8 Aug 2026, 10:12 UTC7 viewsread 8 August 2026 Photo
Доброго вам утра! Ой, уже дня! Не успела написать до подъема внука😁
Мое началось в 03:40. Который день встаю рано. Похоже организм выдает Е под творческие задачи. Пока спал внук успела продолжить реанимацию работ, находящихся в моих запасниках.
И вазу у цветов закончила. Остановилась. Ибо мне достаточно.😊
К дому на переднем плане надо вернуться. Но прежде вернуться на то же место, в то же время. 🙄
Signed Елена Ахтямова
7 Aug 2026, 17:53 UTC12 viewsread 8 August 2026 Привет вам из пятницы
В продолжение
Вопрос 10.
Какой ваш главный вызов/страх на пороге нового цикла?
Каждый раз, когда начинается новый этап в жизни, обычно возникает какой-то внутренний вызов или страх. Это может быть страх перемен, неуверенность в себе, опасение выйти за привычные рамки, боязнь неудачи или просто неизвестности. Такие чувства — это естественная реакция на всё новое, и именно через их осознание ст…
Signed Елена Ахтямова
6 Aug 2026, 21:57 UTC15 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
А я сегодня молодец!
И покушать готовила и прибрала, и постель поменяла-постирала, и... главное - дошла до студии и поработала над незаконченной лет 10 назад работой. Настроена решительно взяться и закончить уйму 🙈 работ. А над этой ещё немного надо поработать. Но в целом сегодняшнее вмешательство уже принесло результат - могу показать.
Вернувшийся из поездки внук уже сопит рядом. Выходные с завтрашнего дня будут в…
👍3
Signed Елена Ахтямова
6 Aug 2026, 12:04 UTC15 viewsread 8 August 2026 Часто слышу как вокруг обсуждают вероятности в сторону катастрофических сценариев. Вот Хло-Фло сегодня рассказала (опять в тему) как здорово тренировать навык построения других вероятностей:
"А как может быть ещё лучше?"
Люблю этот вопрос👆
Попробуете с ним пожить месяц? Как ещё один фокус внимания?
Signed Елена Ахтямова
6 Aug 2026, 10:58 UTC12 viewsread 8 August 2026 Попалась на глаза заметка. Вот ее и принесла и свои #мысливслух про то что с 2020 года выбрала нести в мир.
Радость, счастье, как и другие Состояния - это навык, который мы формируем у клиентов и тренируем в играх и мак-сессиях и закрепляем дезактивацией негативных стратегий мышления в личной терапии.
Вот теперь так, в ленте новостей, мимоходом, про ученые доказали. Может это кому то знак 😁.
А знаете как быстро о…
Signed Елена Ахтямова
6 Aug 2026, 10:58 UTC13 views1 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @banki_oil
Удачу можно натренировать, выяснили нейробиологи. По словам исследователей, везучие люди чаще замечают новые возможности, легче переживают неудачи и быстрее адаптируются к переменам. Чтобы стать удачливее, учёные советуют искать возможности вместо проблем, не бояться ошибок, чаще выходить из рутины, расширять круг общения и заботиться о здоровье мозга — высыпаться, заниматься спортом и снижать уровень стресса. @banki…
❤🔥1
Signed Елена Ахтямова
6 Aug 2026, 08:58 UTC12 viewsread 8 August 2026 Photo
Тот кто играл в т-игры и находится в личной терапии знают, что желаемое изменение предполагает ревизию того, где вы сейчас находитесь (как в навигаторе и в такси) и определение точки или направления , куда вы хотите двигаться.
И по пути к желаемому хорошо бы сверяться с точкой, куда вы движетесь и корректировать маршрут, если сбились с траектории, или важно сейчас ее, эту конечную точку изменить. Так бывает.
Мы хо…
Signed Елена Ахтямова
5 Aug 2026, 19:44 UTC13 viewsread 8 August 2026 И да, снова поздно, но вы держитесь:
9 день
Вопрос 9. Какие качества или навыки внутри вас требуют дальнейшего развития для построения новой жизни?
Этот вопрос помогает задуматься: чтобы двигаться дальше и строить свою новую реальность, какие внутренние качества или умения стоит развить сильнее? Это может быть всё что угодно: решительность, терпение, навык планирования, умение слушать себя, проявлять инициативу ил…
Signed Елена Ахтямова
5 Aug 2026, 19:41 UTC13 viewsread 8 August 2026 Photo
Принесла вам на ночь знак
Signed Елена Ахтямова
5 Aug 2026, 08:57 UTC16 viewsread 8 August 2026 И ночное
Signed Елена Ахтямова
5 Aug 2026, 08:57 UTC18 viewsread 8 August 2026 Posted without readable text
Signed Елена Ахтямова
5 Aug 2026, 06:55 UTC17 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Вчера было не до вопросов, сегодня вот принесла.
И не удивляюсь, что все в тему. Услышать себя всем собой, а не только головой. Этот тихое понимание: сейчас хорошо так.
Что вы делаете с тем, что рождается внутри: "ну нет, у меня планы", "не сегодня", "что за бред?!"
Или даете этому место и время Сейчас?
О вопрос от Алены вчера был такой:
Вопрос 8.
Что в вашей жизни утратило актуальность, больше не даёт поддержк…
❤1
Signed Елена Ахтямова
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @terramozno. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.