Channel
@tarbiate_sade
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
357subscribers
-5 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001000050866 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tarbiate_sade |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tarbiate_sade |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Sept 2026, 01:36 | 357 | -2 |
| 28 Aug 2026, 03:23 | 359 | -1 |
| 21 Aug 2026, 16:25 | 360 | -1 |
| 14 Aug 2026, 15:57 | 361 | -1 |
| 6 Aug 2026, 21:03 | 362 | no change |
| 5 Aug 2026, 21:45 | 362 | first reading |
20 posts held, back to 30 December 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 February 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
⭕️چند راهکار فوق العاده برای منظم شدن 1⃣برنامهریزی روزانه: ✅هر شب یا صبح زود کارهای مهم روز رو یادداشت کن و برای هر کدوم زمان مشخصی تعیین کن. 2⃣اولویتبندی: ✅کارهای مهمتر و فوری رو در اولویت قرار بده و روی اونها تمرکز کن. 3⃣مرتب نگه داشتن محیط کار و زندگی: ✅میز کار، اتاق و وسایلت رو مرتب نگه دار تا زمان برای پیدا کردن چیزها هدر نره. 4⃣زمانبندی مشخص: ✅برای انجام هر کار یک بازه زمانی مشخص تعیین کن و سعی کن به ا…
❌بی نظمی و عدم موفقیت 😩بینظمی میتونه باعث اتلاف وقت و انرژی بشه، چون بدون برنامهریزی، کارها به تعویق میافتن یا ناقص انجام میشن. ‼️این موضوع #استرس و #فشار_روانی رو افزایش میده و حتی باعث میشه فرصتهای مهم رو از دست بدی. 👈🏻علاوه بر این، بینظمی میتونه به از بین رفتن اعتماد دیگران نسبت به تواناییهات منجر بشه... #نظم #موفقیت #توسعه_فردی ╔═ೋ✿࿐ @tarbiate_sade ╚═ ⃟ ━━━━━━━━ೋ❀
✅سه تا کاری که میتونه توی یکسال تغییرات زیادی در زندگیت بوجود بیاره 3⃣تمرین شکرگزاری: ⭕️هر شب قبل از خواب، سه چیزی که بابت آن شکرگزار هستید را بنویسید. این کار ذهنیت مثبت را تقویت کرده و به آرامش ذهن کمک میکند. #شکر_گزاری به شما کمک میکند که روی جنبههای مثبت زندگی تمرکز کنید و از خود و زندگیتان رضایت بیشتری داشته باشید. ✅با قدردانی از چیزهایی که دارید، احساس میکنید که زندگیتان ارزشمند است 💯که این حالت به ت…
✅سه تا کاری که میتونه توی یکسال تغییرات زیادی در زندگیت بوجود بیاره 2⃣هدفگذاری کوچک: ⭕️هر هفته یک هدف کوچک برای خود تعیین کنید، مثلاً ورزش ۳ بار در هفته یا نوشتن روزانه چند جمله در دفتر یادداشت. ❌این اهداف کوچک به مرور به تغییرات بزرگ منجر میشوند 📈هر بار که یک هدف کوچک را به نتیجه میرسانید، حس خوب موفقیت را تجربه میکنید. ✅این موفقیتهای کوچک به مرور ذهن شما را قانع میکند که میتوانید به اهداف بزرگتر برسید. …
✅سه تا کاری که میتونه توی یکسال تغییرات زیادی در زندگیت بوجود بیاره 1⃣👈🏻۱۵ دقیقه مطالعه روزانه: روزانه فقط ۱۰ تا ۱۵ دقیقه وقت بگذارید و کتاب یا مقالهای مفید بخونید و حتما بهش عمل کنید. 👌اینطوری شما احساس میکنید که هر روز در حال رشد و یادگیری هستید. این حس پیشرفت باعث میشود که ارزش بیشتری برای خودتان قائل شوید و به تواناییهایتان ایمان بیاورید. ⭕️دانش بیشتر، شما را در مکالمات و تصمیمگیریها مطمئنتر میکند که…
⛔️⚠️خطرناکترین سم زندگی⚠️⛔️ ❌این سم آروم و بیصدا وارد میشه، جوری که اصلاً متوجهش نمیشیم. کمکم ریشه میزنه و از همون بیتوجهی های ما جون میگیره و #رشد میکنه و وقتی میفهمیم چطور تو وجودمون جا خوش کرده و چه بلایی سرمون آورده که دیگه دیر شده و همه چیزمون بهش وابسته شده. 🤔هر فکرمون، هر حرکتمون انگار زیر سایه اونه. 🕸و مثل تار عنکبوت تمام وجودمون رو فرا گرفته... 🤔خلاص شدن ازش آسون نیست، چون تا به خودمون بیایم، م…
⭕️👌۳ راهکار فوق العاده برای اینکه: ‼️🤔چطور خودمونو توی این شلوغی پیدا کنیم؟" 🌍دنیا این روزا پر از #بلاگرها، #اینفلوئنسرها و افرادیه که سعی دارن بگن: ❌چجوری زندگی کن، ❌چی بپوش، ❌چی بخور، ❌چطور فکر کن! ⚠️ولی تو وسط این همه صدا، یه چیزو فراموش نکن: ⛔️اگر میخوای موفق بشی: 👈🏻تو، خودت باش تو یه آدمی هستی با یه عالمه استعدادی که خدا بهت داده ولی بی خیالش شدی و دنبال تقلید کورکورانه از دیگرانی... 1⃣دنبال استعدادت باش:…
. ❤️برای نسل z❤️ 😅"چطوری کاری کنیم مامان بابا گیر ندن؟!"🤨 ❤️🩹هیچوقت شده حس کنی هر کاری میکنی، مامان بابا ناراضیاند؟😂 ❌و یه اشتباه کوچیک تبدیل میشه به دعوای بزرگ؟😩 👈🏻 این 3 تکنیک رو امتحان کن:👉🏻 1⃣بیشتر توضیح بده: قبل از اینکه سوال کنن، خودت یه توضیح کوتاه بده، مثلاً: "امروز میخوام نیم ساعت بیشتر با دوستام باشم ولی قول میدم بعدش درس بخونم." 2⃣قول بده، عمل کن: 👈🏻اگه قول دادی کاری رو ا…
📚 تو کتاب راز سایه، "#دبی_فورد" میگه: 🤔چـطوری میشه... به يک پـ🦋ـروانه تبديل شد؟! بايد اونقدر آرزو و شوق پـرواز داشته باشی كه ديگه دلـ❤️ـت نخواد كـ🐛ـرم بـاقی بمونی ⭕️نتیجه اینکه: اگه بخوای #رشد و پیشرفت کنی، باید اونقدر مشتاق باشی که دیگه دلت نخواد تو وضعیت قبلی بمونی. 1⃣این نارضایتی از وضعیت فعلیه که تو رو به حرکت درمیاره و باعث میشه تغییر کنی 2⃣بايد اینقدر مشتاق باشی به وضعیت مطلوب که براش تلاش کنی #یک_فنجان_ک…
❌ #پدر_مادرای_دغدغه_مند ❌ 🔹قسمت[۱] ✅اگه پسر نوجوان دارین، بهتره یه کم بیشتر صبر و حوصله به خرج بدین... 🤔پسرها تو سن نوجوانی حساسترن و طبیعتا زودتر عصبانی میشن، 🤬ممکنه سر کوچکترین چیزی صداشون رو بالا ببرن، مخصوصاً وقتی کلی استرس دارن. ❌بدونین که هورمونها میتونن دلیل خیلی از این رفتارها باشن. 👈🏻شما باید با نوجوانتون #همدلی کنین و کمکشون کنین و #همدلی یعنی اینکه همراهیشون کنید، کنارشون باشید، مثلا به علاقه من…
⭕️تو کتاب📙 «جزء از کل» نوشته #استیو_تولتز راجع به بهترین آدمه زندگیمون میگه: "ممکنه آدما خیلی چیزا رو فراموش کنند، اما کسانیکه تو #روزهای_سخت کنارشون بودن، همیشه در گوشهای از ❤️قلبشون❤️ باقی میمونن..." 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 👌و این دقیقا همون کلام امیر مؤمنان علی علیه السلام هست که فرمودند: 🔸اخوک لا یخذُلُک عِندَ الشِّدَّة [۱] 🔹دوست تو کسی است که در سختی ها تو را رها نکند. 🌱دوست بهسختی چو کنارتو ماند 🥀گوهر ع…
📻در صوت بالا چه گفتم:👆🏻 🧐عوامل ایجاد عقده حقارت: 1⃣تجربیات دوران کودکی: _تحقیر، انتقاد مداوم، یا عدم حمایت عاطفی از سوی والدین. _مقایسههای مکرر با خواهر، برادر یا همسالان. _تجربههای تلخ مثل شکستهای تحصیلی، اجتماعی یا ورزشی. 2⃣محیط خانوادگی: _والدینی که بیش از حد کنترلگر یا سختگیر هستند. 3⃣تجربیات اجتماعی: _زورگویی توسط همسالان. 4⃣نقصهای فیزیکی یا روانی: _مشکلات ظاهری یا جسمی که باعث مقایسهی منفی شود.…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tarbiate_sade. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“نکات تربیتی و اخلاقی و توسعه فردی و روانشناسی” (@tarbiate_sade), 357 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tarbiate_sade.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.