6 Aug 2026, 08:22 UTC21 views3 reactionsread 8 August 2026 Дружеское напоминание от тренера💌
Если сегодня день, когда у вас было всего 10% сил на тренировку и вы отдали эти 10%, значит, вы всё равно выложились на 100%.
Воспринимая жизнь так, меньше терроризируешь себя. Что полезно для каждого человека🙂
Вы знаете мою любимую, коронную фразу (я бы даже назвала её девизом), если лень идти на занятие: главное себя в зал принести, просто привести и больше ничего не требовать. …
🔥3
31 Jul 2026, 13:27 UTC38 views7 reactionsread 8 August 2026 Время и возможность замедлиться — привилегия сегодня
В соцсетях новое обсуждение: люди специально покупают себе неудобства и называют это осознанной жизнью. Прямо заголовок одного из видео на тему😅
Примеры: проводные наушники, потому что их надо распутывать, или плёночный фотоаппарат вместо айфона, чтобы проявка кадров была целым процессом.
Сюда же и отказ от доставок в пользу похода в магазин и готовки. Что я, кс…
👍4❤2🔥1
23 Jul 2026, 16:01 UTC44 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Найден новый аппарат для лечения спины. Обсудим?
Попалось в ленте видео (прилагаю к посту). Как тренер не смогла не заинтересоваться, всё-таки обещание в 100% вылечить грыжи и боли в спине без операций.
К подобным вещам я отношусь с осторожностью, потому что не понимаю, насколько этот аппарат чувствует глубину проникновения, насколько он давит и делает ли это правильно.
В любом методе для меня критично важны иссле…
😱4
20 Jul 2026, 09:06 UTC42 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Отпуск и мой интернет-детокс подходят к концу, делюсь, где была и что видела👀
Программа получилась очень насыщенная. Сначала я жила в хорошем spa-wellness-отеле рядом с океаном. Т.е. в курортном месте. А потооом мы переехали в Бангкок.
И тут я поняла, что я, конечно, житель большого города😄 Да, мне нравятся природа, отдых, релакс. Но энергия Бангкока с его высотными домами и мощью города, тянут меня больше.
Бангко…
❤7👍3
11 Jul 2026, 10:32 UTC59 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Я не ожидала, что на Пхукете такой культ тела. Приятное удивление☺️
Я обещала рассказать об улице, которая создана для любителей спорта и фитнеса. И я понимаю, почему это огромное, отведённое пространство. Тут очень много людей, которые занимаются спортом. Это большое комьюнити.
Есть всё: от йога-практик до командных видов спорта. Бокс, муай тай, силовые, пилатес, танцы, тренажёры, бассейны.
Всё оснащено и продума…
❤6🔥3👏1
9 Jul 2026, 11:07 UTC54 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ухожу из тренерства и бизнеса в ковровщицы😌
Вот так улетишь на Пхукет и ты другой человек — мастеришь ковёр, хотя раньше никогда этим не занимался. Кажется, у меня талант😄
Дочь организовала нам творческий досуг. Какая же лёгкость, когда разгружаешь голову и нервную систему. Надо в Москве почаще что-то творческое делать.
Забыть не удалось об одном — о любимой Суперпозиции. Логотип студии и сделала. Меня не исправит…
❤7👍3🔥2
8 Jul 2026, 07:17 UTC49 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как дела на Пхукете?😏
Всё, как на этих кадрах: комфортно, приятно и расслабленно. Я очень рада, что смогла приехать. Дочь я вижу пару раз в год, когда она сама прилетает.
А сейчас у меня получилось приехать к ней домой, увидеть, где и как она живёт. Софья живёт с молодым человеком и 2 котиками🐈
Кошки в Таиланде живут припеваючи. Это любимые животные здесь, о них заботятся все вокруг.
Ребята меня окружили классным…
❤8👍3🔥3
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @superpositionpro. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.