22 Mar 2025, 12:03 UTC204 views9 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @zhdemdoma
Продолжаем говорить о посттравматическом стрессе. Руководитель проекта - Анастасия Мягкова - подготовила статью о ключевых различиях между ПТСР и КПТСР. Приглашаем вас ознакомиться.🙏
🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰
🕊Получить помощь: @zhdemdoma_bot
🕊ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ
custom 52040275454517858813custom 54655692052795432123custom 53846029471265674292custom 52020766038022179221
16 Mar 2025, 19:00 UTC196 views8 reactions1 Starread 11 August 2026 Photo
Как рассказать близким о своих ментальных проблемах? 🐱
Это всегда сложно. Страшно, что не поймут. Страшно, что начнут осуждать или раздавать советы вроде: «Соберись» или «Да у тебя просто много свободного времени», «у всех бывает» и т.п…
Но ментальные расстройства — это не «временные трудности» и не «слабость характера». Это нарушения работы нервной системы, подтверждённые десятками исследований.
Например, тревожн…
custom 52040275454517858814custom 53846029471265674292custom 54655692052795432122
15 Feb 2025, 18:49 UTC174 views14 reactions5 Starsread 11 August 2026 Photo
Деперсонализация: когда теряешь себя
➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕
Кажется, будто ты наблюдаешь за своей жизнью со стороны?
Голос звучит чужим, тело будто не твоё, эмоции — словно за стеклом?
Это деперсонализация — ощущение отстранённости от себя, когда собственные мысли, чувства и действия кажутся нереальными.
🧠Как это ощущается?
🤍 «Я — персонаж игры»: Ты будто смотришь на себя со стороны, как на героя фильма или игры.
🎀 Голос-незн…
custom 54655692052795432128custom 52040275454517858813custom 52020766038022179221custom 52042213300812124561custom 53846029471265674291
30 Jan 2025, 19:08 UTC155 views13 reactions2 Starsread 11 August 2026 Photo
🌟Агорафобия: страх, который крадёт свободу
🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰
Агорафобия — это не просто страх открытых пространств. Это страх оказаться в месте, где может стать плохо и откуда сложно уйти или получить помощь. Магазины, общественный транспорт, очереди, мосты, площади — всё, что выходит за границы безопасной зоны, превращается в угрозу.
💡— Что, если снова закружится голова?
💡— А если я упаду прямо здесь, перед всеми?
💡— Кто …
custom 54655692052795432125custom 52042213300812124563custom 52040275454517858812custom 53846029471265674292custom 53818445945750239521
28 Jan 2025, 08:59 UTC107 views15 reactions7 Starsread 11 August 2026 Photo
Очистительная анорексия vs. булимия: в чём разница?
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Эти расстройства похожи внешне, но внутри каждого из них — отдельный мир боли, страха и борьбы. Люди, живущие с анорексией или булимией, каждый день сталкиваются с хаосом, который сложно себе представить.
🦩Очистительная анорексия — это мир строгих правил. Еда — враг, калории — предательство.
Как это выглядит:
🎀Чрезмерное ограничение еды до полн…
custom 54655692052795432126custom 52040275454517858814custom 53846029471265674294custom 53818445945750239521
25 Jan 2025, 15:40 UTC85 views12 reactions3 Starsread 11 August 2026 Photo
➰Как поддержать близкого с ментальными расстройствами.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Когда у близкого человека ментальные проблемы, важно понимать, что ему не просто нужно успокоиться или «взять себя в руки». Это гораздо сложнее. Это непростая внутренняя борьба, которая требует внимания, терпения и, самое главное, уважения. Если вы хотите быть настоящей поддержкой, нужно понять, что происходит и как вести себя, чтобы не причинить ещё …
custom 54655692052795432125custom 53846029471265674293custom 52040275454517858812❤1custom 52042213300812124561
23 Jan 2025, 18:14 UTC86 views6 reactions2 Starsread 11 August 2026 Photo
ОКР: когда мысли становятся цепями ⛓️💥⤵️
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое состояние, которое характеризуется наличием навязчивых мыслей (обсессий) и повторяющихся действий или ритуалов (компульсий)
Обсессии — это навязчивые мысли, образы или импульсы, которые вызывают тревогу. Например, человек может постоянно переживать, что не выключил утюг или не закрыл дверь на замок. Эти мысли стан…
custom 53846029471265674292custom 54655692052795432122custom 52040275454517858811custom 52042213300812124561
18 Jan 2025, 18:37 UTC85 views12 reactions1 Starread 11 August 2026 Photo
🐱Генерализированное тревожное расстройство (ГТР)
— это хроническое психическое заболевание, которое характеризуется постоянным чувством тревоги и беспокойства по поводу множества повседневных событий и ситуаций. Такие переживания, как правило, не пропорциональны реальной угрозе или риску, что делает их особенно изматывающими.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Признаки и симптомы ГТР:
🎀Чрезмерная тревога: постоянное беспокойство…
custom 54655692052795432125custom 52040275454517858814custom 52042213300812124562custom 53846029471265674291
17 Jan 2025, 19:20 UTC67 views15 reactions5 Starsread 11 August 2026 Photo
Дереализация: когда мир кажется чужим.
➕➕➕➕➕➕➕➕➕
Когда кажется, что мир вокруг стал плоским, звуки звучат глухо, будто издалека, а краски словно выцвели, и окружающее воспринимается, как в фильме или за стеклом — это не "странное настроение" и не "усталость". Это дереализация.
Что такое дереализация?
Дереализация — это изменение восприятия реальности, при котором окружающий мир кажется чужим и нереальным.
Это чувст…
custom 54655692052795432125custom 52040275454517858814custom 53846029471265674294❤1custom 52042213300812124561
16 Jan 2025, 19:08 UTC46 views11 reactions1 Starread 11 August 2026 Photo
😋Расстройство Пищевого Поведения (РПП): Понимание, признаки и пути преодоления.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Расстройство пищевого поведения (РПП) – это серьезное психическое состояние, которое становятся все более распространенным в наше время. Оно может проявляться в различных формах и затрагивать людей всех возрастов и социальных групп. Важно знать, как распознать это расстройство и что делать, если вы или кто-то из ваших близких с…
custom 54655692052795432124❤3custom 52040275454517858813custom 52042213300812124561
14 Jan 2025, 19:28 UTC75 views12 reactions1 Starread 11 August 2026 Photo
💣КПТСР - комплексное посттравматическое расстройство.
🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰
Это расстройство, которое развивается в результате длительных по продолжительности или постоянно повторяющихся психотравмирующих воздействий.
В чем отличия ПТСР от КПТСР?
🩸ПТСР - ситуативная травма, а
💣КПТСР является последствием пролонгированной травматизации.
Симптоматика КПТСР включает симптомы ПТСР, а так же следующие нарушения ⤵️
📎Эмоциональная…
custom 54654361600776137764❤2custom 52040275454517858812custom 53846029471265674292💯1custom 54655692052795432121
25 Oct 2024, 18:01 UTC84 views9 reactions2 Starsread 11 August 2026 Photo
Тревога о здоровье или ипохондрия.
💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Большинство людей периодически испытывают приступы тревоги о здоровье, когда чувствуют неприятные симптомы или ощущения в своём теле, и это нормально. Тревожные размышления о болезнях становятся проблемой, только когда тревога несопоставима степени реального медицинского риска, вызывает большие страдания и ухудшает качество жизни.
🗣️
Чрезмерную и даже можно сказать «патоло…
custom 54654058977380463383custom 54654205392815617732custom 54654766830940519382custom 54001301773195806491custom 54654361600776137761
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @strana_nevroza. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.