21 Jun 2026, 18:09 UTC≈1,000 views85 reactionsread 8 August 2026 Photo
💉ТЕСТОСТЕРОН: ГЗТ/МОСТ/ЦИФРЫ
Сколько реально производит организм, что считать нормой и почему 200 мг/нед — эт уже не «ГЗТ».
Кароч, мужской организм производит Т в количествах, которые звучат до смешного скромно на фоне того, что пропихивают с каждой дырки. Там нет 250мг/нед. Стоит чуть разобраться.
📎Откуда он берётся этот ваш тестостерон? Примерно 95% циркулирующего тестостерона синтезируют клетки Лейдига в яичках…
👍40🔥27❤16🆒2
17 Jun 2026, 01:34 UTC≈1,150 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ну и в честь такого события договорился с лучшими шопами по своим направлениям о скидочной системе для подписчиков канала и тех, кто работает со мной уже в консультативных и иных форматах, выбил максималку по скидкам, что смог.
➡️ FUCK BADs — Один из топовых магазинов по БАДам в РФ
🟢 Промокод "Стич" — скидка 5%
P.S: na картинке криво, подстава от ИИ.
➡️ INNOVATION SUPPS — Ваш надежный партнер в мире спортивного пи…
🔥25👍6❤4😁1
17 Jun 2026, 01:25 UTC993 views76 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎁Друзья, нас уже больше 1000!
Всем привет! Совсем недавно счётчик на канале перевалил за тысячу подписчиков. Спасибо за поддержку, за лайки, реакции на постах и за вопросы. Для меня это прямой сигнал, что материал заходит. Пусть не всегда лёгкий, местами под завязку набитый теорией, но польза и толк в нем присутствует, однозначно. Открыл бы чат, да некому будет мониторить, а сносят на текущий момент ТГ-каналы на раз…
🔥55❤11👍8😍2
13 Jun 2026, 22:51 UTC≈1,210 views89 reactionsread 8 August 2026 Photo
Заголовка не будет😁
🔵Пока добивали с Димой методичку по нейротоксу от ААС (ага, она скоро появится, вот-вот уже, небольшой прогрев вам), я натыкался на интересные вещи, связанные с зависимостью от использования стероидов, база же, должны все знать. Ну а если по факту, много у нас бывших (а бывших не бывает) наркоманов? Хватает. С одной иглы на другую, имхо. И я щас не про формат TRT, а больше за тяжелые компоты, ког…
👍53🔥19❤10❤🔥7
5 Jun 2026, 01:09 UTC≈1,410 views60 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему антигистаминные «глушат» оргазм и почему не надо пить их как снотворное.
Есть херовая практика: человек пьёт антигистаминные для сна, засыпает вроде как быстрее, а потом начинает замечать, что секс стал какой-то ватный. Оргазм есть, но будто звук выкрутили с 10 на 4. Чет не то, явно.
И нет, это не обязательно «психосоматика», не «возраст», не «просто устал». Иногда все банально. Вы решили устранить проблемы …
🔥35❤13👍10🙏2
23 May 2026, 00:00 UTC≈1,540 views42 reactionsread 8 August 2026 Photo
Здравствуйте! Спасибо за вопрос:) Кароч, если вкратце, то в подавляющем большинстве случаев это слив денег. 😶
Сами тесты работают максимально неоднозначно (да, он не один, там несколько видов).
➡️ Биопсия эт золотой стандарт, и даже она ненадёжна. нужно минимум 3 биопсии и более 200 подсчитанных волокон. С одной оч большой разброс. Вы серьезно будете этим заниматься в РФ, чтоб выяснить, как лучше накачаться?))
➡️…
❤20🔥14👍8
21 May 2026, 01:16 UTC≈1,560 views72 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет!
Ко мне в последнее время зачастили товарищи, которые на горизонте 10 лет могут улететь в категорию "кардиологических пациентов". Говорить в сотый раз о том, что применение ААС связано с потенциальными рисками по сердечку уже надоело, тем-не менее, решил пройтись по актуальному в кардиологии. Может кто задумается о контроле АД, регулярном кардио и в целом поддержке своей ССС.
Я уже как-то писал пост про…
👍40🔥21❤8👏2✍1
21 May 2026, 00:04 UTC≈1,250 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
#️⃣Приветствую! Что такое Гино и как избежать?
😶 Разберу только в контексте приема ААС. Ложное и подростковое, думаю, нет смысла обсуждать.
➡️ Гинекомастия, если рассматривать именно истинную — это пролиферация железистой ткани под соском.
Первое время, при флоридной фазе вполне решаемо медикаментозно приемом Тамоксифена.
Если речь заходит за фиброзные изменения ткани, то лишь под скальпель к хорошему хирургу.
Реш…
👍14🔥8❤5
9 May 2026, 01:57 UTC≈1,670 views78 reactionsread 8 August 2026 Photo
Время под нагрузкой. Или же одна из самых бесполезных метрик в тренажерном зале.
«Мышцы не умеют считать повторения — для них важно время под нагрузкой».
«Подход до отказа должен длиться в районе 40-60 секунд».
❓Слышали же может такие высказывания? Я вот слышал, поэтому и решил чуть осветить данную тему.
Имеется большой пул работ и на новичках, и на подготовленных атлетах (в районе 28+ исследований). Если вкратце,…
🔥45👍17❤13✍2🤗1
4 May 2026, 00:48 UTC≈1,620 views51 reactionsread 8 August 2026 Photo
Про Оземпик, "эпидемию слепоты" и как он якобы "разрушает кости".
Чуть предыстории: мне тут на днях один из подопечных скинул статейку с Топора, мол "Оземпик перестал быть волшебной таблеткой и начал крошить кости".
Я такой конечно почитал, посмеялся, но охваты у них приличные, да и не первый раз уже просачивается неоднозначная инфа по побочкам агонистов GLP-1.
#️⃣Что вообще известно? Тысячи судебных исков против …
🔥35❤13❤🔥3
2 May 2026, 01:16 UTC≈1,370 views69 reactionsread 8 August 2026 Всем привет! Продолжаю цикл постов по Древу ААС. Хотел конечно делать краткую выжимку по каждому из АС, но информации прилично скопилось. Решил пройтись по каждому из препаратов отдельно. Какие-то может будут объединены в один пост. Читаем.
🔥49❤🔥9👍6❤5
2 May 2026, 01:10 UTC≈1,530 views82 reactionsread 8 August 2026 Photo
Метандростенолон ака Метан (ДИАНАБОЛ).
Пожалуй, самое «культовое» имя в истории ААС и обойти его в обзоре невозможно. Это 17α-алкилированный стероид с дополнительной двойной связью в позиции Δ1, что делает его структурно похожим на болденон, но с пероральной активностью. Не буду рассказывать про историю его происхождения, кто захочет, тот сам найдет (она там достойна целого фильма).
📎Пройдемся по базе:
➡️ С точки …
🔥41👍26❤11❤🔥4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sport_med_by_Stitch. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.