Channel
@smart_fitness_zhurova
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,511subscribers
+0 since we began measuring on 1 October 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001153765093 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @smart_fitness_zhurova |
| Description | Юлия Журова Нутрициолог и специалист по движению Удели со мной 10 минут в день для здоровья и красоты 💃🏼 Избавлю от боли в спине без таблеток и посиделок у врачей👍🏻 Гарантирую подтянутый живот и упругие ягодицы без пота и травм💪🏼за месяц |
| First recorded | 1 October 2026 |
| Last confirmed live | 1 October 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/smart_fitness_zhurova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Oct 2026, 15:22 | 1,511 | no change |
| 1 Oct 2026, 14:47 | 1,511 | first reading |
20 posts held, back to 6 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 1 October 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
178 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 68.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 121 | 68.0% | |
| 👍 | 23 | 12.9% | |
| 🔥 | 23 | 12.9% | |
| 😍 | 6 | 3.37% | |
| 🕊 | 4 | 2.25% | |
| 🥴 | 1 | 0.562% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 178 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 April 2026 to 23 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Друзья!! Не откажете в минутном действии, но таком большом деле!! Подпишите пожалуйста петицию, чтобы дети не лишились своих друзей и любимого занятия! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
❤6👍1
Signed Юлия Журова
🔴 🔴🔴🔴🟠🔴🔴🟠🔴 🔴🟠🔴🔴🟠 Моя творческая натура не дает покоя! Я написала песню 😅 Она называется 😚😉☺️😌😚☺️😉➖ 😉☺️😍😚 Она для всех девчонок, которые хотят сбежать с работы и наслаждаться летом, жарой и свободой в июле Буду рада вашим отзывам, отметкам в инстаграме моего нового рабочего аккаунта Снимайте рилсики со своим сочным, ярким летом ! Послушать полную версию можно на этих площадках Ссылка на часть трека в инстаграме
❤15
Signed Юлия Журова
Как подействовали на меня эти пептиды по анализам. 🔥ФСГ (фолликулостимулирующий гормон): 3.98 мМЕ/мл. Я уже давно не помню у себя такого ФСГ! ➡️Показатель в норме (референсный интервал для фолликулярной фазы: 3.5-12.5) Заметное улучшение по сравнению с предыдущим результатом. 📢Было 11.80, а до этого был вообще 24 💬А вы знаете, чем выше ФСГ, тем скорее наступит встреча с климаксом. 🔥ЛГ (лютеинизирующий гормон): 7.…
❤6👍1🔥1
Завтра расскажу про пептиды в инъекциях. Какие есть и какие я бы хотела попробовать.
Мне назначили пептиды женолутен и эндолутен. Пока рано говорить о результате, нужно принимать три месяца. Потом буду делать УЗИ. По идее должна быть видна разница. ✨У меня ситуация не критическая. Гормоны снижаются, но вырабатываются. У кого уже совсем низкий эстроген и высокий ФСГ, пептиды вряд ли помогут. ✅Но лучше поддержать себя пептидами на начальном этапе, чтобы избежать гормональных качелей после 40 лет 🐄…
❤10
Пептиды после 40 Я сама сейчас постепенно разбираюсь в теме пептидов и хочу поделиться простыми вещами, которые для меня стали понятной системой. Не без помощи врачей конечно. 🌀Пептиды — это такие маленькие фрагменты белков, которые помогают нашему организму лучше «слышать себя» и включать нужные процессы. Усиливают сигналы, которые с возрастом ломаются или затухают. После 40 это становится особенно актуально, пот…
❤6
#подкаст@smart_fitness_zhurova
❤10
Рассказала в подкасте про гастро и колоноскопию Препарат эзиклен. 👇🏻
❤1
Девочки, сегодня делала в Москве колоно и гастроскопию. Тянула до последнего, но когда уже несколько врачей сказали делать, пошла 😬 Очень довольна. Кому нужны явки и пароли и вообще «отютения» от этого всего, пишите.
❤11🔥1🥴1
😁😆😁Когда начинать принимать пептиды? И принимать ли ? Сейчас широко популяризируются пептиды. Их используют косметологи, гинекологи, эндокринологи и всякие биохакеры Пептиды есть в таблетках и в уколах. Так же их добавляют в крема anti age Я начала глубоко погружаться в эту тему, смотреть, читать, брать консультации у врачей Решила написать несколько постов для вас, зная, что у меня в подписчиках девушки в основн…
❤26
Попрыгала 🥵 Господи, дай мне сил на гири 😅
❤5
Posted without readable text
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @smart_fitness_zhurova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ПИТАНИЕ от Юлии Журовой” (@smart_fitness_zhurova), 1,511 subscribers as measured 1 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/smart_fitness_zhurova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.