Channel
@tarazclimbers
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,412subscribers
+107 since we began measuring on 10 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001292992960 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tarazclimbers |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 September 2026 |
| Last confirmed live | 4 November 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 November 2026 |
| On Telegram | t.me/tarazclimbers |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 41% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Nov 2026, 11:26 | 1,412 | -4 |
| 1 Nov 2026, 18:51 | 1,416 | +1 |
| 29 Oct 2026, 12:05 | 1,415 | -1 |
| 26 Oct 2026, 01:26 | 1,416 | -5 |
| 23 Oct 2026, 04:56 | 1,421 | -2 |
| 20 Oct 2026, 11:26 | 1,423 | -3 |
| 17 Oct 2026, 10:16 | 1,426 | +5 |
| 14 Oct 2026, 17:39 | 1,421 | +20 |
| 11 Oct 2026, 15:54 | 1,401 | -3 |
| 4 Oct 2026, 18:56 | 1,404 | +31 |
| 25 Sept 2026, 06:56 | 1,373 | +19 |
| 16 Sept 2026, 15:36 | 1,354 | +35 |
| 12 Sept 2026, 08:55 | 1,319 | +14 |
| 10 Sept 2026, 12:22 | 1,305 | no change |
| 10 Sept 2026, 11:47 | 1,305 | first reading |
20 posts held, back to 7 September 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
عزیزانم ❤️ تمام مطالبی که در کانال تلگرام منتشر می‌کنم، پاسخ به بسیاری از سؤال‌ها و نیازهای شما در زمینه کوهنوردی، دوچرخه ،ورزش و سلامتی است. اگر مطالب برایتان مفید است، خوشحال می‌شوم لینک کانال را برای دوستانتان هم ارسال کنید تا آن‌ها هم بهره‌مند شوند. 🙏 https://t.me/tarazclimbers
از نظر من با ارزش‌ترین دارایی یک نفر بعد از سلامتی اینه که خودشو قبول داشته باشه این باور به خود و پذیرش خود و زندگی کاری میکنه و درهایی باز میکنه که فکرشم نمیکنی. #فرشته_ناصری https://t.me/tarazclimbers
دست طرف رو بگیر بزنید به کوه و دشت و دریا.... از این کافه ادایی‌ها خاطره در نمیادا... #فرشته_ناصری https://t.me/tarazclimbers
اگر قرار است برای کوهستان قانون و چارچوبی وجود داشته باشد، اجرای آن باید برای همه یکسان باشد. فدراسیون کوهنوردی و نهادهای مسئول، در قبال نصب تابلوها و نشان‌های انفرادی در ارتفاعات، نمی‌توانند فقط نظاره‌گر باشند. وقتی فرد یا مجموعه‌ای بدون هماهنگی و مجوز، اقدام به نصب تابلوی شخصی در کوهستان می‌کند، موضوع فقط یک تابلو نیست؛ مسئله، حفظ نظم، هویت و حریم فضای عمومی کوهستان است. کوهستان متعلق به یک فرد، باشگاه یا گروه خا…
طرح سیمرغ؛ تخریب یا یک تجربه برای کوهنوردی ایران؟ یادم هست زمانی که برای اولین بار به‌عنوان یک مربی خانم، اجرای طرح سیمرغ را انجام می‌دادم، عده‌ای با اصل این طرح مخالف بودند و نقدهای زیادی نسبت به آن مطرح می‌شد. نقد کردن و مخالفت کردن حق هر کسی است؛ اما چیزی که برای من جالب است، تغییر موضع بعضی افراد در گذر زمان است. امروز همان‌هایی که روزی مخالف طرح سیمرغ بودند، خودشان با گروه‌های حدود ۴۰ نفره در حال اجرای آن هست…
بیایید یاد بگیریم به‌جای ایراد گرفتن از دیگران، یک‌بار خودمان هر قله‌ای را صعود کنیم. ⛰️ قبل از اینکه درباره توانایی یک کوهنورد، سرعت حرکتش، تجهیزاتش یا تصمیمی که در مسیر گرفته قضاوت کنیم، بهتر است لحظه‌ای خودمان را جای او بگذاریم. هر قله فقط یک ارتفاع روی نقشه نیست؛ پشت هر صعود، ساعت‌ها تمرین، خستگی، ترس، تصمیم‌گیری، تحمل شرایط سخت و گاهی شکست و برگشتن وجود دارد. کسی که امروز در مسیر آرام‌تر حرکت می‌کند، شاید دیر…
شما نمی توانید کوهنورد خوبی باشید حتی اگر توانایی بالایی هم داشته باشید، مگر آنکه شاد بوده و روحیه رفاقت داشته باشید. دوستان به اندازه موفقیت در یک برنامه مهم هستند. کار گروهی کلید اصلی موفقیت است و خودخواهی فقط انسان را کوچک می کند. هیچ فردی در کوه یا سایر ارکان زندگی بیش از سرشت خود نخواهد بود. سعی کنید دیگران را به اوج رسانید تا خود نیز به اوج دست یابید. https://t.me/tarazclimbers
چای یا قهوه؛ کدام بهتر است؟ ☕️🍵 هیچ‌کدام برای همه بهتر نیست. انتخاب بین چای و قهوه بیشتر به میزان کافئین مورد نیاز، زمان مصرف و شرایط بدنی شما بستگی دارد. ☕ قهوه معمولاً کافئین بیشتری دارد و می‌تواند هوشیاری و تمرکز را سریع‌تر افزایش دهد. برای قبل از فعالیت یا زمانی که نیاز به بیداری بیشتری دارید، انتخاب مناسبی است؛ البته مصرف زیاد آن می‌تواند باعث تپش قلب، اضطراب یا اختلال خواب شود. 🍵 چای معمولاً کافئین کمتری دار…
هیچ کس قرار نیست در مراسم خاکسپاری شما بایسته و بگه: «اونا مبلمان خیلی گرون قیمت و کفش‌های خیلی خوبی داشتن.» زندگی رو بر مبنای مادیات نسازید. https://t.me/tarazclimbers
گزگز انگشتان دست در دوچرخه‌سواری؛ دست‌هایتان چه پیامی می‌دهند؟ 🚴♂️ گزگز، بی‌حسی یا خواب‌رفتن انگشتان دست هنگام دوچرخه‌سواری، مخصوصاً در مسیرهای طولانی، معمولاً اتفاقی نیست. یکی از شایع‌ترین علت‌ها فشار مداوم روی عصب‌های دست در اثر تکیه دادن وزن بدن روی فرمان است. وقتی وضعیت بدن، ارتفاع فرمان یا زاویه مچ مناسب نباشد، فشار روی کف دست افزایش پیدا می‌کند. لرزش‌های مسیر و گرفتن بیش از حد محکم فرمان نیز می‌توانند این فش…
چرا کف پا هنگام فرود در کوهستان داغ می‌شود؟ 🔥🥾 یکی از شکایت‌های نسبتاً رایج در کوهنوردی، احساس داغی، سوزش یا آتش گرفتن کف پا هنگام پایین آمدن است؛ مخصوصاً بعد از چند ساعت صعود و در مسیرهای شیب‌دار. در زمان فرود، فشار مکانیکی زیادی به پا وارد می‌شود. اگر کفش بیش از حد سفت یا تنگ باشد، کفی مناسب نباشد، پا داخل کفش به سمت جلو سر بخورد یا بندها به شکل نامناسب بسته شده باشند، فشار روی قسمت جلویی کف پا و انگشتان افزایش پ…
مردان هم تغییرات هورمونی دوره‌ای دارند، به‌ویژه تغییرات تستوسترون در طول شبانه‌روز و تا حدی در دوره‌های طولانی‌تر. این تغییرات ممکن است روی انرژی، خلق‌وخو، میل جنسی و عملکرد بدن اثر بگذارند، اما از نظر پزشکی «پریود مردانه» محسوب نمی‌شوند. اگر مردی دچار خونریزی، درد شکمی، تغییرات شدید خلقی یا علائم دوره‌ای غیرعادی شود، بهتر است علت آن پزشکی بررسی شود. #فرشته_ناصری https://t.me/tarazclimbers
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tarazclimbers. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“گروه کوهنوردی و طبیعت گردی تاراز” (@tarazclimbers), 1,412 subscribers as measured 4 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tarazclimbers.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.