Channel
@taketimeforurself
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
433subscribers
-2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001119531394 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @taketimeforurself |
| Created | Between 1 March 2017 and 31 December 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/taketimeforurself |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 23:41 | 433 | -1 |
| 26 Sept 2026, 20:21 | 434 | +1 |
| 12 Sept 2026, 17:02 | 433 | -1 |
| 14 Aug 2026, 05:59 | 434 | -1 |
| 6 Aug 2026, 19:18 | 435 | no change |
| 6 Aug 2026, 02:18 | 435 | first reading |
20 posts held, back to 2 March 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 May 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
✨✨✨✨✨ ⁉️چطور استرس خود را کم کنیم ❗️تکنیک کاربردی "worry box برای کاهش استرس و نگرانی های روزانه خود حتما از تکنیک Worry Box یا "جعبه نگرانی"استفاده کنید. ۱💎یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید! 2💎حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید 3💎 هر روز نگرانیها و استرس های روزانه تان …
دلایل #خیانت از مهمترین انگیزه ها و دلایل خیانت تجربه مجدد صمیمیت و خلا های عاطفی است که در زندگی مشترکشان نمی یابند، همسرانی که به هر دلیل از محبت و توجه شریک زندگی خود محروم باشند میتوانند مورد وسوسه و اغوا فرد دیگری قرار گیرند 2.نزاع و مجادله های طولانی مدت یکی از دلایل است که فرد را به خیانت میکشاند، فرد فکر میکند بهترین راه فرار از خانه را انتخاب کرده در حالی که از چاله به چاه می افتد 3.برخی افراد در پی نیاز …
ویدیو انگیزشی جول اوستين : قهرمان درون خود را بشناسید #جول_اوستین @taketimeforurself
ارتباط با ما :👇 ☎️ 09109860074 @taketimeforurself
🌹 برای دلجویی پیشقدم شوید وقتی هر دو از موضوعی ناراحت هستید، شاید منتظر بمانید تا دیگری قدم اول را برای دلجویی بردارد؛ این یعنی شما مهارت لازم را برای ترمیم آسیب احساسی که در زندگی مشترکتان ایجاد شده است، ندارید و توجه ندارید که به خاطر همین اشتباه‌تان، ممکن است به مرور زمان، علاقه شما و همسرتان کمرنگ شود؛ بنابراین برای دلجویی، خودتان پیشقدم شوید. @taketimeforurself
@taketimeforurself
🌱انسانها توسط باورهای منفی و محدود کننده ای که درباره خود و زندگیشان دارند زندانی می شوند. آنها خود را بامیله های اعتقاداتشان محصور می کنند. من بی ارزشم، هیچکس قابل اعتماد نیست، من باید همیشه کامل باشم و... که این باورها و افکار سبب پیدایش بسیاری از اختلالات در ما می شوند. - Share Us 🌹 ☎️09109860074 telegram: @taketimeforurself
اما در نهایت بهار آمد در زمان مشخص خویش🌱 @taketimeforurself
@taketimeforurself
ارتباط با ما :👇 ☎️ 09109860074 @taketimeforurself
✨✨✨✨✨ 💟 خالی کردن ذهن با استفاده روش بیرون ریزی ذهن🔰 در این روش شما باید هر چیزی که در ذهنتون هست بیرون بریزید. حالا چطوری؟! با استفاده از نوشتن! 🔴 یک ابزار برای نوشتن انتخاب کنید: می تونید از قلم و کاغذ استفاده کنید و یا از یک نرم افزار واژه پرداز (مثل word یا notepad). نوعش مهم نیست مهم اینه که با کدوم راحت تر هستید. 🔵 هرچیزی که به ذهنتون میرسه رو بنویسید:وقتی میگم هر چیزی دقیقا یعنی هر چیزی! یعنی اینکه مثلا و…
🎥 #کلیپ_آموزشی 🔔دلایل سردی و دلزدگی در روابط عاطفی و روش های جلوگیری و درمان آن @taketimeforurself
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @taketimeforurself. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“take time for urself” (@taketimeforurself), 433 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/taketimeforurself.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.