18 Sept 2023, 11:57 UTC165 views5 reactionsread 9 August 2026 «Мне хочется сделать курс, в котором мы раз за разом будем возвращаться к одной и той же практике —клеточному дыханию. Возможность повторения, возвращения к одной теме на протяжении времени — это возможность глубокого исследования и перенастройки нашей нервной системы, так как клеточное сознания — это место (и время), в котором нервная система еще не сформировалась.
Возвращаться к одной теме — значит узнать что-то гл…
🔥3❤1👍1
18 Sept 2023, 11:57 UTC143 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие друзья,
Сегодня мы представляем вам ещё один онлайн-курс, который начнётся с середины октября:
Клетка. Время бытия, танец начала.
Ведущая — Вера Приклонская
«Любая жизнь начинается с клетки».
Клетка — начало начал. Все мы когда-то были одной клеткой, а потом (и сейчас) продолжаем быть множеством клеток, сосуществующих, танцующих друг с другом. Можно посмотреть на сообщество клеток как на сообщества, обмен…
❤2👍1
9 Sept 2023, 16:49 UTC160 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем привет!
В октябре Полина Быховская планирует запустить онлайн курс про устойчивость в вечно меняющейся вселенной.
Осень — время ресурсов.
Сейчас идет режим бесплатного пред-запуска, к которому вы можете присоединиться.
Для чего это:
– Повысить т.н. уверенность в себе;
– Уменьшить уровень тревожности и стресса;
– Лучше ориентироваться в эмоциях;
– Легче принимать важные решения;
– Ясно понимать кто я, что и …
🔥2❤1
7 Sept 2023, 08:53 UTC136 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие друзья,
Как и обещали, мы планируем дальше активность в этой группе, и будем делиться актуальными событиями от наших ведущих на текущий год.
Сегодня анонсируем старт учебно-терапевтической группы «Пять шагов развития».
Начало 30 сентября.
Авторы и ведущие — Катя Квятковская и Ксеня Алексеева.
Выросла эта программа из многочисленных ретритов по осознанному проживанию рождения, которые Катя и Ксения проводи…
🔥2❤1👍1
1 Sept 2023, 12:39 UTC158 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие друзья!
Сегодня 1 сентября - лето переходит в осень - и это одновременно грустная пора, но и начало чего-то нового!
И еще мы помним, что «жизнь сильнее стресса», и что всегда можно обратиться к нашим скрытым внутренним ресурсам для обретения равновесия и ясности ❤️
Напоминаем, что сегодня последний день нашей распродажи, и можно приобрести записи 6 соматических занятий за 1900р.
http://somafest.ru
Заказ по…
🔥2
30 Aug 2023, 09:18 UTC163 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие друзья,
Когда в июне мы проводили наш день соматического погружения, мы были очень вдохновлены вашими отзывами и интересом к соматической практике!
Мы и правда очень любим соматику и хотим ею делиться, ведь это один из лучших способов прийти в контакт со всем собой, со своими чувствами и потребностями, отдохнуть и восстановиться.
А ещё наше тело — это бесконечный источник мудрости и вдохновения, и к нему м…
❤🔥2❤1
28 Aug 2023, 13:09 UTC159 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие друзья!
Лето почти закончилось, и перед началом осени и нового сезона мы решили вас порадовать -
у нас распродажа!
Записи соматических классов "Жизнь сильнее стресса" можно купить по ранней цене 1900р!
Мы уверены, что это будет хорошим подспорьем в начале нового сезона - возможностью замедлиться, соединиться с внутренними ориентирами и выдохнуть.
6 мастер классов по 1,5 часа, 1900 рублей. Цена действует д…
❤🔥2❤1👍1
13 Jun 2023, 10:55 UTC276 views6 reactionsread 9 August 2026 Дорогие друзья!
Спасибо за ваш искренний интерес и поддержку нашего мероприятия!
Многие участники спрашивали про ведущих. Высылаем все контакты, чтобы вы могли познакомиться с ними поближе, узнать об интересных проектах и, возможно, выбрать что-то интересное и подходящее.
КСЕНИЯ АЛЕКСЕЕВА (Восприятие: связь внешнего и внутреннего ландшафта):
www.somatic.dance
https://instagram.com/somatic_birth
ЛЕНА БЕСХОДАРНАЯ (…
❤6
8 Jun 2023, 13:40 UTC249 views3 reactionsread 9 August 2026 File
Дорогие друзья!
Продолжаем радовать вас короткими медитациями, которые можно использовать для отдыха, восстановления и движения в течение дня❤
3 июня на нашем соматическом погружении Лена Бесходарная провела класс про жидкости:
«По своей природе мы на 75% состоим из жидкости. Сегодня через соматическую медитацию мы вернемся к нашей способности перетекать, быть подвижными, гибкими. Дайте себе время перетекать и дв…
👍2🙏1
7 Jun 2023, 13:20 UTC215 views4 reactionsread 9 August 2026 File
Добрый день!
Напоминаем, что есть возможность приобрести записи с нашего онлайн фестиваля «Жизнь сильнее стресса», напишите нам на [email protected].
А пока — пробуйте соматическую практику стояния для исследования своей пропускной способности и ощущения веса от ведущей фестиваля Кати Квятковской (которая записала нам аудио-версию на 5 минут):
«После прослушивания можно взять время на то, чтобы сделать для …
❤2👍2
6 Jun 2023, 12:48 UTC184 views4 reactionsread 9 August 2026 File
3 июня на нашем соматическом погружении Ксения Алексеева провела класс про восприятие и органы чувств.
Ксения записала аудио практику, в которой предлагает поисследовать зрительную модальность.
«Будучи взрослыми, мы привыкаем видеть мир через фильтры нашего восприятия.
То, что мы воспринимаем, определяет то, что мы знаем, и то, что считаем реальным.
А что если мы посмотрим на мир глазами маленьких детей?
В Соматике…
❤4
5 Jun 2023, 13:04 UTC165 views7 reactionsread 9 August 2026 File
Добрый день,
Наше онлайн событие «Жизнь сильнее стресса» завершилось, и мы благодарим всех-всех участников. Всего зарегистрировалось 250 человек. Многие пишут, что находятся под большим впечатлением от прошедших классов. Мы рады продлить это впечатление!
Ведущие подготовили несколько соматических аудио-практик.
Первая практика от Веры Приклонской, она проводила класс про дыхание:
«Предлагаю побыть с дыханием позв…
👍5❤2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @somaregistration. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.