6 Aug 2026, 14:31 UTC259 views42 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мы тут с чатом GPT немного экспериментировали с дизайном и оформили в инфографику один из моих старых текстов про то, что синдром самозванца поддерживается грандиозным требованием к себе - когда человеку недостаточно быть компетентным, учиться и постепенно занимать своё место, ему необходимо быть безусловно выдающимся, исключительным и сразу первым, чтобы не чувствовать себя ничтожным. И что при нарциссической динами…
❤28🔥13💔1
4 Aug 2026, 07:02 UTC385 views85 reactionsread 7 August 2026 Мало кто знает об этой части моей жизни, и я не горжусь ею, но правда состоит в том, что достаточно большой период я прожила с очень серьёзными долгами. Я систематически тратила больше, чем зарабатывала, брала на себя обязательства, которые объективно не соответствовали моему доходу.
У меня была ипотека, платёж по которой составлял почти всю мою зарплату, дети учились в частной школе, у них были хорошие телефоны, но…
❤50❤🔥21🔥14
3 Aug 2026, 13:48 UTC419 views46 reactionsread 7 August 2026 Многие представляют себе инфантильного человека как капризного, наивного, эмоционального или импульсивного. Но эти качества сами по себе еще не означают психологической незрелости. Взрослый человек тоже может быть непосредственным, эмоционально реагировать, принимать спонтанные решения и иногда хотеть невозможного.
Одно из существенных проявлений психологической незрелости заключается в неспособности организовать же…
❤34👍8👏3🤔1
1 Aug 2026, 06:35 UTC442 views20 reactionsread 7 August 2026 Video
Ну что, давно мы не делали субботний вопрос-ответ, так что если вдруг у вас есть вопрос ко мне:
- про меня потому что вам что-то любопытно
- или про себя - потому что вам что-то актуально
То сегодня как раз тот случай когда можно его задать
❤17🙏3
30 Jul 2026, 09:30 UTC538 views52 reactionsread 7 August 2026 Один из распространенных видов эмоционального насилия - это унижение. А систематическое обесценивание является его формой и вовсе не так уж безобидно как кажется.
То есть если вы часто слышали в свой адрес унижающие и обесценивающие фразы вроде «ты ни на что не способна», «ты все портишь», «почему ты не можешь сделать нормально», "все уже сделали, а ты не можешь", "твоей заслуги тут нет", "а за что тебя хвалить" и т…
❤41🔥6💯5
27 Jul 2026, 05:50 UTC677 views58 reactionsread 7 August 2026 Когда человек не может самостоятельно выдержать тревогу, стыд, обиду, неопределённость или бессилие он пытается разместить это состояние в отношениях. То есть заразить своим состоянием другого человека - чаще всего партнера, или выросших детей, иногда близких друзей.
То есть тревожный человек раскачивает тревогу, обиженный вызывает чувство вины, возмущённый втягивает в оправдания или провоцирует ответную агрессию и…
❤40🔥11💯7
26 Jul 2026, 12:43 UTC607 views96 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ну вот и все, я даже не успела толком попереживать о том как бессмысленно в наше время загадывать что-то наперед и зачем мне высшее в 50, как диплом у меня уже в руках
Делай что должен и будь что будет лучшая стратегия для меня на все времена
❤51🔥32👏11🥰2
22 Jul 2026, 19:36 UTC842 views70 reactionsread 7 August 2026 Ну что ж, дела мои миграционные не так хороши как могли бы быть. Меня запустили на новый круг ожидания вызова на биометрию, что в целом в порядке вещей, потому что таков собственно и есть этот путь самурая. Ступивший на него да не усомнится, не дрогнет и да не утратит надежды.
Сколько времени займет ожидание нового окна никому не ведомо.
Я конечно по этому поводу сильно расстроилась, потому что все идет не так как …
❤53🙏11💯5👌1
19 Jul 2026, 17:48 UTC860 views65 reactionsread 7 August 2026 Video
Ну и в продолжение - знаете какой основной вопрос возрастного кризиса 50+?
«Что я могу создать, развить, передать и оставить после себя?»
То есть это время максимальной самореализации.
В 40-45 наш основной вопрос «смогу ли я принять себя таким какой я есть», и от того как мы на него ответили во многом зависит то, как мы входим в 50+. Кризис 40-45 дан нам для того, чтобы пройдя через его уроки мы обрели спокойствие…
🔥41❤24
18 Jul 2026, 08:20 UTC704 views86 reactionsread 7 August 2026 Video
Я не была на море с 2013 года. Да что там - я никогда не была на море ОДНА. Даже как-то неловко признаться - но за 50 прожитых мною на этом свете лет я первый раз в жизни оказалась по-настоящему одна и по-настоящему предоставлена сама себе.
На самом деле, я поехала по делам - я должна была сдавать в Белграде биометрию, но что-то пошло не так и биометрию у меня не взяли, а сказали приходить через неделю, что означает…
❤61🔥17👍5👏3
15 Jul 2026, 05:50 UTC682 views44 reactionsread 7 August 2026 Люди часто думают что уверенный в себе человек не испытывает сомнений, тревоги, мук выбора то есть всего того что чувствуют обычные неуверенные люди. Кажется что он всегда ясно знает, чего хочет, не боится, не имеет внутренних конфликтов и тд.
В реальности же это скорее фантазия о сверхчеловеческих возможностях, а не психологическое описание уверенности.
Уверенность - это не отсутствие тревоги, а способность продол…
❤44
13 Jul 2026, 06:45 UTC626 views76 reactionsread 7 August 2026 Как это ни парадоксально, но в основе синдрома самозванца лежит такая неприятная штука которая называется гордыня.
Дело в том что гордыня проявляется не только когда человек считает себя выше других, но и когда он не соглашается на своё обычное человеческое место. На то, что он один из многих. Что он не особенный. Что ему, как и всем, нужно учиться, ошибаться, чего-то не знать, в чём-то быть средним, где-то быть нег…
❤53🙏10💯8🔥4👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tatianalinn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.