7 Aug 2026, 09:23 UTC25 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
С пятницей📆нас🐦
Иногда мне кажется, что мы слишком требовательны к своей жизни.
Если отпуск, то обязательно насыщенный.
Если выходной- то продуктивный.
Если лето,то нужно успеть все...
Но если подумать....
За неделю отпуска я всего два раза искупалась в речке.Успела загореть или вернее сгореть))))
Посидеть в тишине.
Встретится с родными.Посетить источник.
И знаете что?
Мне больше не хочется оценивать свою жизнь п…
🥰11❤10👍10
Signed Светлана Заруба
6 Aug 2026, 06:50 UTC34 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня сидела в поликлинике и вдруг поймала себя на одной мысли.
Вокруг было очень много молодых пар.
Таких, на которых смотришь и думаешь:
"У них вся жизнь впереди..."
Но, наблюдая за ними, я вдруг поняла, что почти у каждого человека есть своя история, о которой мы ничего не знаем.
Кто-то уже долго мечтает стать родителями.
Кто-то проходит лечение.
Кто-то делает вид, что все хорошо, хотя внутри уже устал ждать.
…
👍12🥰10🔥8❤1💯1
Signed Светлана Заруба
4 Aug 2026, 05:15 UTC51 views51 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня мой день рождения 🌷
И сегодня мне хочется не загадывать желания.
Сегодня хочется остановиться и сказать: БЛАГОДАРЮ...
Спасибо жизни -за все мои повороты.
За моменты, когда было легко.
И за те, когда казалось, что сил уже нет.
За людей, которые приходили в мою жизнь.
За встречи, которые меняли меня.
За уроки, которые сначала было трудно принять, но именно они делали меня сильнее.
Я благодарна той женщине, к…
🥰19👍12🔥12❤8
Signed Светлана Заруба
3 Aug 2026, 06:49 UTC44 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿Каждое утро я начинаю с одной фразы....
"Господи... Творец... покажи мне сегодня, как может быть еще лучше."
И знаете...
Мне нравится в ней не то, что она обещает чудеса.
А то, что она меняет мое состояние.
Вместо того чтобы проснуться с мыслью:
"Сколько сегодня нужно успеть?"
Я просыпаюсь с любопытством.
Интересно... а что хорошего приготовил для меня сегодняшний день?
Иногда это что-то большое.Новая встреча.
Н…
❤12🥰10🔥6
Signed Светлана Заруба
1 Aug 2026, 08:01 UTC44 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброе утро еще раз📣
Мне захотелось остановиться и просто сказать:БЛАГОДАРЮ.
Мне кажется, мы очень часто относимся к благодарности как к хорошей привычке.
Нас с детства учили говорить "спасибо" за помощь, за подарок, за внимание.
Но с возрастом я поняла, что благодарность-это не правило хорошего тона.Это способ смотреть на свою жизнь.
Мы так легко замечаем то, чего нам не хватает.Не ту работу.Не те деньги.
Не то…
🥰5👍4🔥3❤1
Signed Светлана Заруба
1 Aug 2026, 03:16 UTC31 views9 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🎙️ Первый разговор августа....
..как незаметно мы перестаем жить своей жизнью..
❤3👍3🔥2💯1
Signed Светлана Заруба
31 Jul 2026, 07:24 UTC49 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎙️ Хватит жить в режиме "черновика"...
С пятницей всех Вас📆
Я все чаще замечаю, что мы живем так, будто настоящая жизнь начнется чуть позже.
Когда похудеем.
Когда появится больше денег.
Когда дети вырастут.
Когда закончится обучение.
Когда пройдет страх.
Когда...Когда...Когда...
А потом вдруг понимаешь, что эти "когда" незаметно складываются в годы.
И знаешь, какая мысль меня сегодня зацепила?
Мы не можем однажды …
❤13🔥11🥰11
Signed Светлана Заруба
29 Jul 2026, 05:22 UTC60 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброе утро.А за окном уже 29 июля🙈
В последнее время я стала замечать одну вещь...,что мы очень легко замечаем изменения в других:
Ты похудела.Ты стала спокойнее.У тебя глаза светятся и тд
А вот свои собственные изменения почти не видим.
Наверное, потому что каждый день смотрим на себя слишком близко.
Как человек, который каждый день проходит мимо дерева и не замечает, как оно выросло.
Но однажды останавливается …
🥰13👍11🔥10❤1
Signed Светлана Заруба
27 Jul 2026, 08:46 UTC68 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
С новой неделей 🙏
Недавно я заметила одну вещь.
Когда кто-то спрашивает меня:
"Как дела?"
Я почти автоматически отвечаю:"Все хорошо."
И только потом понимаю, что даже не успела себя спросить…
А действительно ли хорошо?
Нас с детства учили быть правильными.
Быть сильными.
Быть удобными.
Сначала подумать.
Потом почувствовать.
Сначала сделать все для других.
И только если останутся силы- для себя.
Со временем это ст…
🥰11👍10🔥7❤4
Signed Светлана Заруба
24 Jul 2026, 06:51 UTC78 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
Прекрасной пятницы🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋
Есть периоды, когда кажется, что ничего особенного в жизни не происходит.Дом.
Работа.Какие-то дела.
Очередь в поликлинике.Дорога домой.И так по кругу...
И если посмотреть со стороны-сегодня самый обычный день.
Но почему-то именно такие периоды потом оказываются самыми важными📆
Потому что большие перемены редко происходят громко.
Они сначала растут в тишине.
Как семечко под землей.
Снаружи…
🥰11👍9🔥8❤5
Signed Светлана Заруба
22 Jul 2026, 06:43 UTC70 views46 reactionsread 8 August 2026 Photo
На днях я открыла шкаф...
Среди вещей весит мой белый костюм...Красивый.
Я давно его не надевала...Не потому что он мне разонравился.
А потому что все время находились причины:
Не тот день.Некуда идти.Потом.
Я надела его просто так.Без праздника.
Без гостей.Без повода.
И вдруг поймала себя на другом ощущении.
Сколько всего в жизни мы откладываем "на потом".
Красивую посуду.
Любимые духи.
Новое платье.
Добрые слова…
❤17🔥16👍13
Signed Светлана Заруба
21 Jul 2026, 06:33 UTC57 views44 reactionsread 8 August 2026 Photo
Прекрасной всем вторника🗓
Я долго искала, что наполняет женщину.
Читала книги.Проходила обучения.Изучала практики.Искала ответы.
И знаете, что меня удивило?Иногда ответ оказывается намного проще.
Недавно закончился мой танцевальный курс.И вместо мысли: "Ну всё,галочка поставлена", я поймала себя на другой...Я хочу продолжать.
Потому что впервые за долгое время я не заставляла себя.
Я двигалась.Смеялась.
Чувствовал…
🥰15🔥14👍11❤4
Signed Светлана Заруба
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @svetlavedma. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.