Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Фитнес Premium Club — Убираем Живот, Строим Рельеф Без Диет

Channel

Фитнес Premium Club — Убираем Живот, Строим Рельеф Без Диет

@telobezdiet

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry

472subscribers

+4 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002427758667
TypeChannel
Username@telobezdiet
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live10 October 2026
Measurements held10
Confirmed unchanged1 time, most recently 10 October 2026
On Telegramt.me/telobezdiet

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

4634754697 August 2026 — 468 subscribers8 August 2026 — 468 subscribers8 August 2026 — 467 subscribers16 August 2026 — 468 subscribers24 August 2026 — 464 subscribers30 August 2026 — 463 subscribers9 September 2026 — 467 subscribers17 September 2026 — 473 subscribers30 September 2026 — 475 subscribers10 October 2026 — 472 subscribers4727 August 202610 October 2026
10 measurements spanning 63 days, net +4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 461–477 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
10 Oct 2026, 07:57472-3
30 Sept 2026, 19:19475+2
17 Sept 2026, 03:16473+6
9 Sept 2026, 11:20467+4
30 Aug 2026, 06:23463-1
24 Aug 2026, 04:03464-4
16 Aug 2026, 18:16468+1
8 Aug 2026, 07:03467-1
8 Aug 2026, 04:47468no change
7 Aug 2026, 23:50468first reading

Engagement

17 posts held, back to 4 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
5m 40s
Average length
57s

Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

81 reactions across 17 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 39.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥3239.5%
👏1619.8%
❤1214.8%
👍1214.8%
😱67.41%
✍22.47%
💯11.23%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 81 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 4 July 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Aug 2026, 18:30 UTC45 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Опять «жизнь с понедельника»? 🤡 Смотрю на то, как многие вновь и вновь сгорают на старте: скупают абонементы, садятся на жесткие диеты, а через неделю-две срываются и ненавидят себя. 🤕 Самое страшное тут даже не лишний вес. Самое страшное - ты каждый раз доказываешь себе: "У меня нет силы воли". Ты сжигаешь последние ресурсы организма в стрессе, а потом лежишь без сил. Так можно всю жизнь убивать метаболизм и самоо…

❤2✍1👍1

31 Jul 2026, 12:05 UTC79 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

🙅 Кардио — НЕ главный инструмент похудения🏃 Давай вернёмся в прошлое? А у кого-то это всё еще настоящее❗️ Ты приходишь после тяжёлого рабочего дня в зал. Натягиваешь кроссовки. Идёшь на дорожку. 40 минут. Пот градом. Пульс зашкаливает. Ты чувствуешь себя героем.💪 А потом встаёшь на весы через 2 недели... Если не сразу после тренировки 😀 Минус 300 грамм. 😐 «Да ладно, может, вода...» Ещё 2 недели. Ещё 40 минут каж…

👍2👏1🔥1

29 Jul 2026, 18:06 UTC73 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

Отзыв Аделины о 3 месяцах ведения: -7 кг веса, -10 см в талии ✅ Перестройка правильного пищевого поведения на нужный лад (в привычку) 🔥 Приведение всех показателей крови в референты 📈 Повышение энергии и улучшение самочувствия 👏

👏3🔥2😱1

27 Jul 2026, 16:59 UTC91 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Начну после отпуска» — главная ошибка❗️Так ты не получишь результат навсегда 🙅 Знакомая ситуация? Ты сталкиваешься с этим каждый раз. Перед Новым годом. Перед летом. Перед отпуском. После отпуска. После дня рождения, где ты уничтожил торт и запил его чем покрепче в 23:47, а утром пообещал себе начать новую жизнь. И знаешь что? Это всё кончится. А ты скажешь: «Ну ладно, вот теперь вот точно начну!» А потом ещё од…

🔥2✍1👏1

24 Jul 2026, 13:24 UTC107 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

Отзыв Александра об итогах ведения со мной: Набор сухой мышечной массы, минус 15 процентов жирового компонента, увеличение выработки собственного тестостерона в 1.5 раза ✅

👏2🔥2😱2

22 Jul 2026, 18:17 UTC121 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Что есть летом, чтобы быть в крутой форме, чтобы было и вкусно и полезно? 🍔☀️ Я примерно понимаю, что у тебя в голове прямо сейчас. 👇 «Лето. Шашлыки. Пиво на террасе. Мороженое в +35. А я тут сижу и жую грудку с огурцом, потому что "надо".» Или вот ещё сценарий. Ты гуглишь очередную диету «как похудеть к отпуску за 2 недели», находишь список из 47 запрещённых продуктов, закрываешь вкладку и идёшь есть пельмени. Пот…

❤3🔥2👍1

19 Jul 2026, 23:11 UTC111 views3 reactionsread 8 August 2026
Video

Отзыв Таисии о 3 месяцах ведения: -10 кг веса, -12 см в талии в домашних условиях при плотном рабочем графике, когда «нет времени»🔥

👍1🔥1😱1

16 Jul 2026, 19:29 UTC143 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

5 типов людей, которые вечно худеют… кто из них ты? 🫵 Помнишь те ощущения ❓ Вроде бы делал всё «правильно», а зеркало показывает одно и то же, вес уходит, а потом снова возвращается - и так по кругу 😩 Эх, знал бы ты сколько я видел и продолжаю видеть таких историй. И знаешь в чём самый главный прикол? Проблема не в том, что ты слабый, или отсутствует сила воли. Проблема в том, что ты пытаешься решить задачу чужим и…

🔥2❤1👏1

14 Jul 2026, 22:38 UTC141 views8 reactionsread 8 August 2026
Video

Отзыв Алексея о 3 месяцах ведения: Рекомпозиция тела (V-образная фигура) при плотном графике, сытном питании и домашних тренировках🔥 И, кстати, Алексей классный спец по шоппингу, закроет вопрос вашего гардероба в лёгкую, личная рекомендация от меня ✍️ Его контакты 👇 1) Инстаграмм @gakov 2) Телеграмм @aleksey_gakov 3) ТГ-канал

👍3🔥3👏2

13 Jul 2026, 14:29 UTC152 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Ты не худеешь не из-за генетики и «недостаточных» условий 🤔 Ты снова встаёшь на весы, а цифра стоит как вкопанная. Или ещё хуже — растёт, хотя ты «вроде бы» всё делаешь «правильно». 😤 И первая мысль, которая лезет в голову: «Ну всё, у меня просто широкая кость / плохая генетика / метаболизм сломался / сейчас время не то...» Но давай честно, ты уверен, что ты делаешь всё верно и то самое время настанет❓ Генетика и…

👏2❤1🔥1

11 Jul 2026, 22:51 UTC156 views6 reactionsread 8 August 2026
Voice message

Voice message, posted without a caption

🔥4💯1😱1

11 Jul 2026, 22:51 UTC162 views5 reactionsread 8 August 2026

Отзыв Андрея о питании после 2 недель ведения 👇 Не просто делаем крутое тело, а работаем над пищевым поведением под ключ 🔑

🔥3👍1👏1

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @telobezdiet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Фитнес Premium Club — Убираем Живот, Строим Рельеф Без Диет” (@telobezdiet), 472 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/telobezdiet.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.