7 Aug 2026, 14:39 UTC156 views37 reactions1 Starread 7 August 2026 Я уже некоторое время хожу в тренажерный зал, и вчера одна женщина меня спросила сколько я занимаюсь и есть ли у меня результат по весу. Я сказала, что не знаю. Но женщина была дотошной и спросила, что по одежде наверное же как-то видно. Тут я тоже не нашла что ответить, так как нечасто ношу плотно прилегающую одежду, по которой можно заметить какой-то результат.
Я потом думала, что вижу в зале очень разных мужчин …
❤25👍7🥰4🔥1
Signed Софья Мищанина
7 Aug 2026, 14:35 UTC154 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
В лесу после ночного дождя уже чувствуется переход, пока в городе еще вовсю лето и только немного желтых тополиных листьев по бокам тротуаров напоминает об августе. Лес стал тише, гомона птиц уже не слышно, только то тут, то там шелохнется зеленый папоротник, под которым пряталась какая-нибудь птичка, Пахнет мокрым деревом, прелой травой и грибами – запах уже стал густым и терпким.
Зрелая листва уже не одурманивает …
❤17
Signed Софья Мищанина
3 Aug 2026, 11:09 UTC372 views39 reactionsread 7 August 2026 Красота в глазах смотрящего – это значит, что наша красота неконтролируема, она зависит от взгляда другого. Красота всегда субъективна, всегда полна личного опыта и ценностей смотрящего.
Попытка сделать себя красивее – протез, симулякр, чтобы любили да очаровывались. Но ведь влюбляются не в ровные стрелки и точеную фигуру, не в идеальное лицо и укладку. Влюбляются во что-то свое в другом. У психоаналитиков есть изя…
❤28🔥6🤔3👍2
Signed Софья Мищанина
1 Aug 2026, 16:08 UTC438 views57 reactionsread 7 August 2026 Уже писала об этом, но повторюсь
Обычно переедающие люди совершают ошибку, пытаясь при перееданиях сократить и оскуднить рацион.
Ну типа, если я переедаю, мне надо себя держать строже. Грудка там, творог сухой, салат без заправки. Да и хорошо бы есть пореже.
И это работает. Но только на поддержание и усиление перееданий.
Задача переедающих людей в острых фазах, понятное дело, разбираться с чувствами, общим фоном …
❤43👍9🔥5
Signed Софья Мищанина
30 Jul 2026, 05:29 UTC597 views56 reactionsread 7 August 2026 Video
Немного матчасти о строении женского тела
Особенно важна огласка того, что кто-то просто берет и называет некрасивым естественное, а потом начинает доить эту золотую корову на полную, зная, что никогда не избавит от «проблемы». Фу.
А увеличение количества таких роликов – это хорошо, конечно.
Если не грузится, можно посмотреть в мах
❤41👍12🔥3
Signed Софья Мищанина
28 Jul 2026, 14:01 UTC542 views55 reactionsread 7 August 2026 Photo
Маленькие послания о вас и еде часть 358
Важно не столько то, что вы едите, сколько то, как и и как вы к этому относитесь. Автоматически, компенсаторно, эмоционально, заглушающе, наказывающе; со страхом, с виной, со стыдом – и так далее.
Из этого пункт два. Любой, даже самой полезной, даже самой суперфудовой едой, можно упороться и себе навредить, если не обращать внимание на пункт один.
Еда – часто проекция отн…
❤41🔥9👍5
Signed Софья Мищанина
25 Jul 2026, 14:44 UTC585 views58 reactionsread 7 August 2026 И на фоне этого увидела у коллеги Тамары Поданевой идею о том, что не все наши проблемы кроются в нереализованных детских потребностях, есть и значительная часть нереализованных юношеских потребностей и задач развития, которые тоже фонят в сейчас. Тут, конечно, смешалось все, люди, кони, и самоактуализация, и задачи развития, но у меня сдвг, мне можно.
Речь об условном периоде университетов, вот это все: гулять до у…
❤45🔥9🥰4
Signed Софья Мищанина
25 Jul 2026, 14:38 UTC490 views44 reactionsread 7 August 2026 Выцепила на учебе доклад по гуманистической психологии, и мне достался Абрахам Маслоу. Тот самый, который пирамиду потребностей придумал. Ну, точнее, он ее никогда не рисовал и вообще от идеи строгой иерархичности отказался в итоге, ну да ладно, не об этом.
У Маслоу есть изящная идея относительно происхождения невроза (навязчивых действий, обсессий, тревоги и тд).
Он считает, что невроз возникает тогда, когда челов…
❤22🔥13👍9
Signed Софья Мищанина
23 Jul 2026, 10:43 UTC508 views53 reactionsread 7 August 2026 Как будто мы плывем по реке жизни, которая несколько лет назад сильно ускорилась, ее берега стали куда более крутыми, русло непредсказуемо извилистым, а пороги более сложными и опасными. По обеим сторонам то полыхают пожары, то слышны взрывы, то ливень, то холодный порывистый ветер, то палящее солнце сменяют друг друга и с разной непредсказуемой интенсивностью задевают нас. А местами проплываем вообще какие-то потем…
❤41🔥9👍2😢1
Signed Софья Мищанина
21 Jul 2026, 15:34 UTC617 views35 reactionsread 7 August 2026 Photo
Человек порой желает не просто чего-то конкретного, торта, любви, а того, чего по определению невозможно полностью получить.
В целом, мы живем в мире с множеством разных запретов и правил, адекватных или не очень. В какой-то момент, мы начинаем чувствовать, что есть что-то, чего нельзя хотеть. Именно это становится особо привлекательным – запрет пробуждает любопытство. Помните сказку про Синюю Бороду? Вот так обыч…
❤23👍8🔥4
Signed Софья Мищанина
18 Jul 2026, 05:42 UTC≈1,970 views64 reactionsread 7 August 2026 РПП* «любит», когда вы одиноки.
РПП очень «любит», когда вы изолированы, когда ваш фокус смещен на одну основную сферу жизни, например, работа или материнство.
РПП очень «любит», когда вы все, что вы чувствуете к окружающим, вы направляете на себя. Особый смак, когда это злость и отвращение.
РПП «любит», когда вы боитесь и избегаете чувствовать. Очень хорошо, если вы не понимаете, что чувствуете, отсоединены от те…
❤37🔥13👍9😢5
Signed Софья Мищанина
14 Jul 2026, 06:21 UTC861 views59 reactionsread 7 August 2026 Video
Утро мое сегодня началось с подгорания жопы.
Цифра раз. Тот тезис, что вы видите на видео, уведет вас в никуда, в рпп, в нпп, разочарование и в тлен. Это и есть одна из ножек, поддерживающая табуретку РПП – это избегание реальности, прикрывающее, как бы помогающее пережить тревогу, злость, страх фрустрацию и бессилие от других ситуаций.
По сути, это как заедание эмоций, только наоборот, перестать есть «запрещенку»
…
👍30❤24🔥2🤔2😁1
Signed Софья Мищанина
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @sofmii_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.