29 Aug 2026, 15:54 UTC194 views5 reactionsread 2 September 2026 Photo
🚼 Переселение в свою кроватку: пошаговый план
Решение принято: пора спать раздельно. Но как только вы кладёте малыша в его кроватку -он просыпается и плачет? Знакомо.
Давайте делать это мягко. Вот рабочий алгоритм:
🌟 ШАГ 1: «Знакомство» днём
Кроватка не должна быть местом наказания или расставания. Днём кладите туда любимую игрушку, читайте книжки рядом. Пусть малыш залезает туда играть сам. Создайте положительную…
❤5
29 Aug 2026, 15:48 UTC181 viewsread 2 September 2026 Photo
🛏️ Совместный сон: за и против. Честный разговор
Часто я слышу от мам: «Мы спим вместе, но я боюсь, что это неправильно» или «Спать раздельно-жестоко, ребёнок плачет».
Давайте без страхов и осуждения. Разберём объективно.
🤗 ЗА совместный сон:
👶 Спокойствие малыша- рядом с мамой стабильнее пульс, глубже сон.
🍼 Удобство ГВ-можно кормить полулёжа, не вставая и не теряя сон.
❤️ Эмоциональная связь-это мощный тактильны…
16 Aug 2026, 12:53 UTC435 views4 reactionsread 2 September 2026 Photo
🌙 Ночные кормления: когда пора убирать и как понять, что малыш готов?
Этот вопрос я слышу почти на каждой консультации.
И каждый раз отвечаю: не торопитесь, но и не тяните, если пора.
Ночные кормления -это не зло. Первые месяцы они жизненно необходимы.
Но бывает момент, когда еда перестаёт быть потребностью и превращается в привычку, которая мешает крепкому сну.
Как поймать этот момент? Делюсь признаками 👇
✅ 5 чё…
🤩3❤1
16 Aug 2026, 12:46 UTC343 viewsread 2 September 2026 Photo
😰 Ребёнок до 4 месяцев не спит, плачет, выгибается? Скорее всего, он ПЕРЕГУЛЯЛ!
И дело не в характере и не в коликах.
А в том, что вы пропустили окно бодрствования- то самое время, когда малыш ещё готов уснуть легко, но уже достаточно устал.
До 3-4 месяцев нервная система незрелая, и каждые лишние 5-10 минут бодрствования превращают спокойное засыпание в час крика на руках.
Давайте разберём 5 верных признаков, что…
29 Jul 2026, 16:29 UTC548 views5 reactionsread 2 September 2026 Photo
🆘 «Ребёнок просыпается каждый час после 6 месяцев- это норма? И что делать?»
Если вы уже забыли, когда спали больше 2 часов подряд- этот пост для вас.
После полугода частые ночные пробуждения (каждые 40-60 минут)-НЕ норма, а сигнал, что что-то мешает глубокому сну.
Давайте разберёмся, в чём может быть причина, и что можно сделать.
🔍 Проверьте эти 5 пунктов:
1️⃣ Режим и «окна бодрствования»
После 6 месяцев ребёнок…
❤4🔥1
22 Jun 2026, 16:43 UTC749 views9 reactionsread 2 September 2026 Photo
Немного последних отзывов от моих дорогих девочек☺️❤️
#вашиотзывы
❤9
22 Jun 2026, 16:38 UTC600 views5 reactionsread 2 September 2026 Photo
🕰️ ЗАЧЕМ РЕБЁНКУ РЕЖИМ?
Это про безопасность🧸
Многие мамы боятся режима, как огня: «А вдруг я сломаю природу?», «Он сам знает, когда хочет спать!». Частично да, знает. Но проблема в том, что у детей нервная система незрелая, и малыш не всегда может вовремя остановиться и сказать: «Мама, я устал, давай спать». Вместо этого он перевозбуждается, трёт глазки, капризничает — и в итоге засыпает со слезами.
Режим — это не…
❤5
22 Jun 2026, 16:24 UTC522 views3 reactionsread 2 September 2026 Photo
😴 СОН НА ГРУДИ: Волшебство или ловушка? Разбираемся честно 👶🏻✨
Признайтесь, кто отдыхает, пока малыш сладко сопит под боком? 🥹 Эта картинка- пик нежности и окситоцина! Но часто мамы приходят с запросом: «Он спит ТОЛЬКО так, я боюсь это убирать, но и спать уже не могу».
Давайте разложим все по полочкам.
✅ И честно скажем, когда это НОРМА, а когда пора менять стратегию.
🌿 КОГДА ГРУДЬ КАК АССОЦИАЦИЯ -ЭТО ХОРОШО (и да…
👍3
10 Jun 2026, 03:59 UTC627 views8 reactionsread 2 September 2026 Photo
🌙 Рубрика: вопрос — ответ
Вопрос: «Ребенку 6 месяцев. Укладываю спать на ночь, а через 40 минут — как по будильнику — просыпается. Как быть?» 😵💫
Отвечаю:
Коротко: скорее всего, ассоциация, но и режим мы проверяем первым делом. Давайте разбираться.
Просыпание ровно через 30-50 минут после засыпания называется пробуждение в конце первого цикла сна. В 6 месяцев ребенок уже может уметь склеивать эти циклы.
Если он …
❤8
9 Jun 2026, 12:25 UTC631 views13 reactionsread 2 September 2026 Photo
🌙 ПЕРЕХОД С 2 СНОВ НА 1: МЯГКАЯ СТРАТЕГИЯ «УКОРАЧИВАЕМ ВТОРОЙ»
Вы видите, что ребёнку уже тесно в двух снах? Отказы от засыпания, поздний отбой или ранние подъёмы?
Но резко убирать сон страшно — малыш ещё не вытягивает 5 часов бодрствования с утра.
✅ Есть рабочий путь: постепенно сокращаем второй (послеобеденный) сон, одновременно растягивая промежуток перед первым сном.
То есть первый сон остаётся опорой, а второй…
❤13
30 May 2026, 07:26 UTC603 views6 reactionsread 2 September 2026 Photo
🍼 Как уложить новорожденного без груди и не попасть в «ловушку ассоциаций»?
«А вдруг он привыкнет только к укачиванию?», «А если соска станет единственным якорем?»: знакомая паника? 👋
🔑 Главное правило: укладываем строго в окно сна (когда он уже устал, но еще не перевозбудился). Пропустили окно-кортизол-усыпить без груди почти невозможно. Окно у новорожденного 30-40 минут бодрствования от пробуждения до следующего …
👍4❤2
27 May 2026, 10:29 UTC571 views26 reactionsread 2 September 2026 Дорогие мои девочки! Я поехала на роды, всем отвечу по приезду❤️
🎉22🙏4
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @sonpomogu_miass. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.