23 Aug 2026, 13:30 UTC3 views1 reactionsread 23 August 2026 Photo
~ Очень долго думала, как бы оформить этот постик. Получилось немного странно..я не могу прийти к единому стилю оформления (я правда очень стараюсь 🦭)
*ੈ⭒˚⋆࿔*:・
Я немножко поленились выложить пост со вчерашней пищей, так что решила выложить сегодня. Не пропадать же добру 🫧.
𓆝.•。𖦹 ˚ ✮˖°🌊⋆🫧 ⋆。˚•.𓆞
1. 8 ккал (кофе бс) + 3 ккал (кола бс) + 56 ккал (быстросуп) + 27 ккал (9 жевачек) + 20 ккал (78 грамм помидор) + 19 ккал …
👀1
21 Aug 2026, 13:46 UTC22 views5 reactionsread 23 August 2026 Photo
~ дай Господи, что б не до зависимости 🙏
🕊4👀1
17 Aug 2026, 12:22 UTC31 views1 reactionsread 23 August 2026 Photo
8 ккал (кофе бс) + 8 ккал (кофе бс) + 12 ккал (4 жевачки) + 170 ккал (50 грамм овсяных хлопьев) + 21 ккал (1 слайс) + 18 ккал (123 грамма огурца) + 75 ккал (кофе 3в1) = 237 ккал за день.
#тарелочки
~ ну и калорий 120 я точно сожгла сегодня, так как находила несчастные 3200 ± шагов и отдраила дом (?)
🌚1
17 Aug 2026, 06:26 UTC27 viewsread 23 August 2026 ~ Понять, что у человека поехала крыша на фоне рпп, можно потому, что он радуется отравлению..Ночью мучалась с тем, что не могла уснуть. Мне было жутко жарко, душно, меня подташнивало. Днём слегка поднялась температура - 37,2 , кружилась голова, тошнота усилилась. Я абсолютно не понимаю, чем могла отравиться. Я ела только дома и в основу рациона составляли овощи (свежие, с огорода). Хотя возможно это не отравление. Н…
14 Aug 2026, 13:08 UTC29 viewsread 23 August 2026 Video
~ Гомеопатическое лечение наконец-то начало давать результаты и продвигаться!!
Возможно, ранее я упоминала, что мне должны были постепенно повышать дозировку лекарств, но ничего не получалось, большая доза постоянно слетала. Но вот мне уже дважды повысили граммовку лекарства и она действительно действует, подходит мне 🙏.
#лечение
9 Aug 2026, 13:26 UTC36 views1 reactionsread 23 August 2026 Photo
Энергетик бс (8 ккал) + 9 ккал (3 жевачки) + 70 ккал (1 яйцо) + 85 ккал (1 яйцо) + 17 ккал (66 грамм помидор) + 21 ккал (1 слайс) + 8 ккал (кофе бс) + 5 ккал (кола без сахара) + 56 ккал (быстросуп) + 34 ккал (83 грамма моркови) + 21ккал (1 слайс) + 75 ккал (кофе 3в1) = 409 калорий за день.
~ вообще не очень конечно..
Ну сожгла ± 460 калорий.Энергетик бс (8 ккал) + 9 ккал (3 жевачки) + 70 ккал (1 яйцо) + 85 ккал (1 …
👀1
9 Aug 2026, 11:50 UTC35 views3 reactionsread 23 August 2026 Photo
~ очень радуюсь, что наконец-то вернулась к ведению личного дневника и делюсь с вами любимыми страничками)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🌚1👀1👻1
1 Aug 2026, 12:20 UTC55 views1 reactionsread 23 August 2026 Video
Кофе 3в1 (75 ккал) + 85 ккал (яйцо жаренное) + 38 (100 грамм горошка консервированного) + 63 ккал (3 слайса) + 8 ккал (кофе бс) + 5 ккал (кола бс) + 21 (9 жевачек мятных 🍃) = 295 калорий за день.
#тарелочки
🌚1
31 Jul 2026, 13:07 UTC50 views1 reactionsread 23 August 2026 Video
Кофе 3в1 (75 ккал) + 102 ккал (30 грамм овсяных хлопьев) + 85 ккал (яйцо жаренное) + 8 ккал (кофе бс) + 20 ккал (84 грамма помидор) = 290 калорий за день.
☕️ Простите, что без фоточек еды..пришлось есть с папой, а он и так косился то на кухонные весы, то на меня (как на ебанутую). К счастью, он знает, что если скажет хоть слово про моё питание, то маменька его отматерит.
° Завтра иду покупать себе продукты на ближай…
🌚1
30 Jul 2026, 09:32 UTC41 viewsread 23 August 2026 Photo
День четвёртый (пятница)
#дневник
° Я раскрасила очень большой рисунок и подарила его Екатерине Дмитриевне. Она будет здесь только до 27-го, и это очень грустно.
° Звонила мама, сказала, что приедет в понедельник. Я очень жду. Хочу домой, но мама не хочет меня забирать…
° Ещё я получила тройку по русскому — обидно.
° Екатерина Дмитриевна сказала, что мне лежать здесь минимум 27 дней. Это полный треш. Я не вывезу т…
28 Jul 2026, 09:15 UTC50 viewsread 23 August 2026 Photo
~ Сегодня ужастно сонная весь день, так как встала в пол третьего утра 😭. Ездила с папой на озеро, пытались поймать щуку, а в итоге остались без классной блесны.
° Как нам сказал один из рыбаков:
— "рыба клевала вчера и будет клевать завтра").
#будни
Ещё и месячные начались 👎.. почему они всегда начинаются именно в то время, когда я ловлю мотивацию худеть?
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @swamputoplennic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.