Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Надежда о духе

Channel

Надежда о духе

@stretch_nadya_medit

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

2,715subscribers

-23 since we began measuring on 12 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001723125920
TypeChannel
Username@stretch_nadya_medit
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded12 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held11
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/stretch_nadya_medit

Topic

Religion — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 88% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2,7152,7382,726.512 August 2026 — 2,738 subscribers13 August 2026 — 2,738 subscribers16 August 2026 — 2,735 subscribers19 August 2026 — 2,726 subscribers22 August 2026 — 2,723 subscribers25 August 2026 — 2,721 subscribers28 August 2026 — 2,722 subscribers1 September 2026 — 2,721 subscribers5 September 2026 — 2,716 subscribers14 September 2026 — 2,717 subscribers18 September 2026 — 2,715 subscribers12 August 202618 September 2026
11 measurements spanning 36 days, net -23. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 2,712–2,741 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 08:582,715-2
14 Sept 2026, 03:212,717+1
5 Sept 2026, 00:572,716-5
1 Sept 2026, 00:192,721-1
28 Aug 2026, 14:482,722+1
25 Aug 2026, 21:572,721-2
22 Aug 2026, 23:052,723-3
19 Aug 2026, 17:352,726-9
16 Aug 2026, 20:532,735-3
13 Aug 2026, 08:032,738no change
12 Aug 2026, 21:172,738first reading

Engagement

17 posts held, back to 7 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
37s
Average length
37s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

863 reactions across 17 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 77.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
66677.2%
❤‍🔥758.69%
🔥505.79%
💘273.13%
😍141.62%
💯80.927%
🤩70.811%
👏50.579%
🙏40.463%
💋30.348%
🥰30.348%
👍10.116%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 863 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 7 July 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 17 we hold a reading for · 6%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @stretch_nadya_medit. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 17 most recent posts we hold for this entry, published 7 July 2026 to 4 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

4 Aug 2026, 08:21 UTC427 views28 reactionsread 12 August 2026
Voice message

Тренировка интерпретационного аппарата

27👍1

30 Jul 2026, 17:11 UTC890 views90 reactions1 Starread 12 August 2026

Утром я трачу буквально 5 мин на «фокус дня» Я пишу план дня (как правило даже не пишу, а он уже написан и требует только адекватного взгляда, что убрать, чем дополнить) Закрываю глаза и ощущаю, как все эти задачи будут сделаны в легкости и самым лучшим образом Благодарю Ьога за возможность и прошу направить меня в наилучшее русло этими действиями День проживается совершенно иначе, когда это делаешь - Я живу в

71❤‍🔥11🔥8

29 Jul 2026, 16:35 UTC681 views72 reactionsread 12 August 2026
Photo

Медитация и молитва должны сопровождать по жизни, а не являться самостоятельной практикой Уметь медитировать значит уметь чувствовать каждый момент жизни. Уметь не проваливаться в прошлое и будущее в контексте страхов и тревог. Уметь жить со спокойным умом Молиться значит доверять. Значит в радости благодарить Бога. В горести знать, что на все Святая Воля Твоя. Быть с Богом каждую минуту своей жизни. Знать, что ты

57💯8🤩7

29 Jul 2026, 13:40 UTC596 views52 reactionsread 12 August 2026

Двенадцатое письмо о том, как подружиться со старостью. Сенека пишет его уже в зрелые годы и с удивительной лёгкостью доказывает: старость - это не увядание, а вершина жизни, если ты прожил её осознанно Ключевые мысли письма: Старость страшна только тем, кто не жил. Люди боятся седины и морщин, потому что им жаль упущенного времени. Но если каждый день был наполнен смыслом, то старость воспринимается как долгожданн

39🔥7❤‍🔥6

27 Jul 2026, 08:58 UTC694 views62 reactionsread 12 August 2026

Одиннадцатое письмо о том, что мы постоянно лезем в чужие дела, но избегаем заглядывать в свои. Сенека пишет, что большинство людей проживают жизнь как арендаторы, а не как хозяева Мы суетимся в чужих владениях. Люди с жаром обсуждают политику, чужие браки, скандалы соседей и карьеру знакомых, но не знают самих себя. Они могут дать совет другому, но не могут ответить, чего хотят сами Корень этой привычки - страх пе

47❤‍🔥8🔥7

17 Jul 2026, 13:15 UTC745 views27 reactionsread 12 August 2026

19 июля в воскресенье в 10.00 (по мск) я проведу для вас ВЕБИНАР🥳🥳🥳 ✔️Мой опыт 2024-2026 в сфере ЗОЖа и красоты - детоксы, уход, домашние гаджеты, питание, БАДы, салонные процедуры Будет очень полезно, обычно я такие эфиры провожу только в рамках платных продуктов. Очень жду каждую❤️ ✔️Открою продажи на новый курс «ТЕЙПЫ-ЛИЦО». Формат запуска, поэтому продажи будут открыты всего 5 дней, потом начинаем поток ✔️На

18❤‍🔥5😍4

15 Jul 2026, 05:02 UTC784 views52 reactionsread 12 August 2026

4 мудрости Будды, которые мы понимаем слишком поздно: Нельзя обрести покой, постоянно воюя с собой. Буддийское учение говорит о важности сострадания к себе. Мы часто прощаем ошибки других людей, но забываем быть добрыми к самому себе Наши мысли не всегда отражают реальность. Будда учил наблюдать за своими мыслями, а не слепо верить каждой из них. Иногда именно наши страхи и сомнения создают страдания сильнее, чем с

45🔥4💋3

14 Jul 2026, 14:28 UTC758 views47 reactionsread 12 August 2026
Photo

Десятое письмо о ежедневной практике самоконтроля. Сенека призывает не откладывать работу над собой на завтра, а делать её привычкой, как чистку зубов Главный совет: анализируй себя каждый вечер. Сенека рекомендует перед сном задавать себе три вопроса, как делал Сократ: «От чего я сегодня избавился? Что во мне стало лучше? Какие недостатки я в себе победил?». Это не самобичевание, а трезвый отчёт перед самим собой

35❤‍🔥7👏5

10 Jul 2026, 16:10 UTC737 views51 reactionsread 12 August 2026

Сейчас прохожу переквалификацию по семейному образу жизнь и питанию Сегодня в лекции речь шла про наш любимый стресс Банальный пример. Еда на бегу - это стресс для тела. Меньше вырабатывается ферментов, жкт в спазме. Хуже усвоение. Если практиковать такое на постоянке, то это путь к проблемам с жкт и дефицитам. А это корневая причина всех проблем со здоровьем Вот и думай, зачем работать над состоянием, размереннос

45❤‍🔥3🥰3

10 Jul 2026, 16:07 UTC671 views43 reactionsread 12 August 2026

У нашей психики нет такого механизма, чтобы откатиться в исходную точку ДО какого-то события То есть если что-то произошло, что сильно на вас повлияло, то вы не можете стать прежним уже никогда Кстати поэтому любое употребление чего-либо меняет человека раз и навсегда. Помните я про сбой причинно-следственных связей писала. Это очень важно учитывать, когда выбираете себе людей в близкий круг общения Единственное,

33❤‍🔥6😍4

10 Jul 2026, 16:01 UTC673 views50 reactionsread 12 August 2026

Девятое письмо. Сенека разбирает главное противоречие стоицизма: если мудрец самодостаточен и счастлив в одиночестве, зачем ему друзья? Мудрец не нуждается в друге, но хочет его иметь. Это тонкое различие: «нуждаться» значит быть зависимым, слабым. «Хотеть» - это свободный выбор. Сенека говорит: я могу быть счастлив один, но я выбираю друга, потому что дружба - это благо, а не лекарство от боли Друг не для пользы,

39❤‍🔥7😍4

10 Jul 2026, 03:50 UTC611 views53 reactionsread 12 August 2026

Стабильность - это иллюзия Единственный постоянный закон - это перемены Развитие адаптационных механизмов - путь к спокойствию и внутренней опоре

46🔥4❤‍🔥3

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @stretch_nadya_medit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Надежда о духе” (@stretch_nadya_medit), 2,715 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/stretch_nadya_medit.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.