9 Aug 2026, 08:28 UTC6 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
یادآوری امروز
جملهای که امروز خواندم،
پیشتر هم خواندهام، بارها؛
زیستهام بارها،
ناجیام شده بارها،
به گمانم، نه بیشک نیازمندِ تکرار مواجهه با آنم:
و زندگی در تکرارها، خستگیها، صبحها و شبهایی که شبیه هم هستن، شکل میگیره.
سمیه توکلی
#کوچینگ
#کوچ_عملکرد
#رهبری_راهبری_توسعهفردی
__________
پن:
هماره منتظر اتفاق و رویدادی تکاندهنده نباش.
❤4
Signed SomayehTavakolicoach
30 Jul 2026, 09:09 UTC32 views3 reactionsread 9 August 2026 https://somayehtavakoli.ir/2469 تولد یعنی چه؟/
لطفا گوگل کنید:
تولد یعنی چه؟
بیشترین ارجاعِ گوگل به این نوشتهام در سایت بوده است. درنگرم باز جای تعریف دارد.
حدود ۲ سال پیش نوشتم، از آن روز تا امروز، سمیه بسیار مفاهیم دیگر را زیسته که میتواند معنای تولد باشد.
تولدم مبارک
❤3
Signed SomayehTavakolicoach
26 Jul 2026, 18:08 UTC37 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4👌1👍1
Signed SomayehTavakolicoach
26 Jul 2026, 17:59 UTC36 views3 reactionsread 9 August 2026 امروز یاد دکتر ناوی کردم. استاد در حوزه خلق تجربه مشتری.
چند روز پیش یکی از پستهای ایشون رو در موسسه آریانا دیدم. بسیار دلتنگ شدم. و بسیارتر افسوس خوردم.
پست در مورد طراحی خدمت و محصول بود.
یکی از جملاتشون نقل به مضمون:
《تو یه اتاق در بسته نشستی طراحی میکنی؟》
پیشنهاد دکتر ناوی این بود که برای طراحی درست، باید مشتری را فهمید. برای فهم و درکِ نیازش باید کنارش ایستاد.
امروز با یکی از کلاینتها گفتگویی شکل گرفت. در…
❤3
Signed SomayehTavakolicoach
24 Jul 2026, 13:06 UTC39 views2 reactionsread 9 August 2026 شفافیت، حکم اکسیژن رو داره.
اکسیژن
برای بقا،
برای حضور،
برای هدفگذاری،
برای حرکت،
برای حیات.
سمیه توکلی
#رهبری
❤2
Signed SomayehTavakolicoach
23 Jul 2026, 15:49 UTC40 views3 reactionsread 9 August 2026 کسی که هستید و بودنتان، مهمتر از چیزی و کاریست، که انجام میدهید؛
و
کاری که اکنون انجام میدهید، مشخص میکند، چه کسی هستید.
سمیه توکلی
#کوچینگ
#تغییر
❤3
Signed SomayehTavakolicoach
22 Jul 2026, 09:06 UTC37 views2 reactionsread 9 August 2026 چیزی که برای هر دوی ما جالب و درخشانه،
پایداری، وسعت و سطح تاثیرگذاریِ تغییراته.
*هر دوی ما
چون باور دارم به مشارکت کوچ و مراجع در کوچینگ.
برای تو:
قدردان اعتمادت هستم.
سمیه توکلی
#کوچینگ
#رشد
❤2
Signed SomayehTavakolicoach
22 Jul 2026, 08:55 UTC31 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed SomayehTavakolicoach
21 Jul 2026, 11:42 UTC31 views3 reactionsread 9 August 2026 قدم اول پیش از تغییر،
پذیرش فرد و درکشه.
این جمله تنها استراتژی و راهنمایی برای مواجهه با تغییر در دیگری و دیگران نیست، برای خود ماست.
ای کاش خودمان را فرد میدانستیم؛ به اندازه یک بعدازظهر.
سمیه توکلی
#کوچینگ
#تغییر
#رشد
❤3
Signed SomayehTavakolicoach
18 Jul 2026, 06:45 UTC46 views1 reactionsread 9 August 2026 پندشنبه | چشمپوشی
در نگرم چشمپوشی و دیدن در توالی هم هستند. مادامی که بخواهیم چشم بپوشیم، بیشتر متمرکزیم.
برای ترک هر حلقه یا سیکلی که گرفتارش هستیم، ابتدا باید حلقه را ببینیم، بشناسیم.
راه شاید_آگاهانه اما_ در کشف، نگاه و حرکت به سمتِ چشماندازی سازندهتر، زیباتر، یا تصویر رشدیافته خودمان و موقعیتمان است.
سمیه توکلی
#کوچینگ
#آگاهی
#باز_دم
❤1
Signed SomayehTavakolicoach
15 Jul 2026, 17:53 UTC48 views3 reactionsread 9 August 2026 من یه چیزی رو تو مسیر یاد گرفتم…
یک بخش مهم از دوپامینی که ما برای حرکت لازم داریم، از آگاهی میاد.
یعنی چی؟
یعنی من باید بدونم قراره چند سال دیگه ایدهم به کجا برسه.
اگه ندونم تهش چی میخوام… برای چی تلاش کنم؟ برای چی هر روز بلند شم و ادامه بدم؟
وقتی آگاه میشی که در این مسیر چه امکانهایی پیش روی تو هست…
وقتی میفهمی پی گرفتن این راه، چه درهایی رو میتونه برات باز کنه…
اونوقته که امکان رو میبینی.
و همین دیدنِ ا…
❤1👌1👍1
Signed SomayehTavakolicoach
14 Jul 2026, 18:51 UTC41 views2 reactionsread 9 August 2026 گاه نه خود تغییر و نتایج آن، تنها
"احساسِ داشتنِ قدرتِ تغییر" داستان و روایتی که درباره خود میگوییم، بازنویسی میکند.
بالعکس در فقدانِ تجربهی چنین احساسی خود را فلج، درمانده و قربانی میبینیم.
سمیه توکلی
#کوچینگ
#بدن_ذهن
#شنیدن
❤2
Signed SomayehTavakolicoach
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @somayetavakoli_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.