Channel
@startnowfit
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
48subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002282191011 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @startnowfit |
| Description | Канал, где кино встречается со здоровым образом жизни. Мы превращаем фильмы в практические выводы: идеи за кадром, тезисы и простые планы по питанию, движению и привычкам. Подписывайтесь, чтобы смотреть фильмы осознанно и жить полезнее. |
| Created | Between 1 September 2024 and 4 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/startnowfit |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 12:49 | 48 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:01 | 48 | first reading |
20 posts held, back to 4 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
306 reactions across 17 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 34.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 106 | 34.6% | |
| ❤ | 79 | 25.8% | |
| 🔥 | 54 | 17.6% | |
| 🙏 | 34 | 11.1% | |
| 💔 | 9 | 2.94% | |
| 😱 | 9 | 2.94% | |
| 👌 | 5 | 1.63% | |
| 🎉 | 3 | 0.98% | |
| 🏆 | 2 | 0.654% | |
| 🤣 | 2 | 0.654% | |
| 😁 | 1 | 0.327% | |
| 😢 | 1 | 0.327% | |
| 🙊 | 1 | 0.327% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 306reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 March 2025 to 9 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Пейте! Будете здоровы! Или нет? Привет! Давай поговорим на вечную тему: есть ли безопасная доза алкоголя, если ты дружишь со спортом? Спойлер: увы, но нет. Точка. Знакомо? Кругом столько мнений! Одни уверяют, что бокал вина — это почти витамин, да и чемпионы иногда «расслабляются». Другие хмурятся и качают головой: «Фу, яд!». Я сама до недавнего времени расслаблялась 🍷 пару раз в неделю, но последние 4 мес дошла …
👍4🔥3❤1
🌟 Когда амбиции обгоняют разум: мой вчерашний урок 🌟 Привет, друзья! 👋 Хочу поделиться с вами небольшой (но очень поучительной!) историей из моей фитнес‑жизни. Обычно я делаю выпады с привычным для себя весом — всё чётко, комфортно, прогресс идёт.Но вчера… вчера во мне проснулся внутренний супергерой! 💪 😂Решила: «А почему бы не взять больше?» И взяла. Значительно больше. Результат? Сегодня моя поясница громко кричит…
❤6😁1🙏1
Channel name was changed to «Бег-всему голова»
Channel photo updated
Channel name was changed to «КиноЗОЖ»
«Нация фастфуда» - фильм, после которого гамбургер в горло не лезет Еще один фильм про то, что мы едим. Жаль мало таких фильмов и мало кто их смотрит. Нация фастфуда - картина для умного зрителя, она дана скорее к размышлению о мире в котором мы живем, а не для многоразового просмотра. Режиссер хотел показать нам, что мы как то стадо тупых и жирных коров в его фильме (которых даже когда выпустили на свободу- никуд…
👍4🔥2❤1
Пицца - это овощ))) Посмотрела документальный американский фильм «Сыт по горло» «Fed up” (2014) Обязателен к просмотру у кого проблемы с лишним весом, да и вообще кого интересует свое здоровье и то, что он ест. В фильме хорошо объясняют от чего тучных людей больше и кто и что в этом виноват. И вот одна из основных причин - это сахар! Добавленный сахар! Вы знали, что он присутствует в 80% от 600.000 наименований в с…
👍4❤2🙊1
Сколько нужно заниматься, чтобы увидеть первые изменения? Первый месяц Иногда не хочется заниматься от неверия, что что то изменится. Или от мысли, что нужно приложить тьму усилий, а вдруг не хватит сил на все это Но в любом случае, и те, кто начал заниматься и те, кто пока только думает, задаются вопросом - а сколько нужно тренироваться, чтобы увидеть первые изменения? Конечно, все индивидуальны и зависит от тог…
👍6❤3🔥3🙏1
Месяц на ПП. Изменения, сюрпризы. Прошло уже чуть больше месяца как я питаюсь по кбжу. Есть ли изменения и если да, то какие? 🔹во первых хочу сказать это оказалось совсем не сложно. Раньше мои попытки питаться правильно сопровождались мучениями) что хочется есть одно, а приходится другое) В этот же раз, возможно, сыграло четкое понимание зачем мне это нужно, но мучения не было ни на минуту)) Мне захотелось относить…
👍6❤4🔥4
Есть отеки лица? (тогда будет интересно почитать) Любопытный момент- стала замечать отечность лица. Почему? Ем вроде тоже самое, ложусь в одинаковое время, воды употребляю как обычно, а отеки появляются всё чаще и чаще. Стала искать ответ. И вот оказывается, что: «когда мы имеем проблемы с качеством кожи лица, появления отеков, качеством и внешним видом волос мы ищем причины в креме, шампуне, и даже погоде»)) Но (!!…
👍8❤5👌5
Всех с Наступившим Новым 2026 годом!🎉🎄 Встречаю я Новый год с тем же запретом бегать, пока не пройдет боль в ноге (был перелом пятки). Да и честно говоря уже и не хочется 🙈 Но появилось желание заниматься силовыми 🏋🏼♀️. И вот уже 5 недель я тренируюсь 3 раза в неделю, слежу за питанием кбжу, и чтобы питание было не только правильным, но и сбалансированным. Еще под конец года (поздней осенью) отказалась от алкоголя,…
👍7❤6🔥2
Всем привет! Не появляюсь потому, что не тренируюсь(( Удивительно, но ноги постоянно «выкидывают» что то свое и каждый раз новое Последнее - у меня перелом пятки 🙈🙈🙈 Печаль да и только 😰 Но не отчаиваюсь и с сентября планирую приступить к тренировкам. Правда, наврядли это будет бег, скорее только силовые 🤷🏼♀️
🙏8❤6👍2💔2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @startnowfit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Бег-всему голова” (@startnowfit), 48 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/startnowfit.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.