7 Aug 2026, 09:10 UTC78 views1 reactionsread 7 August 2026 Знаете ли вы, что первый и второй год после рождения ребёнка — один из самых непростых периодов для отношений? Именно в это время приходится много разводов.
И дело совсем не в том, что любовь вдруг проходит.
💫 Очень часто женщина полностью погружается в материнство. Всё её внимание, силы и забота принадлежат ребёнку, а отношения с мужчиной постепенно отходят на второй план.
Сначала кажется, что это ненадолго. Но п…
🔥1
5 Aug 2026, 08:20 UTC105 views8 reactionsread 7 August 2026 Posted without readable text
🔥4❤2👍1💯1
3 Aug 2026, 10:36 UTC132 views8 reactionsread 7 August 2026 Когда женщина становится только мамой...
С рождением ребёнка жизнь меняется.
Всё внимание, всё время, все силы начинают принадлежать малышу. И это естественно.
Но иногда вместе с этим женщина незаметно перестаёт быть собой.
💫 Она становится мамой 24 часа в сутки. Забывает о своих желаниях, отдыхе, маленьких радостях. Всё откладывает на потом.
И однажды понимает, что сил больше нет.
💫 Важно помнить: ребёнку нужна…
🔥6❤1👍1
1 Aug 2026, 08:20 UTC144 views10 reactionsread 7 August 2026 Почаще выбирайте себя
💫 Мы так боимся показаться эгоистками, что снова и снова выбираем не себя. Отказываемся от своих планов, откладываем отдых, жертвуем тем, что для нас важно.
Но очень часто эта жертва никому не нужна.
Вместо радости появляется раздражение, вместо заботы — усталость, вместо благодарности — ощущение, что вы снова предали себя.
Попробуйте чаще задавать себе вопрос: "Если у меня есть выбор, что с…
❤5🔥4👍1
30 Jul 2026, 11:05 UTC147 views6 reactionsread 7 August 2026 Posted without readable text
❤4👍1🔥1
28 Jul 2026, 08:42 UTC261 views6 reactionsread 7 August 2026 Многие женщины пытаются изменить отношения, но начинают не с того.
💫 Они ждут, что сначала изменится партнёр, исчезнут конфликты или появится больше внимания.
Но очень часто всё начинается с внутреннего состояния самой женщины.
Когда внутри становится спокойнее, появляется больше ресурса. Исчезает постоянное напряжение, желание всё контролировать и страх, что "что-то снова пойдёт не так".
💫 В этом состоянии меняе…
❤2👍2🔥2
27 Jul 2026, 13:18 UTC204 views7 reactionsread 7 August 2026 Тишина как ресурсное состояние. Самая простая и эффективная практика.
❤4👍1👏1🔥1
27 Jul 2026, 13:17 UTC153 views6 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4💯2
27 Jul 2026, 12:43 UTC194 views7 reactionsread 7 August 2026 Сегодня у меня день релакса. Отдых и тишина.
Все разъехались и так хорошо некоторое время побыть одной в тишине .
На мою радость в бассейне почти никого. Отпуска ... Лето .. 🧚😊
🔥4❤2👍1
27 Jul 2026, 12:42 UTC150 viewsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
24 Jul 2026, 08:20 UTC126 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Смех — один из самых простых способов снять внутреннее напряжение.
💫 Когда мы смеёмся, мы редко задумываемся о том, что в этот момент происходит с нашим телом.
А происходит очень многое.
Во время смеха расслабляются мышцы, становится глубже дыхание, снижается внутреннее напряжение. Хотя бы на несколько минут мозг перестаёт жить в режиме постоянной тревоги и контроля.
💫 Именно поэтому после искреннего смеха часто …
❤6🔥3👍1
22 Jul 2026, 11:38 UTC270 views14 reactionsread 7 August 2026 5 вещей, которые незаметно забирают вашу энергию каждый день
💫 Не только работа и домашние дела лишают женщину сил.
Часто энергия уходит туда, где мы этого даже не замечаем.
• Постоянно делать то, чего не хочется, потому что "так надо".
• Ставить свои желания на последнее место.
• Критиковать себя за каждую ошибку и быть собой недовольной.
• Подавлять эмоции, улыбаясь, когда внутри совсем не до улыбок.
• Жить в реж…
❤8👍4🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @svetlana_islamova_way. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.