей версии второй половинки, которой не существует.
В…
👀25👍19🔥18❤16🥰2
15 Jul 2025, 08:59 UTC≈4,210 views60 reactionsread 2 September 2026 Photo
💢 Техника "пустого стула"
Как выполнять?
Выберите время, когда вам никто не будет мешать. Поставьте два стула напротив друг друга на расстоянии 1-2 метра. Садитесь на один стул. Представьте себе напротив человека, которого хотим отпустить/простить.
Начинайте диалог. Выскажите все, что вы хотели высказать этому человеку.
Если хотите - кричите, ругайтесь, плачьте. Чем сильнее будут выражены эмоции, тем лучше заверши…
❤25👍19👀10😎5🥰1
14 Jul 2025, 09:05 UTC≈4,180 views61 reactionsread 2 September 2026 Photo
🖌 4 ритуала, которые желательно применять каждому
Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнёшь относиться с большей симпатией и уважением.
Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостаёт внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
Про…
🔥22👀19❤12👍7🥰1
11 Jul 2025, 14:59 UTC≈4,180 views82 reactionsread 2 September 2026 Photo
✅ Быть уверенной в мужчине, значит, быть уверенной в будущем. Значит, не изводить себя догадками, не сомневаться, не нуждаться, не стесняться. Значит, быть уверенной и в себе.
Если нет уверенности в мужчине, появляются дурные мысли при каждом удобном случае: не взял сразу трубку телефона, перевернул телефон экраном вниз, задержался на работе, не важно.
Пока не будет уверенности, не будет и спокойствия.
👀29👍27❤11🥰8😎7
4 Jul 2025, 16:02 UTC≈4,210 views64 reactionsread 2 September 2026 Photo
📍 Каждый день ты делаешь выбор, и по итогу ты являешься следствием этого выбора. Тебе надо осознать одну простую вещь.
Прокрастинация — это твой выбор. Плохое настроение с утра — это твой выбор. Лень — это твой выбор. Место, где ты сейчас находишься — это тоже твой выбор. Оценки, которые ты получаешь — это твой выбор. Жизнь коротка, проживи её с толком.
Ты способна на всё. Всё в твоих руках. Живи, гори, будь честно…
❤32👍11👀8🔥7😎5🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @the_fifth_ellement. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
