Channel
@tandis81
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
104subscribers
-2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001200692432 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tandis81 |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 October 2026 |
| On Telegram | t.me/tandis81 |
Education — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Oct 2026, 05:54 | 104 | -1 |
| 10 Sept 2026, 21:01 | 105 | -1 |
| 1 Sept 2026, 23:24 | 106 | +1 |
| 12 Aug 2026, 11:54 | 105 | -1 |
| 9 Aug 2026, 08:32 | 106 | no change |
| 6 Aug 2026, 09:10 | 106 | first reading |
20 posts held, back to 25 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
31 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 32.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 10 | 32.3% | |
| 👌 | 9 | 29.0% | |
| 👍 | 5 | 16.1% | |
| 💯 | 4 | 12.9% | |
| 👏 | 2 | 6.45% | |
| 🥰 | 1 | 3.23% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 31 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 July 2025 to 12 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
هندسه و مغز حل مسائل هندسه اگر بهترین راه برای پیشگیری از آلزایمر نباشه قطعا جز بهترین هاست! مسائل ساده هندسی رو با ذهنتون تحلیل کنید، پاسخ صحیح انتهایی اهمیتی نداره، فرآیند تجزیه و تحلیلی که در ذهن شما اتفاق میوفته حائز اهمیت هست. حالا نوبت شماست، تجزیه و تحلیل کنید! در شکل بالا زاویه x چند درجه است؟! تقلب نکنید، به مغزتون فشار بیارید. :) .
گزارش پیشرفت موجب پیشرفت می شود!؟ این سوال همیشه مطرح بوده که چی میشه یه سری افراد خیلی مرتب و در یک نظم مشخص کارها و وظایفشون رو سر وقت انجام میدن اما یه سری دیگه یا کلا کاری انجام نمیدن یا اگر هم انجام بدن نصفه و نیمه رها میشه. این سوال شد هدف یکی از مهم ترین مطالعات دانشگاه لیدز در سال های اخیر چه عواملی اهداف رو به سرانجام می رسونن؟! خوب به این مطالعه دقت کنید، جذابه یه جمعیتی رو رندم انتخاب کردند و این جمعی…
چرا قدم های میانی سخت تر است؟! فرض کنید قراره باهم قله توچال رو فتح کنیم. صبح ساعت 5 پیمایش به سمت قله رو شروع می کنیم. انرژی بالا، انگیزه زیاد و اومدیم که قله رو بزنیم و برگردیم. بعد از مدتی پیمایش ساعت 9 صبح شده و ما نیمی از مسیر رو طی کردیم. خستگی خیلی زیاد نشده اما مغز از سیستم لیمبیک اولین هشدار رو صادر می کنه! هشدار چیه؟ خسته شدی و توانت کم شده، تا همینجا کافیه! این رو یادت باشه مغز ما برای فتح هیچ قله ای ط…
چطور یک عادت رو پیاده سازی کنیم فرض کنید صبح زود بیدار شدن، شب زود خوابیدن، اصلاح مصرف قند و شیرینی و هر آنچه که دوست دارید رو میخوایم به یک عادت همیشگی تبدیل کنیم! آیا واقعا امکان پذیر هست؟! بیایم امروز فلسفه و نوروسایکولوژی رو بهم پیوند بزنیم ببینیم نتیجه میشه! در فلسفه دو اصل خیلی مهم داریم. یک: موجود دو: وجود! موجود و وجود چی هستن؟ فلاسفه معتقدن هر چیزی که می بینیم میتونه موجود باشه اما اون چیزی که داریم می…
روز دوم اصلاح الگوی مصرف قند! ذهن دنبال نشانه ها میگردد. ما یاد گرفتیم از لحاظ جسمی اعتیاد به قند و شیرینی نداریم. پس چرا از همین روز دوم هوس شیرینی کردیم؟ پای Incentive Sensitization در میان است. ذهن ما در مسیر مدام داره لیبل میذاره. برای شیرنی بعد از ناهار لیبل میذاره برای قند کنار چای لیبل میذاره برای چای شیرین کنار نون پنیر لیبل میذاره. چرا لیبل میذاره؟ برای اینکه هر زمانی چایی خوردیم لیبل قند آلارم بده بهمون.…
زیر و بــــم قند اول صبح! تصور کن بدن ما مثل یه کارخونه‌ست که شب خاموش بوده و حالا که صبح شده قرارِ روشن بشه. ساعتِ بیدار شدن که می‌رسه، مدیر کارخانه یعنی کورتیزول از خواب بیدار میشه و داد می‌زنه: همه روشن! انرژی لازم داریم! کورتیزول میره سراغ انباردار که همون کبده و میگه: پسر؛ سرریع قند رو بریز تو خون، باید مغز و عضله رو روشن نگه داریم. کبد هم حرف‌گوش‌کنه و قند رو ول میـــــده تو خــون! برای همین صبح، قند خون یه…
👏1💯1
آغاز چالش بی انتهای مصرف قند و شیرینی! وقتی می خوایم بیدار شیم یک موج هورمونی باید ایجاد بشه تو بدن که شامل چیا میشه؟ کورتیزول ↑ اپی‌نفرین و نوراپی‌نفرین ↑ هورمون رشد (GH) در پایان خواب شبانه ↑ این سه که میرن بالا حساسیت به انسولین میاد پایین. از طرفی کورتیزول بالا یعنی صادر شدن فرمان به کبد که سریع قند بریز تو خون. تا اینجا ما هنوز هیچی نخوردیم و فقط از خواب بیدار شدیم! گلوکز از کبد اومده تو خون و قند از حالت …
❤3👏1💯1
چرا مرور کودکی لذت بخشه؟! ما از گذشته دست برنمی داریم! هر چه جلوتر میرویم، مرور آنچه‌گذشت برای ما لذت بخش تر میشه! چرا؟ چرا با یادآوری هزار باره ی یک خاطره از کودکی همچنان برای یادآوری هزار و یکم شوق داریم؟ اگر امروز برای من یک خاطره در مغزم ثبت شود، این خاطره به صورت یک گره عصبی در سیستم اعصاب مرکزی من ذخیره خواهد شد. این گره در انتهای دو طناب اعصابی (سیناپس) به هم میرسند. حواستون هست؟ خوب دقت کنید مطلب جالبیه…
👌2
این سرطان را جدی بگیرید. طبق آخرین آمار جهانی (GLOBOCAN)، سالانه حدود ۱.۹ میلیون نفر تو دنیا به سرطان روده بزرگ (کولون و رکتوم) مبتلا می‌شن و حدود ۹۰۰ هزار نفر هم به دلیل ابتلا به این بیماری فوت می‌کنن. یعنی این سرطان از نظر شیوع، رتبه سوم و از نظر مرگ‌ومیر، رتبه دوم رو داره. این اعداد نشون می‌ده که ما باید خیلی جدی حواسمون به پیشگیری باشه. تغذیه نقش خیلی پررنگی در کاهش ریسک این بیماری داره. اینجا ۵ دسته غذایی رو…
❤2
. لبنیات و سردی سال‌هاست بین مردم رایجه که می‌گن شیر و ماست سردی دارن و می‌تونن باعث مشکلاتی مثل، دل‌درد و یا حتی ضعف عمومی بشن. این باور از طب سنتی میاد اما حالا بیایم ببینیم واقعا ماجرا چیه؟ ترموفیزیولوژی لبنیات: پروتئین بالای لبنیات باعث افزایش مصرف انرژی در بدن برای هضم و جذب میشه. یعنی برخلاف چیزی که مردم به عنوان سردی برداشت می‌کنن، از نظر علمی لبنیات حتی باعث تولید گرما می‌شن تا کاهش دمای بدن. التهاب…
❤4
. میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟ صفر تا صد ویتامین D ؛ دقیق بخونید ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ آیا من کمبود ویتامین D دارم؟ میزان مناسب آن چقدر است…
👍3👌1
. میشه سرحال تر بود؟! در رابطه با انرژی صبحگاهی بسیار صحبت شده، نکاتی که اغلب کار نمی کنن، چون اگر کار می‌کردند اوضاع چنین نبود! دانشگاه استنفورد که در زمینه نکات و جزئیات زندگی انسان ها در چند سال اخیر مطالعات گسترده و جامعی انجام داده در همین رابطه، اینکه چطور صبح با حال بهتری روز رو شروع کنیم مطالعه بسیار جذابی رو منتشر کرده که در امروز و روزهای آتی به نکات مهم این مطالعه مهم و جالب خواهیم پرداخت. چرا صبح ها …
👌3👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tandis81. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“T@ndis (hamedan)” (@tandis81), 104 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tandis81.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.