3 Aug 2026, 09:25 UTC31 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
✅Признаюсь: я подсела на утренний ритуал «кофе + ленты в Инстаграм». Вроде бы мелочь, но время летит незаметно: раз — и час пролетел. Ты уже переварила тонну чужой информации, а мозг просто кричит: «Стоп!».
Я стала замечать, что после такого «завтрака» чувствую себя разбитой 🥴. Вроде ничего не сделала, а усталость — как после рабочего дня. Знакомо?
Вот 4 факта, которые я для себя открыла:
1. «Мы отдаем управление …
🔥4❤2
26 Jul 2026, 16:11 UTC53 viewsread 8 August 2026 SVLove https://www.wildberries.ru/seller/4413364
26 Jul 2026, 16:11 UTC53 viewsread 8 August 2026 А-STYLE https://www.wildberries.ru/seller/4497131
26 Jul 2026, 16:09 UTC53 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤4👌2
24 Jul 2026, 13:23 UTC66 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, добрый день! Давно я не звучала в эфире 🙈.
🦋Пол года я осваиваю новый метод РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенческая терапия) — это мощнейший инструмент. Краткосрочность + простота + эффективность — все, как я люблю😊
🦋А еще 5-й год являюсь Исполнительным директором в клинике эстетической косметологии
🦋Больше года обучаюсь на «Духовном курсе» у Екатерины Сокальской, что мне это дало? В двух словах и н…
❤6🔥5👍1
13 Mar 2026, 10:42 UTC205 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
✅ Вчера в Вегасе увидела, это высказывание, прям в точку 🎯настолько интересно сейчас жить, вроде выстраиваешь твердое плато , а оно, как песок рассыпается и образуется совершенно новое.
Правда ведь у жизни нет никаких правил, никто не обещал, что будет легко 😉
Недавно прочитала, как отдыхает орел, он просто расслабляется и летит вниз до критической отметки, чтобы потом отдохнувшим и обновленным вспарить вверх 🦅
Ор…
🔥10
8 Mar 2026, 12:41 UTC168 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌷🌸🌺 Друзья, всю женскую аудиторию моего канала поздравляю с 8 марта!
Конечно хочется пожелать, чтобы Вы ощущали себя любимыми, чтобы в душе всегда было радостно и спокойно.
Ну и конечно, ощущения весны и женской искринки 💄👗👠!
🔥8❤🔥4❤3
4 Mar 2026, 08:26 UTC166 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, хотела поделиться хорошим переживанием🙂 сегодня наконец-то сдала теорию в ГАИ, а это на минуточку 800 вопросов, если одна ошибка, то добавляют 5 вопросов, если 2, то 10.
✅Моя заметка, как психолога, да конечно от переживаний никуда не уйти, но можно воспринимать это, как интересную игру или небольшое приключение.
Помещение в ГАИ маленькое людей много чувствую «облако из переживаний», я отошла и решила к это…
🔥15👏2❤1🤩1
🧘♀️Психолог / Эллана Козельская pinned a photo
1 Mar 2026, 12:19 UTC131 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
✅ Ураааа с первым днем весны! 🌸🌱🌷
А Вы знали, что существует :
Эффект «Нового Старта»?!
· Символическая «чистая доска»: Как и Новый год, понедельник или день рождения, 1 марта воспринимается мозгом как временная граница, за которой можно оставить старые неудачи. Люди склонны думать: «Закончилась зима (период спячки, хандры), начну-ка я новую жизнь: бегать по утрам, правильно питаться или запишусь на курсы». Сразу …
🔥4🥰2
28 Feb 2026, 07:04 UTC102 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, доброе утро) утром в подъезде увидела вот такое объявление.
Уползла змея + 1 фобия 😊
А как Вы бы отреагировали, если увидели бы у себя в квартире Не ядовитую и Безопасную черную красотку Нигриту???
🔥6😁3
10 Feb 2026, 15:29 UTC159 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
✅ Друзья, хотела с Вами поделиться 🧐
Сейчас вникаю в новый подход терапии «Рационально Эмоциональная поведенческая терапия»
Один из инсайтов:
«Мы сами решаем, как относится к неприятным событиям своей жизни. Мы чувствуем себя так, как думаем о происходящем»
По сути, когда мы обижаемся, чего то боимся, завидуем и тд по сути это наш выбор!!!
Для размышления на ночь 😉
🔥6❤3
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @sostoyaniepokoya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.