28 Aug 2026, 07:30 UTC131 views2 reactionsread 28 August 2026 Video
Холка на шее может долго казаться просто особенностью фигуры — пока не появляются тяжесть, скованность и постоянное желание «размять» эту зону 😔
Но проблема обычно глубже: меняются мягкие ткани, перегружаются мышцы, ухудшается осанка, а привычка часами сидеть с наклонённой головой только добавляет нагрузки.
Именно поэтому одной массажной процедуры часто недостаточно. Важно понять, почему холка сформировалась, и уже…
❤2
26 Aug 2026, 12:20 UTC299 views5 reactionsread 28 August 2026 Video
Грыжа позвоночника = операция? ❌ Не всегда.
Даже если грыжа давит на нервный корешок и вызывает боль, онемение или слабость, во многих случаях можно обойтись без хирургического вмешательства.
При правильно подобранном лечении можно уменьшить воспаление и нагрузку на нерв, снять симптомы и создать условия для естественного уменьшения грыжи — её регрессии 🙌
Главное — не терпеть боль и не ждать, пока симптомы станут …
❤5
25 Aug 2026, 07:45 UTC343 views4 reactionsread 28 August 2026 Video
Снять боль — ещё не значит вылечить грыжу 👀 и боль будет возвращаться снова и снова...
Когда спина болит так, что сложно нормально сидеть, ходить или спать, хочется одного — чтобы перестало болеть как можно быстрее. И таблетки, уколы, мази или корсет действительно могут временно облегчить состояние 💊
Но если причина симптомов — грыжа диска, важно работать не только с болью, а с самой причиной её появления.
Для этог…
❤4
24 Aug 2026, 12:41 UTC342 views2 reactionsread 28 August 2026 Photo
Грыжа позвоночника — это не всегда история про операцию 🙌
Даже если она уже давит на нерв и даёт боль, онемение или прострелы, это ещё не значит, что всё останется так навсегда.
При правильно подобранном лечении можно уменьшить воспаление, снизить давление на нерв и помочь организму постепенно справляться с самой грыжей. В этом процессе участвуют и иммунные клетки — они буквально помогают «убирать» её фрагмент.
Ле…
👍2
20 Aug 2026, 13:13 UTC522 views4 reactionsread 28 August 2026 Video
Немeют пальцы, «стреляет» в руку или тяжело удержать даже чашку кофе? ⚡️🤦♂️
Дело может быть вовсе не в кисти, а в вашей шее!
Каждый нервный корешок шейного отдела отвечает за свою зону руки:
🟣 C5 — онемение снаружи плеча, тяжело отвести руку в сторону.
🟢 C6 — немеют большой и указательный пальцы, слабеет сгибание запястья.
🔵 C7 — немеет средний палец, тяжело разогнуть руку.
🟠 C8 — немеют мизинец и безымянный, пальц…
❤4
19 Aug 2026, 12:24 UTC526 viewsread 28 August 2026 Video
⚠️ Паралич — одно из самых тяжёлых осложнений грыжи диска, которое может наступить вследствие выраженного сдавления нервных структур.
При этом грыжа может долго никак себя не проявлять. Но если появляются боль, онемение, слабость и другие неврологические симптомы — займитесь леченым как можно скорее 🚨
О самых опасных последствиях межпозвонковых грыж рассказываем в видео.
Не тяните с обращением к врачу — своевременн…
18 Aug 2026, 06:43 UTC510 views4 reactionsread 28 August 2026 Video
Боль в спине — не то, с чем стоит экспериментировать 😅
Когда болит спина, хочется попробовать всё: «вправить», вытянуть, размять, прогреть… Но процедуры без учёта причины боли могут не помочь, а иногда — усилить симптомы.
Грыжа позвоночника и протрузия требуют правильно подобранной тактики лечения с учётом симптомов, осмотра и МРТ 🩻
Боль в спине, прострелы или #онемение_рук могут быть связаны с грыжей. Но сразу пе…
🔥3❤1
13 Aug 2026, 10:03 UTC646 viewsread 28 August 2026 Photo
Больно наступать на пятку по утрам?
Разбираем 10 причин 🦶
📌 Боль в пятке в первые шаги после сна — классический симптом. Пока вы спите, ткани стопы «отдыхают», а при первой нагрузке резко растягиваются — отсюда и резкая боль, которая обычно стихает через 10–15 минут ходьбы.
Чаще всего причина — плантарный фасциит, воспаление связки свода стопы. Но похожий симптом дают и другие состояния, поэтому при боли, которая н…
13 Aug 2026, 07:30 UTC481 views0 reactionsread 28 August 2026 Photo
Крупная грыжа L4–L5 и 4 месяца боли, которая отдавала в ногу, мешала ходить, работать и даже спать.
Уже на 6-й день комплексного лечения пациент отметил уменьшение боли, а к концу курса смог спокойно спать и легче передвигаться. 🙌
А на контрольном МРТ — выраженная положительная динамика: грыжа значительно уменьшилась.
Этот случай — хороший пример того, что даже крупная грыжа может подвергаться резорбции, а операция …
12 Aug 2026, 11:31 UTC174 views2 reactionsread 13 August 2026 Video
Грыжу диска 🤍🤍🤍🤍🤍 вылечить без операции 🙌
На видео лишь один из многих наших успешных клинических случаев.
И можем с уверенностью сказать, что9️⃣4️⃣% пациентов могут обойтись без хирургического вмешательства — при правильно подобранной тактике лечения и отсутствии показаний к операции.
В нашей практике таких случаев уже тысячи 💙 И мы продолжаем помогать пациентам справляться с болью и возвращаться к привычной жизн…
❤1👍1
12 Aug 2026, 09:48 UTC182 viewsread 13 August 2026 Photo
Почему грыжа не даёт спать по ночам? 😔🌙
📎 Боль при грыжах позвоночника часто усиливается ночью — мышцы расслабляются, меняется положение тела, и давление на нерв нарастает. Из-за этого человек просыпается по несколько раз за ночь, а хроническое недосыпание, в свою очередь, усиливает восприятие боли — получается замкнутый круг.
Нарушение сна при грыже — это не просто неудобство, а фактор, который замедляет восстанов…
12 Aug 2026, 07:42 UTC193 viewsread 13 August 2026 Есть вопросы о боли в спине, суставах, грыжах или лечении? ❓
Наши неврологи отвечают на ваши вопросы и разбирает конкретные ситуации.
Пишите свой вопрос в комментариях - возможно, именно на него врач ответит в следующем видео 💬
🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥
📅 Записаться на прием
🎁 Разбор МРТ бесплатно!
📍 Адреса клиник TEMED
Showing the 12 most recent of 31 posts we hold for @temed_clinic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.