Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 92% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
Growth
25 measurements spanning 91 days, net +74. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 7,122–7,447 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 25
Measured (UTC)
Subscribers
Change
6 Nov 2026, 03:24
7,364
-7
3 Nov 2026, 05:27
7,371
-6
31 Oct 2026, 07:40
7,377
-5
28 Oct 2026, 05:19
7,382
-6
25 Oct 2026, 02:49
7,388
-14
21 Oct 2026, 23:09
7,402
-7
18 Oct 2026, 15:50
7,409
+31
15 Oct 2026, 12:29
7,378
+31
12 Oct 2026, 03:38
7,347
+53
5 Oct 2026, 16:42
7,294
+47
28 Sept 2026, 04:17
7,247
+81
19 Sept 2026, 00:36
7,166
+7
14 Sept 2026, 17:40
7,159
-22
11 Sept 2026, 12:20
7,181
-1
6 Sept 2026, 20:21
7,182
-6
2 Sept 2026, 10:47
7,188
-1
28 Aug 2026, 03:07
7,189
-24
24 Aug 2026, 16:25
7,213
-50
20 Aug 2026, 20:34
7,263
-3
17 Aug 2026, 12:37
7,266
first reading
Engagement
17 posts held, back to 26 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 20 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 5 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
1,048 reactions across 17 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 63.1% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
661
63.1%
👍
98
9.35%
❤🔥
87
8.30%
🔥
59
5.63%
😍
42
4.01%
🙏
23
2.19%
💋
16
1.53%
🥰
16
1.53%
👏
11
1.05%
💘
11
1.05%
😁
11
1.05%
🦄
9
0.859%
💅
2
0.191%
🆒
1
0.095%
🤩
1
0.095%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,048 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 26 March 2026 to 5 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Telegram Stars
Stars received
66
across the posts below
Posts paid on
9
of 17 we hold a reading for · 53%
Most on one post
20
single highest reading
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @tatianasemmm. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 17 most recent posts we hold for this entry, published 26 March 2026 to 5 May 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Прокрастинация вызывает много напряжения
Знаю что делать, и не делаю. Еще больше напрягаюсь. И даже при осознании последствий, мы все равно откладываем свои задачи. Думаем, что это лень, впоследствии напрягаемся еще больше.
Если посмотреть на это с точки зрения работы мозга, сразу понятно что дело не в лени.
Если кратко, те, кто часто прокрастинируют, имеют увеличенную миндалину(это лимбическая система. Что-то врод…
Привет, добро пожаловать в мой открытый канал 💙
Три вещи, которые я соединяю в своем контенте: системный подход, практики манифестации и дисциплина
Без работы над состоянием и селф концептом, дисциплина – это насилие над собой
Без действий и дисциплины, манифестация остаётся мечтами
Без системного подхода, изменения в жизни нестабильны и вы снова заходите в привычные ситуации и реакции
Мой метод заключается в то…
🤍 Собрала для вас все посты о прокрастинации в один :
-Схема. Как вы действуете через стыд / через новую идентичность
-Подкаст. Почему тяжело выполнять новые действия
-Прокрастинация как протест несвободе
-Прокрастинация через мышление «все или ничего»
-Прокрастинация как сигнал
-Дисциплина ≠ сила воли
-Видео на ютуб. Прокрастинация vs дисциплина
Если вы давно знаете, что вам нужно сделать, но так и не делае…
Интересно, что прокрастинация и дисциплина про которую я так часто пишу уходит к абсолютно иным темам
Более глубоким
Где понимаем что прокрастинация - сигнал.
И можно научиться выгодно его для себя воспринимать
И дисциплина строится не на жестком внешнем подбадривании / мотивации и ограничении себя, а на ментальном уровне, где врастаете в новую личность
И самое клевое, что вместе с этим ты обретаешь другие навыки
…
Ритуалы, домашний алтарь, свечи, благовония, камни, масла - это моя любовь
Когда я в Москве всегда захожу в это место на Китай-городе
Называется «ведьмино счачтье»
Беру свечи для медитаций и масла которые актуальны на мой запрос
И делаю практики и медитации с ними. Как минимум я отдыхаю когда это делаю
И кстати якорить какие либо состояния на новом аромате - рабочая тема)) я так делаю с маслами
Нанося немного эфи…
На этих выходных расскажу про связь травмы и прокрастинации в новом канале
Я думаю, что эта тема стала моей любимой в последнее время, ну и для многих она очень актуальна
Что еще получите из этого канала:
•поймете почему прокрастинация- не лень
•разберем причины прокрастинации
•методы которые не работают для создания привычек
•что на самом деле заставляет вас естественно выполнять задачи
•из-за чего вы испытывает …
🤩У большинства есть связка :
дисциплина = сила воли
Но на силе воли мы можете продержаться максимум 2-3 дня
Из-за этого у многих людей нет представления о том как на самом деле эту дисциплину внедрить
💭Ваша дисциплина зависит от таких факторов как :
•ваши реакции
•ваша идентичность
•с чем вы себя ассоциируете / кем вы являетесь
•ваши главные страхи и чего вы избегаете
•внешняя среда
•уровень вашего ресурса
•эмоци…
Напомню, что если у вас есть это:
•вы стыдите себя за несделанное
•хотите сделать все идеально, страдаете перфекционизмом
•мышление «все или ничего» по отношению к целям и желаниям
•начинаете и срываетесь
•постоянно начинаете заново
•самосаботаж целей/ чувство апатии тревоги по отношению к ним
•страх оценки, провала
•Вы знаете что нужно делать, но не делаете
То у меня в группе «дисциплина + прокрастинация» есть инф…
Вы не ленитесь,
Вы просто не понимаете, почему нет энергии делать даже то, что на самом деле истинно хочется
Всегда один и тот же замкнутый круг, где откладываешь, залипаешь, прокрастинируешь
А потом винишь себя за это
Важно понять, что прокрастинация - это НЕ про лень
Это про внутренние процессы, которые не увидеть самому
Можно сколько угодно пытаться «собраться»,
начинать новую жизнь с понедельника,
строить план…
❤🔥33❤14😍10👍4👏1🔥1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @tatianasemmm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Posts recorded as deleted after publishing
We recorded 5 posts on @tatianasemmm as deleted — posts this register held that were missing from the channel’s public page on two separate reads, taken from different network addresses at least an hour apart.
A deletion is not wrongdoing. This register can see that a post it held is no longer on the channel’s public page, and when — not why. Expired ad placements, reposts, rotating links and corrections all look the same. This is a count of recorded detections, not an exact total: it misses deletions we could not see, because only a post we held and later re-read inside the page can be seen to go, and it may include a small number of wrong records. How this is measured.
First seen missing
18 August 2026
Most recent seen missing
3 November 2026
Median time before seen missing
6 months
Seen missing in the last 30 days
4
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
Леди Алёна|lady_alenaaaaa @lady_alenaaaaaa · 22,886 Telegram ranks this channel #13 of 55 here — alongside 54 others — read 18 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 November 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Tatiana Semenova” (@tatianasemmm), 7,364 subscribers as measured 6 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tatianasemmm.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.