Channel
@sojok
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
1,629subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001032907410 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sojok |
| Created | Between 1 January 2016 and 31 October 2016— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 26 August 2026 |
| On Telegram | t.me/sojok |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Aug 2026, 17:44 | 1,629 | +1 |
| 10 Aug 2026, 20:14 | 1,628 | -2 |
| 6 Aug 2026, 19:00 | 1,630 | no change |
| 6 Aug 2026, 18:52 | 1,630 | first reading |
20 posts held, back to 4 August 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 May 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
🔰 نماز یکشنبه های ماه ذی القعده 🍃 در فضيلت نماز روز یکشنبه ماه ذیالقعده، بسيار از رسول خدا (صلی الله عليه و آله) روايت شده كه: 👈 توبه اش قبول و گناهش آمرزيده شود با ايمان از دنیا برود و ایمانش از او گرفته نشود قبرش وسیع و نورانی گردد والدينش از او راضی گردند مغفرت شامل حالِ والدينِ او و ذريّه(نسل) او گردد توسعه رزق پيدا كند ملك الموت با او در وقتِ مُردن مدارا كند و به آسانی جان او بيرون شود. طریقه خــــواندنِ ای…
🔴 وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه راه می روید، در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟ ♻️ پیاده_روی راهی عالی برای #ورزش کردن و بهبود سلامت کلی شماست. آسان است، نیازی به تجهیزات ندارد و می توان آن را تقریباً در هر مکانی انجام داد. چه یک واکر باتجربه باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، ممکن است از خود بپرسید که برای تجربه مزایای آن چقدر باید پیاده روی کنید. در این مقاله، بررسی خواهیم کرد که وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه پیاده روی می کنید، چه …
نجات از ۸۰ بیماری از قبیل انواع سکته ها و ... سرکه سرکه سرکه سرکه @sojok
سرکه سرکه سرکه @sojok
🔴 حرارت و رطوبت عامل حیات و رشد و سردی عامل اعتدال ♻ منشأ زندگی قلب و روح است و این دو بسیار گرمند و گرایش به افراط دارند، زندگی تابع حرارت و رشد و نمو تابع رطوبت است ✅ جایی که حرارت و رطوبت نباشد رشد و حیات نیست، در جای خشک و خنک نگه داری کنید! یعنی در جایی که امکان حیات و رشد نباشد تا اغذیه فاسد نشوند... 🔹از سویی دیگر سردی و رطوبت تعدیل کننده افراط گرایی روان و قلب بسوی گرمی و خشکی زیاده از حد می باشد برخی اسات…
روش درمان معجزه آسای دیسک کمر، درد سیاتیک و آرتروز گردن توسط یازده حرکت 🔹این ویدئوی ساده تعداد زیادی از افراد مبتلا را برای همیشه از این دردها نجات داده است. لطفا انتشار دهید🙏 @sojok
📚 مسدود کننده های رگ قلب @sojok
مرگ ناگهانی در شب / اشتباه مرگباری که همه ما ایرانیان انجام می دهیم! تمام کسانیکه عادتا در شب از خواب بیدار می شوند که خانه را چک کنند، یا آب بخورند و دستشویی بروند! همه باید این قانون یک و نیم دقیقه را رعایت کنند وگرنه خطر مرگ در کمین آنهاست، بی آنکه خود بدانند! بیایید در شبانه روز فقط ۹۰ ثانیه به قلب و مغز خود توجه کنیم! یادتان باشد این نوع مرگ ربطی به سن پیر و جوان، یا جنسیت افراد و شرایط بدنی افراد ندارد! @sojok
مهتابی بهتر است یا لامپ؟ 👇👇👇 🔴اگر قرار است بین لامپ کم مصرف و مهتابی انتخاب کنیم، صد درصد لامپ کم مصرف بهترست. به زبان ساده، در لامپهای مهتابی، نور لامپ 50 بار در ثانیه روشن وخاموش میشود. البته ما انسانها به طور مستقیم این اثر را متوجه نمیشویم اما حسگرهای بدن ما به خوبی متوجه آن میشوند. چشمک زدن لامپ مهتابی برای 50 بار در ثانیه، باعث سرگیجه و خستگی مغز بخصوص مغز کودکان میشود. لامپهای مهتابی، در لیست لامپهای…
🔻هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️) 🌕 قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد. 💠💠💠💠 ⚜⚜ @sojok
۵ تکنیک جهت جلب روزی بیشتر. @sojok
♻️#استنشاق 🔸حضرت علی علیه السلام می فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص ۶۱۱ 🌀بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه ها است. هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می شود زیرا موها و مخاط های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگیها را می گیرد. 🌀در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم 🌀استنشاق جزو آداب وضو…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sojok. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“سوجوک تراپی و طب سنتی” (@sojok), 1,629 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sojok.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.