27 Jul 2026, 13:56 UTC≈2,250 views19 reactionsread 12 August 2026 Photo
Дорогі колеги!
Вже за пару годин сьогодні 27 липня о 19:00-20:30 за Київським часом відбудеться цікава відкрита подія наших друзів.
Запрошуємо на зустріч із Томом Голмсом, автором книги «Робота з частинами», яка відкрила для багатьох читачів світ IFS (Internal Family Systems - психотерапії Внутрішніх сімейних систем).
Це можливість ближче познайомитися з автором, дізнатися більше про його професійний шлях, розумін…
❤19
5 Jul 2026, 19:03 UTC≈4,650 views93 reactionsread 12 August 2026 File
✅ Ділимося з вами корисним ілюстрованим посібником Серхіо Окампо, присвяченому соматичному дотику і рухам:
🔸 7 вправ на саморегуляцію через дотик до різних частин тіла,
🔸 1 вправа на позначення кордонів і розширення простору,
🔸 2 вправи на розрядку емоцій через соматичний рух
🔸 1 вправа, призначена для інтеграції досвіду через дотик.
🤗 Якщо у вас є час лише на одну вправу, особливо перед сном чи протягом дня, реком…
❤71👍12🔥6❤🔥4
5 Jul 2026, 19:00 UTC≈2,430 views20 reactionsread 12 August 2026 Photo
Дорогі колеги,
сподіваємося, що на цих вихідних бодай трохи вдалося відновитися після такого складного тижня.
😴 Зараз - особливий час перед сном, коли також можна подарувати собі тепло і самопідтримку, відпустити напругу, видихнути.
👐 У всіх нас є чарівний соматичний інструмент, який завжди поруч - потрібен лише добрий намір і дотик, які дозволять нервовій системі відчути піклування про себе.
💝 А для натхнення ми…
❤20
Ресурси травма-терапії pinned «Дорогі колеги, у цей чарівний день Сонцестояння, час пікової енергії природи, бажаємо вам внутрішнього сяйва, сонячного настрою та багато життєвої енергії! ☀️ А ще ділимося особливою соматичною практикою "Соняшник"! На вас чекає: чуйний дотик до себе,…»
21 Jun 2026, 14:19 UTC≈3,230 views41 reactionsread 12 August 2026 Дорогі колеги,
у цей чарівний день Сонцестояння, час пікової енергії природи, бажаємо вам внутрішнього сяйва, сонячного настрою та багато життєвої енергії! ☀️
А ще ділимося особливою соматичною практикою "Соняшник"!
На вас чекає: чуйний дотик до себе, плавний соматичний рух, поетично-рухові метафори та ресурсні вправи.
Триває вона 20 хвилинок і складається з кількох міні-практик:
✨ Практика-пригортання «Світло в…
❤40👍1
6 Jun 2026, 17:17 UTC≈3,530 views42 reactionsread 12 August 2026 Дорогі колеги,
велика вдячність усім, хто приєднався сьогодні до вебінару! ❤️
Вже готовий запис події: https://t.me/somatic_network/119
Приємної практики і затишного часу для себе 🙏🏻
🙏21❤18👍3
6 Jun 2026, 07:51 UTC≈3,220 views14 reactionsread 12 August 2026 Дорогі колеги, вітаємо! ☀️
Ось наш лінк на сьогодні: https://t.me/somatic_network/117
До зустрічі на відкритому соматичному практикумі
з 11 до 12.30 за Київським часом "Як повернути собі себе: внутрішні джерела енергії".
🙏🏻
❤13🙏1
Ресурси травма-терапії pinned «Дорогі колеги, запрошуємо! Нижче ділимося цікавою відкритою подією з Катериною Вашталовою, реабілітологом, сертифікованим соматичним травма-терапевтом, викладачем і асистентом міжнародних професійних програм навчання та усним перекладачем наших волонтерських…»
5 Jun 2026, 12:24 UTC≈2,960 views42 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @somatic_networkPhoto
🌷Привіт, дорогі квіточки! Як ви там?
🌱 Пишу поділитися чимось дуже живим і "проростаючим"!
Вже деякий час у мене визріває ідея створювати цікаві соматичні челенджі - таке поле піклування про свою нервову систему у спільноті однодумців.
🐾 Маленькі кроки, але щоденні, без примусу, але з бажанням і натхненням, без очікувань, але з допитливістю і відкритістю дивам.
☀️ Дивам, які відбуваються, коли промінчик нашої ува…
❤42
5 Jun 2026, 12:24 UTC≈2,320 views13 reactionsread 12 August 2026 Дорогі колеги, запрошуємо!
Нижче ділимося цікавою відкритою подією з Катериною Вашталовою, реабілітологом, сертифікованим соматичним травма-терапевтом, викладачем і асистентом міжнародних професійних програм навчання та усним перекладачем наших волонтерських проектів 🙏🏻
У суботу 6 червня - безкоштовна соматична зустріч-практикум з 11 до 12.30 за Київським часом - на тему "Як повернути собі себе: внутрішні джерела е…
❤13
Ресурси травма-терапії pinned «Дорогі колеги, ❤️ Вже сьогодні о 20.00 за Київським часом запрошуємо на безкоштовний вебінар "Дотик як засіб самопідтримки: соматичні інструменти для практиків" із Серхіо Окампо (США). Передбачено послідовний переклад на українську мову. ➡️ Лінк на реєстрацію:…»
27 May 2026, 16:44 UTC≈3,090 views21 reactionsread 12 August 2026 Дорогі колеги,
❤️ Вже сьогодні о 20.00 за Київським часом запрошуємо на безкоштовний вебінар "Дотик як засіб самопідтримки: соматичні інструменти для практиків" із Серхіо Окампо (США). Передбачено послідовний переклад на українську мову.
➡️ Лінк на реєстрацію: https://traumahealing-org.zoom.us/meeting/register/QQtE_mOURIWuC8vISOirzg
🔸 Якщо ви реєструвалися заздалегідь, на пошту мав прийти лист з темою "Підтримка S…
❤21
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @somatic_trauma_healing. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.