9 Jul 2026, 19:22 UTC245 views9 reactionsread 8 August 2026 Voice message
11 глава
#BLWL@sophapsych
#слухати@sophapsych
- останній рік навчання і труднощі
- вибір направлення і знову ж таки труднощі
- самотність при МРО
- перехід від фройдовських теорій до біхевіористських поглядів
- експеримент Бандури і теорія соціального научіння
- війна у Вʼєтнамі
- випуск і відчуття «я довела, що я можу»
❤6🔥2🥰1
7 Jul 2026, 19:22 UTC387 views11 reactionsread 8 August 2026 хронічна порожнеча при мро 2021
#дослідження@sophapsych
тут будуть круті знахідки, тому ОБОВʼЯЗКОВО до ознайомлення.
порожнеча була повʼязана з імпульсивністю, самоушкодженням та суїцидальною поведінкою і є прогнозом порушення функції як соціально, так і професійно. (багато людей не усвідомлюють цей звʼязок)
в цьому дослідженні було інтервʼю 15 людей, що докладно розповіли про відчуття порожнечі та інші подробиці.…
❤🔥9❤2
18 Jun 2026, 19:22 UTC495 views8 reactionsread 8 August 2026 ти ставишся до себе як до людини, чи як до проєкту?
#відео@sophapsych
наприклад: мені потрібно покращити тренування щоб стати сильніше, просто щоб стати сильніше. мою систему продуктивності потрібно налаштувати просто заради продуктивності. мені потрібно вести щоденник, бо дослідження показують, що це повʼязано з певним відсотковим збільшенням ясності розуму.
це є надмірно механістичне ставлення до чогось людськог…
❤6🔥1🥰1
16 Jun 2026, 19:22 UTC465 views8 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
❤7🔥1
16 Jun 2026, 19:22 UTC464 views6 reactionsread 8 August 2026 обовʼязково прослухайте це, навіть якщо не слухали пропередні глави. це дуже цікаво!!!!!
9 глава
#BLWL@sophapsych
#слухати@sophapsych
- про циркулярне мислення
- частково про расистські та гомофобні переконання
- магія маленьких кроків
❤6
12 Jun 2026, 19:22 UTC662 views19 reactionsread 8 August 2026 менше страждання ≠ більше добробуту 2026
#дослідження@sophapsych
вчені проаналізували величезну кількість досліджень і дійшли висновку, що «менше страждання» і «більше добробуту» - це не одне й те саме.
тобто
якщо людині стало менш погано - це ще не означає, що їй стало добре.
наприклад, можна не мати депресії, але жити без особливої радості, сенсу чи задоволення.
або навпаки: проживати складний період, але всео…
❤15❤🔥2🔥1🥰1
9 Jun 2026, 19:22 UTC621 views7 reactionsread 8 August 2026 Voice message
початок 2 частини книги
7 і 8 глави:
#BLWL@sophapsych
#слухати@sophapsych
- ситуація з примусовою госпіталізацією і допомогою від брата
- «адаптивне заперечення» частина ДБТ, як допомога в боротьбі зі залежностями
- ізоляція - велика помилка при МРО
- духовний ріст Марші
- метафора з відром «любов по краплі», як насправді кожне хороше слово впливає на внутрішню силу
- «квіти перед хлібом». про важливість мати красу…
❤7
27 Apr 2026, 19:22 UTC843 views16 reactionsread 8 August 2026 Voice message
5 і 6 глави
а також кінець першої частини книги
#BLWL@sophapsych
#слухати@sophapsych
прослухайте навіть якщо не слухали до цього!!!!!
- алкоголь в мро
- хронічне почуття провини як ґрунт для суїцидальних думок
- ірраціональна ідея не завдавати іншим болю
- чому Марші стало легше. як вона позбулася кайданів
- вимоги до себе як природа мро
❤16
22 Apr 2026, 19:22 UTC956 views17 reactionsread 8 August 2026 нарцисичне розширення батьків
#відео@sophapsych
внутрішній конфлікт - коли є декілька варіантів вирішення, але жодний до кінця не влаштовує. це створює невроз, а невроз це завжди про незадоволення життям.
нарцисичне розширення:
класичний варіант - коли батьки з дитини роблять носія чогось крутого, чим можна пишатися. дитина відчуває, що її люблять лише за її успіхи.
внаслідок дитина не звертає увагу на свої бажа…
❤15💘2
17 Apr 2026, 19:22 UTC616 views7 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤7
17 Apr 2026, 19:22 UTC662 views9 reactions5 Starsread 8 August 2026 Voice message
4 глава
#BLWL@sophapsych
#слухати@sophapsych
- про підґрунтя для МРО
- про містичні стосунки з Богом
- про те, як травматичне знецінення впливає на формування МРО
- що ніхто не бачив, що з Маршою щось не так
- про біосоціальну теорію МРО
а ще я подумала, що затупила, коли не скинула вам саму книжку
❤7🍓1🔥1
14 Apr 2026, 19:22 UTC711 views15 reactionsread 8 August 2026 свідомий нарцисизм та патологія віросповідання 2026
ця стаття про розуміння свідомості і підсвідомості, про те, яке пояснення ми даємо нашим підсвідомим ідеями, що таке свідомий нарцисизм і до яких наслідки це призводить.
коротко: до теократії в Ірані та Афганістані, до фашистських рухів по Європі та Америці, етнонаціоналістичних рухів і іншим світовим конфліктам.
почнемо)
всередині нас постійно щось обробляється…
❤13❤🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sophapsych. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.