6 Aug 2026, 16:54 UTC426 views25 reactionsread 7 August 2026 Photo
💉 Как не поймать абсцесс на курсе (и что делать, если булка уже горит)
Братцы, это важная тема, давайте разберем её как есть, без соплей.
Абсцесс - это не "просто больно сидеть". Это хирургический стол, антибиотики и слитый курс. Я это видел не раз, у самого было, поэтому пишу максимально прямо.
⭐Разбираем, как делать укол стерильно и что делать, если пошло не так.
🟠Часть 1. Профилактика: как колоть
Большинство …
👍20❤5
1 Aug 2026, 16:15 UTC925 viewsread 7 August 2026 File
File, posted without a caption
1 Aug 2026, 16:15 UTC945 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
💬Ребят, хочу с вами поговорить.
Особенно полезно будет тем, кто хочет привести себя в форму и избавиться от лишнего веса - но кому это даётся тяжело.
Сейчас речь пойдёт не о тренировках и питании. Потому что мы с вами на тёмной стороне. А на тёмной стороне есть вещи, которые с этой задачей справляются куда интереснее.
🤫В 2026 году есть один очень крутой препарат, который помогает снижать вес буквально за месяцы. У…
👍4🔥4❤3💩2👏1
23 Jul 2026, 20:28 UTC≈1,380 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ребят, в Iron Lab уже идёт работа - ребята заходят, заполняют анкеты, начал разбирать первые ситуации.
Мест ещё достаточно, если ты откладывал - самое время подключаться, пока набор открыт.
👉 @iron_lab_bot
👍7🔥4❤1👏1
21 Jul 2026, 19:06 UTC≈1,530 views139 reactionsread 7 August 2026 Photo
КАК ГЗТ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ
Всего 4 месяца на ГЗТ понадобилось, чтобы поменять его тело и жизнь настолько, что он сам не верил что это возможно.
Увидел ваши реакции на прошлый пост - вы набрали просто невероятное количество, это самый залайканный пост за последний год ведения канала.
Поэтому, как и обещал - рассказываю как меняется жизнь, когда в ней появляется ПРАВИЛЬНОЕ ГЗТ.
Это мой подопечный. Как и почему он ко мне …
👍89🔥38❤7⚡3🏆2
20 Jul 2026, 15:54 UTC≈1,540 views249 reactionsread 7 August 2026 Photo
Всё про ГЗТ, курсы и тестостерон: Полный разбор для мужчин
Тема мужского гормонального здоровья обросла сотнями мифов. Кто-то боится слова «ГЗТ» как огня, а кто-то вслепую принимает препараты и потом пытается «починить» организм. Давайте разберем эту тему от и до: с полным списком симптомов, анализов и четким алгоритмом действий.
1. Полный чек-лист признаков дефицита тестостерона (гипогонадизма)
Низкий уровень глав…
👍147🔥90❤8👏4
25 Jun 2026, 20:01 UTC≈2,130 views48 reactionsread 7 August 2026 Photo
🟧 Мост или полный выход: Главная развилка после курса. Как не угробить здоровье?
Каждый раз, когда завершается тяжелая фаза курса, ты неизбежно упираешься в развилку. Прежние дозировки и "компоты" оставлять нельзя - организм утомлен, кровь густеет, холестерин ползет вверх. Наступает время ПКТ (Послекурсовой терапии) - периода, когда главная задача не расти, а приводить все маркеры здоровья в норму.
Но делать это ПК…
🔥30👍13❤5
9 Jun 2026, 15:23 UTC≈2,390 views43 reactionsread 7 August 2026 Photo
❓Много запросов пришло на тему моего курса на сушку.
Специально для вас рассказываю, но учтите, что это не призыв к действию😉
Это стандартный курс, который проходил я и часто используют выступающие атлеты в перед сушки перед соревнованиями.
Три препарата с короткими эфирами:
1. Тест пропионат - каждый день по 100 мг.
2. Мастерон - через день по 100 мг.
3. Трен ацетат - через день по 75-100 мг (в зависимости от про…
🔥20👍16❤7
3 Jun 2026, 18:42 UTC≈2,730 views48 reactionsread 7 August 2026 Photo
☝Страх зашкаливающего эстрадиола знаком каждому, кто хоть раз открывал бланк с анализами на курсе.
Увидел цифру выше референса - и в голове уже крутятся картинки: гинекомастия, операция, слитый цикл. Знакомо?
Этот страх умело подогревают "бывалые" советчики из зала. Их знания просрочены лет на 30, а главный аргумент - "бахни ингибиторы, пока сиська не выросла".
➡️ Только вот проблема в том, что такие советы калеча…
🔥32❤8👍8
3 Jun 2026, 18:42 UTC≈2,750 views38 reactionsread 7 August 2026 File
Гайд про эстрадиол на курсе
🔥30🤝5👍3
2 Jun 2026, 13:55 UTC≈2,420 views33 reactionsread 7 August 2026 File
File, posted without a caption
🔥20👍6❤5💋2
2 Jun 2026, 13:55 UTC≈2,380 views39 reactionsread 7 August 2026 Photo
💬Ребят, хочу с вами поговорить.
Особенно полезно будет тем, кто хочет привести себя в форму и избавиться от лишнего веса - но кому это даётся тяжело.
Сейчас речь пойдёт не о тренировках и питании. Потому что мы с вами на тёмной стороне. А на тёмной стороне есть вещи, которые с этой задачей справляются куда интереснее.
🤫В 2026 году есть один очень крутой препарат, который помогает снижать вес буквально за месяцы. У…
👍21❤10🔥8
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @temnay_storona_sily. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.