24 Oct 2025, 07:21 UTC9 views1 reactionsread 13 August 2026 Photo
🐉🐉🐉🐉🐉
🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉
🪬"Наказ Рода"
Все мы чьи-то дети, нас кто-то родил и мы тоже кого-то рожаем.
Отношения в семье и роду могут быть разными.
Но род - это огромная сила. Принимаем мы это или нет.
Для тех, у кого сложные отношения с родственниками, - информация к размышлению: род это не отдельные персонажи, а система, которая выполняет определённую задачу.
Вот эту систему и задачу рассматриваем в данной схеме.
Отношени…
👍1
25 Sept 2025, 20:06 UTC8 viewsread 13 August 2026 Почему я откладываю свои желания и потребности?
Сколько раз вы говорили себе:
💭 «Когда-нибудь я займусь собой…»
💭 «Мне сейчас не до этого.»
💭 «Сначала разберусь с делами, потом подумаю о себе.»
И вот проходит месяц, год, а может, и десятилетие, но ваши желания так и остаются в списке на потом.
Пора выяснить, почему вы откладываете свои желания и как это изменить!
Карта 1: Почему я ставлю свои желания на второй пл…
9 Sept 2025, 21:02 UTC6 viewsread 13 August 2026 МАК-практика: «Мама, которая устала»
Что на самом деле кричит твоё тело, когда тебе хочется всё бросить?
Задай себе три вопроса:
1. Что в этой карте прямо сейчас отзывается тебе?
2. Кто или что здесь — про твою боль, которую никто не видит?
3. Что бы ты сказала, если бы могла быть услышана без страха?
Иногда «не могу» — это начало настоящей заботы о себе. С этого момента ты не бросаешь — ты начинаешь выбирать с…
25 Aug 2025, 17:11 UTC7 viewsread 13 August 2026 Застряла без причины
Когда всё застыло. Когда не идёшь, не хочешь, не можешь.
Когда каждый день похож на ожидание чего-то, но внутри — тишина и «потом».
18 мая в 15:00 мск — встреча в группе.
Тема: «Когда всё встало, а очень хочется двинуться»
Формат — МАК (метафорические карты) + живое сопровождение + выныривание в себя.
Это мягкая, но честная работа с тем, что стоит на месте:
страхом, бессилием, выгодой апатии…
2 Aug 2025, 15:10 UTC12 viewsread 13 August 2026 Photo
🔠🔠🔠🔠🔠🔠—
внешняя скорость снижается, а внутренняя только растёт
Всё вокруг будто замедляется: воздух становится холоднее, дни кажутся короче, и от этого яснее видно, что внутри не устраивает. Август не торопит — он медленно и упорно поднимает на поверхность то, что давно просится в осмысление: не доделанные разговоры с собой, не закрытые решения, не отпущенные состояния, которые будто висят в теле, как тяжёлое одеял…
23 Jun 2025, 20:55 UTC22 viewsread 13 August 2026 Photo
Как работать с практиками МАК?
Подготовьте пространство
- Найдите спокойное место, где вас никто не побеспокоит.
- Возьмите блокнот или откройте заметки на телефоне.
- Прочитайте тему практики. Если она вам откликается — смело участвуйте.
Работайте с картами по вопросам
Вы увидите 4 (или больше) вопросов. Выполняйте практику последовательно:
* Посмотрите на карты (они находятся в комментариях). Какие чувства и м…
17 Jun 2025, 18:41 UTC16 viewsread 13 August 2026 Почему я откладываю свои желания и потребности?
Сколько раз вы говорили себе:
💭 «Когда-нибудь я займусь собой…»
💭 «Мне сейчас не до этого.»
💭 «Сначала разберусь с делами, потом подумаю о себе.»
И вот проходит месяц, год, а может, и десятилетие, но ваши желания так и остаются в списке на потом.
Пора выяснить, почему вы откладываете свои желания и как это изменить!
Карта 1: Почему я ставлю свои желания на второй пл…
14 Jun 2025, 18:02 UTC14 viewsread 13 August 2026 Когда больше нет сил: мама в точке разрыва
«Что делать, если хочется всё бросить, но у тебя есть маленький ребёнок?»
Этот вопрос не про слабость, он про предел, про то место, где ты сталкиваешься с невозможностью продолжать так, как раньше, но не имеешь права остановиться.
Сила закончилась вчера
Когда ты слышишь «нет сил», ты часто думаешь: «поспи, отдохни, соберись», но есть усталость другого порядка — не телесна…
7 Jun 2025, 07:58 UTC14 viewsread 13 August 2026 Правила работы с МАКартами:
🆘Правило 1. Карта принадлежит только вам. Не просите помощи у близких её проанализировать, не спрашивайте совета. Она только ваша. Постороннее мнение для вас будет небезопасным.
⠀
Правило 2. Карту необходимо активировать. Начните описывать её вслух или записывать. Разговаривайте с ней. Просто взглянуть на картинку не даст нужных результатов.
⠀
Правило 3. Не спешите с выводами по карте и ж…
7 Jun 2025, 06:45 UTC63 viewsread 13 August 2026 Photo
🍓 🥲😎🙃🧐 🍓
Не успел очнуться, а уже надо жить по-настоящему.
Май дал нам пространство почувствовать, а июнь спрашивает, что ты будешь с этим делать?
Всё, что раньше можно было отложить, теперь требует ответа. Время наблюдений заканчивается — начинается время решений.
Ты больше не в черновике. Жизнь уже идёт и если ты не в ней, то кто тогда живёт её за тебя?
Июнь — про включённость, про выбор без отговорок, про …
5 May 2025, 07:00 UTC25 viewsread 13 August 2026 Video
Что мешает вашему доходу?
🟣 МАК-карт, которые покажут правду 🟣
Это не просто разбор денег.
Это про ваш обмен с миром. Про то, куда уходит энергия и что действительно остаётся у вас внутри — после работы, общения, усилий, вложений 🟣
Мы посмотрим 5 карт и пройдем через 5 важных вопросов :
КАРТА 1 — ДОХОД: Что я сейчас получаю от жизни?
— Деньги, энергия, любовь, внимание, идеи…
— Кто или что приносит мне это?
КАРТА…
3 May 2025, 08:52 UTC25 viewsread 13 August 2026 Video
🟢Мне страшно стареть — не внешне, а внутренне 🟣
Речь не про морщины. Не про крем на ночь.
А про что-то глубже. Про страх, который появляется где-то внутри, когда на секунду становится тихо. И вы вдруг чувствуете:
«Я взрослею. Время идёт. И я боюсь, что что-то уходит навсегда.»
Что это за страх?
Это не про возраст, а про ощущение:
— «Я не успела»
— «Я не дожала»
— «Я жила не свою жизнь»
— «Я хотела другого — но уже…
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @tehniki_MAK. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.