Channel
@telotransformation
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry
427subscribers
-6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001717622924 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @telotransformation |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/telotransformation |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Oct 2026, 12:21 | 427 | -1 |
| 28 Sept 2026, 13:20 | 428 | -1 |
| 13 Sept 2026, 22:21 | 429 | -3 |
| 28 Aug 2026, 11:19 | 432 | -2 |
| 14 Aug 2026, 11:38 | 434 | +2 |
| 8 Aug 2026, 05:18 | 432 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:21 | 432 | -1 |
| 7 Aug 2026, 15:00 | 433 | first reading |
14 posts held, back to 15 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
119 reactions across 14 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 37.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 45 | 37.8% | |
| 🔥 | 39 | 32.8% | |
| 👍 | 28 | 23.5% | |
| 👏 | 5 | 4.20% | |
| 👌 | 2 | 1.68% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 119 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 15 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ПОЧЕМУ ЦИФРА НА ВЕСАХ НАЧИНАЕТ ТОБОЙ УПРАВЛЯТЬ Вчера одна из моих подопечных прислала мне сообщение. (См. фото.) Такие сообщения я получаю регулярно. Особенно в начале работы. Когда человек уже начал менять привычки, появились первые результаты, но мышление пока остаётся прежним. После выходных у неё появилось ощущение тяжести и наполненности в животе. При этом не было ни срыва, ни бесконтрольного переедания. Про…
❤3🔥2👍1
ОДНА МЕТОДОЛОГИЯ. ДВА ФОРМАТА. Последние дни мне задают один и тот же вопрос: Что выбрать: мини-группу или личную работу? Честно? Я никогда не отвечаю сразу. Потому что моя задача — не продать формат подороже. Моя задача — чтобы человек получил результат. 📌 Важно понимать одну вещь. И группа, и личная работа построены на одной методологии. Я не работаю с лишним весом через очередную схему питания. Проблема …
🔥3❤1👍1
❗️«Я ЕМ 1200 КАЛОРИЙ И НЕ ХУДЕЮ» Одна из самых частых фраз, которые я слышу на консультациях. Логика понятная: ем совсем мало, значит вес обязан снижаться. А он стоит. 📌 Смотри, что обычно происходит на самом деле. Человек ест 1200 три дня. Иногда пять. А потом вечер, усталость, и рука сама тянется к тому, что «нельзя». Наутро — вина, «с понедельника начну заново», и круг замыкается. ⚖️ Важно понимать: дефици…
❤2🔥2👍1
ХВАТИТ ВИНИТЬ СЕБЯ ЗА КАЖДЫЙ СЪЕДЕННЫЙ КУСОК Съела лишнее и весь вечер себя упрекаешь. «Опять сорвалась… Ну что за тряпка. Никакой силы воли.» Знакомый разговор с собой? Давай честно: чувство вины редко помогает что то изменить… Чаще происходит наоборот. Чем сильнее себя винишь , тем еще больше стрессуешь. А для многих людей именно стресс становится стимулом переедания. — Смотри, в чём подвох. Ты думаешь, пробл…
❤2👍2🔥1
ПОЧЕМУ ТЫ ПЕРЕЕДАЕШЬ ПО ВЕЧЕРАМ Весь день держалась. Завтрак правильный, обед по плану, ты молодец. А вечером тебя как будто подменили и тебя так и тянет к холодильнику. Знакомо? Важно понимать: это не распущенность и не слабость. Вечерний срыв на еду чаще всего вообще не про еду. Смотри, что происходит. Днём ты на контроле, держишь себя в руках. К вечеру ресурс кончается, накопились стресс, усталость, возможно е…
🔥5❤2👍1
ТЫ СТАРАЕШЬСЯ, А К ВЕЧЕРУ ПЯТНИЦЫ ВСЁ РАВНО: «ВСЁ ИСПОРЧЕНО!» Ты снова начала с понедельника. Как и много раз до этого: «Всё, на этот раз получится». Питаешься правильно, считаешь калории, где-то терпишь, где-то отказываешь себе. И первые дни правда идут хорошо. А потом день рождения у коллеги. Или подруга зовёт в кафе. И ты поела больше, чем собиралась. Само по себе это ещё ничего не меняет. Один лишний кусок…
👍6❤2
Почти 30 кг за 4,5 месяца. Большинство людей знают, что нужно делать, чтобы похудеть. Но знать и делать разные вещи! Именно поэтому результат меняет не очередная диета и не новая схема питания. Результат меняет система. Через неделю стартует мой новый проект «СИСТЕМА», для тех, кто хочет не просто похудеть, а изменить свои привычки и сохранить результат надолго. До старта осталась всего одна неделя. Если хоти…
❤7👍4🔥4
В 24 ГОДА ОН ЖИЛ ТАК, БУДТО ЕМУ ЗА 40 Когда мы начали работать, Александру было 24. Но жил он совсем не так, как обычно живут в этом возрасте. Вес 140 кг. Ни одного отжимания. По лестнице поднимался с одышкой. Наклонялся завязать шнурки и снова задыхался. Просыпался уже уставшим. Стыдно снять футболку на пляже. В какой-то момент он понял, что лишний вес забирает не только здоровье. Он забирает саму жизнь. ⸻ Чест…
❤6👏5🔥3👍2
ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ МЫ НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕМ До старта проекта «СИСТЕМА» осталась всего неделя. Никаких жёстких планов питания. Никаких списков запрещённых продуктов. Никакого «с понедельника начинаю новую жизнь». Почему именно так? Потому что прежде чем менять привычки, нужно понять, что именно привело к сегодняшнему результату. Поэтому ещё до старта проекта каждая участница проходит со мной индивидуальную стратегическу…
👍3❤2👌2
МИНУС 30 КГ, НЕ БРОСАЯ ЖИТЬ За 10 месяцев Юлия ушла со 100 до 70 кг. Минус 30. Но цифра на весах тут не главное. ⸻ До меня Юлия 8 месяцев тренировалась с тренером. Тренировки были, а результата почти нет. А ещё раньше - диеты, марафоны, голодание. Заканчивалось всё одинаково: пара недель жёсткого контроля, потом срыв, потом чувство вины. И мысль, что дело в силе воли. Но дело было не в ней. Дело в системе. ⸻…
🔥7❤4
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ «СИСТЕМЫ» 🎥Записал короткое видео о том, как проект устроен изнутри. Многие приходят и ждут, что я выдам жёсткий план питания и список запретов. Так работают марафоны. И так вес всегда возвращается. В «СИСТЕМЕ» первая неделя устроена иначе. Показываю, с чего мы начинаем и почему именно так. Посмотри! А если захочешь разобраться в подробностях и занять место в группе, напиши в комм…
❤6👍1
ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Первый поток проекта «СИСТЕМА». Всего 8 участниц. Старт — 3 августа. Ты знаешь это состояние. В примерочной выбираешь не ту одежду, которая нравится, а ту, что скрывает фигуру. На общих фотографиях стараешься встать подальше. И всё чаще ловишь себя на мысли: «Когда я наконец похудею, тогда и начну жить так, как хочу». При этом ты не ленивая. Ты уже считала калории, сидела на ПП, ходила в зал…
👍3❤2🔥2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @telotransformation. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
@telotransformation named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Дмитрий Артюхов•Психология тела” (@telotransformation), 427 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/telotransformation.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.