✔️ صبحانههای لاغر کننده: ⇠ تخم مرغ پخته _ گوجه ⇠ تخم مرغ پخته _ کاهو ⇠ عدسی _ 50 گرم نان جو

Channel
چه جالب...!!کانال ایده ( کلی ترفند باحال )
@tarfand13
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
3,276subscribers
-28 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001057093822 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tarfand13 |
| Created | Between 1 May 2016 and 28 February 2017— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 August 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 August 2026 |
| On Telegram | t.me/tarfand13 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Aug 2026, 09:11 | 3,276 | -7 |
| 22 Aug 2026, 01:36 | 3,283 | -5 |
| 18 Aug 2026, 21:35 | 3,288 | -2 |
| 16 Aug 2026, 02:53 | 3,290 | -7 |
| 12 Aug 2026, 07:25 | 3,297 | -2 |
| 9 Aug 2026, 07:51 | 3,299 | -5 |
| 6 Aug 2026, 04:47 | 3,304 | no change |
| 5 Aug 2026, 23:07 | 3,304 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 14 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 1m 04s
- Average length
- 32s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
👌سعى کنید هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشید 👈بهبود گوارش 👈افزایش ایمنى بدن 👈افزایش انرژى 👈کمک به کاهش وزن 👈ضد سرطان 👈افزایش قدرت مغز برای عزیزانتون بفرستید❤️
چه افرادی جوانه بخورند! 🔹افرادی که استخوان های ضعیفی دارند. 🔹افرادی که ریزش مو شدید دارند. 🔹افرادی که افسردگی دارند.
✔️ آبمیوه های کاهش دهنده ی کم خونی 🍹آب سیب 🍹آب گوجه 🍹آب آناناس 🍹آب طالبی
✔️ عادتهای غلطی که باعث بروز اختلالات مغزی میشود
اگر دست و پاى شما خواب ميروند، دم كرده اسطوخودوس ميل كنيد. اين گياه براى درمان طپش قلب، بى خوابى و برطرف كردن بيماريهاى مجارى ادرارى بسيار مفيد است.
ماسک ضدچروک 🔹عسل ۱ قاشق غذاخوری 🔹سفیده تخم مرغ ۱ عدد 🔹آرد برنج ۱ قاشق غذاخوری از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ساعت بمونه روی صورت و بشورید. اگر پوستتون چربه چندقطره آب لیموی تازه اضافه کنید.
با گوجه سبز آب بخورید ! 👌🏻 ▫️ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلورهم وجود دارد که فلور در سلامت دندانها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد ▫️گوجه سبز به عنوان میوه ای که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد خاصیت ضد سرطان و پیشگیری از پیری سلولی و حتی مقداری اثر کاهنده در چربی های خون دارد + گوجه سبز، مقدار زیادی اگزالات دارد و میتواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند…
ادویه هایی برای زنان 🔹فلفل سیاه : آهن و فیبر 🔹زعفران : تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می شود 🔹زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا ،جلوگیری از عفونت
5️⃣ توصیه برای موفقیت 1️⃣ بلد باشید چطور نه بگویید 2️⃣ به استقبال انتقادات بروید 3️⃣ خوش بین باشید 4️⃣ از شکست نهراسید 5️⃣روی یک هدف متمرکز شوید و از حرکت به سمت آن باز نایستید. برای عزیزانتون بفرستید❤️
یک اسم با دو خاصیت متفاوت !😐 ▫️بامیه 1 : ضد سرطان، تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد پیری زودرس، پوکی استخوان، چاقی و یبوست ▫️بامیه 2 : سرطان زا، دشمن قلب و گردش خون، عامل خرابی دندان، چاقی و استرس ! + انتخاب با شماست(☝️🏻)
بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است ! ☕️ ▫️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید ▫️ترکیب عرق بهارنارنج با فرنجشمک برای خواب آرام از عالیترین ترکیبات است + ضمنا بهتره یکساعت فرنجمشک با بهار نارنج مخلوط شود بعد میل شود
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tarfand13. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“چه جالب...!!کانال ایده ( کلی ترفند باحال )” (@tarfand13), 3,276 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tarfand13.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.