19 Feb 2025, 06:00 UTC≈3,390 views45 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему монахи предпочитают горячую воду по утрам?
💡Согласно восточным учениям, ключ к вечной молодости заключается в утреннем употреблении горячей воды!
Но не кипятка и не тёплой, а именно воды с температурой 40–45 градусов. Важно избегать холодной воды или напитков со льдом.
⚡️ Регулярное утреннее употребление горячей воды стимулирует обмен веществ, очищает кровь и активизирует процессы детоксикации через кожу, п…
❤31👍7🤔3🤣3🙊1
17 Feb 2025, 06:00 UTC≈2,670 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Брусника вылечит многие болезни
Целебные свойства брусники просто безграничны, не зря раньше её называли «ягода бессмертия»! 🤔
🟢 Брусника содержит углеводы, полезные органические кислоты (лимонная, салициловая, яблочная и др.), пектин, каротин, дубильные вещества, витамины А, С, Е.
- В ягодах до 10-15% сахаров (глюкоза, сахароза, фруктоза), а так же калий, кальций, магний марганец, железо и фосфор.
✅ Брусника ока…
❤15👍2
16 Feb 2025, 06:00 UTC≈2,140 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
Не просто гемоглобин, а гемоглобинище!
Анемия, я вам скажу, проблема весьма насущная сейчас...
Здоровья это явно не прибавляет, поэтому я никогда не забываю добавлять к своим блюдам продукты, которые поддерживают кроветворение.
🥦 Шпинат - один из самых богатых источников железа. Он также содержит витамин С, который помогает улучшить усвоение железа.
🫘 Фасоль - бобовые являются хорошим источником железа, а также …
❤16👍2
15 Feb 2025, 13:00 UTC≈1,870 views24 reactionsread 7 August 2026 Video
Чистим киви. Может кому пригодится.🧐
👍21⚡2❤1
15 Feb 2025, 12:28 UTC≈1,740 views27 reactionsread 7 August 2026 Photo
#Выпечка
Шарлотка в микроволновке
ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ - 👈 нажимаем и попадаем на рецепт
📌Все рецепты канала в кулинарной книге__ 👈 нажимаем и попадаем в оглавление книги
❤16👍11
15 Feb 2025, 06:00 UTC≈1,560 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Лечебные свойства горчицы
🟡 Горчица на первый взгляд кажется подозрительным продуктом, но если углубиться в тему,то можно узнать что-то новое.
✅ Польза для желудочно-кишечного тракта.
- Регулярное употребление горчицы в небольших количествах улучшает пищеварение. Это происходит благодаря её способности стимулировать аппетит, расщеплять жиры и облегчать переваривание тяжелой пищи.
✅ Польза для нервной системы.
- …
👍7🥰6❤1
12 Feb 2025, 13:00 UTC≈1,510 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Тыквенный смузи
Этот напиток станет настоящим открытием для тех, кто стремится снизить сахар в крови и уровень холестерина: домашний смузи из тыквы! 🎃
А в качестве приятного бонуса - нормализация сердечной деятельности!
Что нам потребуется?
• 200 г мякоти сырой тыквы;
• 1 морковь среднего размера;
• 3 яблока среднего размера;
• 1 чашка йогурта на растительном молоке;
• сахарозаменитель - по вкусу
🥣 Приготовление…
👍16❤3❤🔥1
11 Feb 2025, 15:00 UTC≈1,510 views25 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁25
11 Feb 2025, 13:00 UTC≈1,480 views27 reactionsread 7 August 2026 Video
Как налить и не пролить.
Может пригодиться😃
✍16👍11
11 Feb 2025, 10:00 UTC≈1,350 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
#Первые_блюда
Супчик с тыквой и курицей
ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ - 👈 нажимаем и попадаем на рецепт
📌Все рецепты канала в кулинарной книге__ 👈 нажимаем и попадаем в оглавление книги
👍9❤1
11 Feb 2025, 06:00 UTC≈1,250 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Есть ли польза в перловке?
В перловке содержится незаменимый лизин
Специальная аминокислота, которая очень нужна нашему организму для нормального функционирования.
Лизин не синтезируется организмом, поэтому получать его нам нужно извне.
Чем хорош лизин? Это упругость и молодость нашей кожи, это эластичность кровеносных сосудов, а так же это уникальное средство для скорейшего заживления ран и регенерации клеток.
❤🔥14👍3
9 Feb 2025, 15:00 UTC≈1,180 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁18👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @soloandslim. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.