Photo, posted without a caption
🔥20❤13👏6

Channel
@smotri_kak_zdorovo
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
556subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001815088729 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @smotri_kak_zdorovo |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/smotri_kak_zdorovo |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Oct 2026, 23:41 | 556 | +1 |
| 28 Sept 2026, 18:18 | 555 | -2 |
| 30 Aug 2026, 10:47 | 557 | +1 |
| 24 Aug 2026, 01:57 | 556 | +1 |
| 16 Aug 2026, 14:48 | 555 | -1 |
| 8 Aug 2026, 03:35 | 556 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:40 | 556 | first reading |
17 posts held, back to 25 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 3 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
638 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 57.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 364 | 57.1% | |
| ❤ | 148 | 23.2% | |
| 👍 | 55 | 8.62% | |
| 👏 | 27 | 4.23% | |
| ⚡ | 20 | 3.13% | |
| ❤🔥 | 13 | 2.04% | |
| 💯 | 9 | 1.41% | |
| 🙏 | 2 | 0.313% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 638 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 25 September 2025 to 3 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Photo, posted without a caption
🔥20❤13👏6
Классно? Классно! ↔️Смотрите до конца. В последние годы я поняла, что мой Приоритет – это такой вот красный стул, это то, что могу унести с собой. Ведь недвижимость на то и недвижимость, чтобы остаться недвижимой, если тебе нужно покинуть место, она остается, стены с собой не заберешь. Движимость: от металлической колбы, именуемой «А-а-втомобиль!», до набора книг – относительно: сколько и как далеко можешь забрать. …
🔥27❤10💯3
Video, posted without a caption
🔥21👏6👍5
«Лечить» анализы бесполезно.. знаете вот эти истории, когда в погоне за желаемыми цифрами в бланках анализов человек предпринимает массу действий, и, возможно, даже получает заветные цифры в распечатке, но лучше и качественнее его жизнь это «достижение» не делает. Лечить вообще от слова «лечь» )) лечь и лежать, а «восстанавливать» от слова восставать и идти жить эту жизнь. Так вот никого не лечу, я - 🧡восстанавливаю,…
🔥20❤11👍7⚡4
ФЕРРИТИН - ⚪спасатель и ⚪запасатель и страшно порой почитать чатики беременных «Сделала капельницу железа. Теперь у меня ферритин 276 !» Хвастается… Задумайтесь: 🤰беременность - это крайне дефицитарное состояние по белку, и вот на это состояние железа – на «безбелка» - шарашат в таблетках 💊или тем более в капельницах. Повсеместно. Не удивительно, что ребенок, родившийся со всем этим «богатством», потом плохо спит, бо…
🔥39❤9⚡6👏5👍4
Photo, posted without a caption
🔥7⚡4
Когда мы поняли с мужем, что переедем в Канаду 🇨🇦, я предложила ему еще «на берегу» договорится, что никто из нас не пойдет работать в НОЧНУЮ 🌚смену. Понятно, что будет сложно и бедно первое время, а по ночам платят всегда больше и как будто бы соблазн велик, но как нутрициолог я знаю, что никакие дотации витаминов/минералов НЕ могут скомпенсировать тот ущерб гормональному синтезу, который наносит отсутствие сна ночь…
🔥24❤16👍3🙏2
Паниковать, когда не знаю что делать, а пока Я ЗНАЮ - Я ДЕЛАЮ🔖. Через пару часов коты стали приходить в себя и отъедались-восстанавливались далее на гомеопатии, солях Шуслера и конечно витаминах. Я нарушила договоренность с мужем сохранить свое здоровье и не работать по ночам, но я ПОНИМАЮ, зачем я это сделала: ради тех, кто мне дорог, чтобы не терять время, порой оно очень дорого, и пожертвовать собой, чтобы близк…
🔥45❤14👍6
Photo, posted without a caption
🔥5👍1
Прежде чем провалиться в очередное многочасовое обучение, решила не забыть записать предыдущие 📝
🔥51❤10👏7⚡3👍1
Записала фильм для вас, фильм о последствиях вакцинации от ВПЧ и сгенерировала субтитры - не идеально, но в общей массе понятно, о чем речь. Порой в чатиках и в обсуждениях 👁threads мамы наперебой рассказывают как спешат наполнить тела своих девочек этой отравой, а себе тем самым снизить градус тревожности по поводу рака в будущем, СМИ последнее время хвастаются бесплатной доступностью для каждого желающего, уже сд…
❤25🔥21💯6⚡3
Video, posted without a caption
❤1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @smotri_kak_zdorovo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“СМОТРИ КАК ЗДОРОВО” (@smotri_kak_zdorovo), 556 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/smotri_kak_zdorovo.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.