Channel
@sorokinaverra
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
99subscribers
+0 since we began measuring on 22 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001926440910 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sorokinaverra |
| Description | ✅ Подход к похудению через гармонию с собой, а не борьбу с телом ✅ Индивидуальное сопровождение ♦️Записывайся на диагностику ⤵️ @verasorokinav ♦️Результаты и кейсы тут⤵️ https://t.me/sorokinaotzz |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 22 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/sorokinaverra |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 11:00 | 99 | no change |
| 22 Aug 2026, 10:45 | 99 | first reading |
16 posts held, back to 29 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 31 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 22 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
79 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 35.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 28 | 35.4% | |
| 🔥 | 18 | 22.8% | |
| 🥰 | 11 | 13.9% | |
| 👍 | 8 | 10.1% | |
| 💘 | 7 | 8.86% | |
| 👏 | 4 | 5.06% | |
| ❤🔥 | 2 | 2.53% | |
| 👌 | 1 | 1.27% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 79 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 29 November 2025 to 31 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
С Новым годом, мои дорогие ❤️ Пусть этот год принесёт вам гармонию с собой, радость простых моментов и уверенность в каждом шаге 💫 Пусть будет легко заботиться о себе, любить себя и радоваться переменам 🎄 С наступающим! ✨
🔥4🥰2💘1
Signed Вера Сорокина
Новогодняя яичная закуска с авокадо и красной икрой🥚 Ингредиенты: ✖️Яйца куриные - 3 шт ✖️Авокадо - 1 шт ✖️Сок лайма - 1 ст.л ✖️Соль, перец, любимые специи - по вкусу ✖️Красная икра - 20 гр Способ приготовления: ⬆️Яйца сварить вкрутую (около 10 минут), остудить и очистить. ⬆️Разрезать яйца пополам, аккуратно вынуть желтки. ⬆️Желтки соединить с мякотью авокадо, добавить сок лайма, соль, перец и специи. Взбить до п…
❤3👌1💘1
Signed Вера Сорокина
Новогодние застолья уже совсем скоро, предлагаю начать выбирать и сохранять интересные рецепты ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Яркая закуска для новогоднего стола ✨ 🔸 На 100 грамм - 105 кКал 🔸 Б/Ж/У - 3/7/8 Ингредиенты (на 9 порций): ▫️ Отварной картофель — 9 шт. ▫️ Сельдь — 200 г ▫️ Лук красный — 1/2 шт. ▫️ Зелень любая — по вкусу ▫️ Масло — 2 ст. л. ▫️ Зернистая горчица — 1 ч. л. #новыйгод #рецепты
❤2🔥1🥰1
Signed Вера Сорокина
Доброе утро, мои дорогие!💕 ◾️Понедельник - это не про тяжёлое начало, а про новый шанс. У вас впереди целая неделя, чтобы стать ближе к своим целям. ◾️Не ждите особого момента - используйте сегодняшний день как возможность сделать первый шаг.
❤2🔥1🥰1
Signed Вера Сорокина
Скакалка – это не просто детская забава, а полноценный инструмент для поддержания отличной физической формы. ✨Несмотря на свою простоту, она оказывает комплексное воздействие на организм. Прыжки со скакалкой способствуют улучшению кровообращения, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Улучшается лимфодренаж, помогая организму избавляться от токсинов и уменьшая проявления целлюлита. 💚Не…
❤3👍1🔥1
Signed Вера Сорокина
Секрет счастья в простоте Удовольствие от жизни приходит, когда мы перестаём гнаться за недостижимым и начинаем ценить то, что уже имеем. Наслаждайтесь моментом и благодарите за всё, что у вас есть! Добрый день ,мои дорогие 💕
🔥2❤1👍1💘1
Signed Вера Сорокина
5 причин не покупать шаурму, а закрутить лаваш самому 🥙 Уличная шаурма — это быстро, вкусно и сытно. Но когда начинаешь думать о том, что внутри, как готовили и сколько там калорий... появляется желание взять всё в свои руки 😅 Делюсь с вами причинами, почему домашний лаваш — это не только вкуснее, но и полезнее: 1. Вы контролируете состав Никаких подозрительных соусов с майонезом, скрытого сахара и лишнего жира. В…
❤3👍2🔥2
Signed Вера Сорокина
Делюсь очень эффективным комплексом для утренней зарядки, особенно хорошо ее выполнять у кого часто бывают отеки!
❤2👏1🥰1
Signed Вера Сорокина
Не смотри на часы; делай то, что они делают. Продолжай идти вперед «Сэм Левенсон» Доброе утро, мои дорогие ❤️
❤2🔥1🥰1
Signed Вера Сорокина
Творог выбрали – готовим 🥄 Разобрались, как выбрать правильный творог, теперь два простых рецепта на каждый день 💚 Рецепт 1: Творожный завтрак-десерт 🍓 Ингредиенты: — 150 г творога (5–9%) — 1 ч.л. мёда — горсть ягод — 1 ст.л. орехов или семян — щепотка корицы Приготовление: 1. Взбейте творог до воздушности 2. Добавьте мёд и корицу 3. Выложите слоями: творог – ягоды – орехи 4. Украсьте сверху ☝️ В прозрачном стак…
🔥2❤1👍1👏1
Signed Вера Сорокина
Мои дорогие, идём в магазин за творогом 🥛 Творог — это отличный источник белка и помощник на пути к стройности. Но только если выбрать правильный ✨ В магазинах столько вариантов, что легко запутаться. А ведь некоторые из них могут незаметно саботировать ваши усилия по правильному питанию 😅 Давайте разберёмся, на что обращать внимание, чтобы выбирать идеальный творог без сюрпризов 💚 На что смотреть в составе? Иде…
❤2🔥1🥰1
Signed Вера Сорокина
Жизнь — это три дня: вчера, сегодня и завтра. Вчера уже прошло и ты ничего в нем не изменишь, завтра еще не наступило и может быть не наступит. Поэтому постарайся сегодня поступить достойно, чтобы не сожалеть. С первым днём зимы, дорогие мои ❄️❄️❄️❄️
❤2💘1🥰1
Signed Вера Сорокина
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @sorokinaverra. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 4 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Школа естественной стройности | Вера Сорокина” (@sorokinaverra), 99 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sorokinaverra.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.