5 Sept 2026, 08:09 UTC90 views1 reactionsread 18 September 2026 ◦•●◉✿ dayi_SaLaR ✿◉●•◦:
استرس کوتاه مدت (حاد) اشتهای شما را کور میکند، اما استرس طولانیمدت (مزمن) دقیقاً عکس این عمل کرده و به یکی از اصلیترین موانع کاهش وزن و عامل پرخوری عصبی تبدیل میشود.
این اتفاق اصلاً به معنی «بیارادگی» شما نیست، بلکه یک پاسخ زیستی و هورمونی به شرایط است.
مکانیسم استرس مزمن بر پرخوری عصبی و وزن
ترشح مداوم کورتیزول: وقتی استرس طولانی میشود، هورمون کورتیزول در بدن بالا میماند. این هورمون…
👍1
Signed ◦•●◉✿ dayi_SaLaR ✿◉●•◦
5 Sept 2026, 08:07 UTC417 views1 reactionsread 18 September 2026 ◦•●◉✿ dayi_SaLaR ✿◉●•◦:
استرس کوتاه مدت (حاد) اشتهای شما را کور میکند، اما استرس طولانیمدت (مزمن) دقیقاً عکس این عمل کرده و به یکی از اصلیترین موانع کاهش وزن و عامل پرخوری عصبی تبدیل میشود.
این اتفاق اصلاً به معنی «بیارادگی» شما نیست، بلکه یک پاسخ زیستی و هورمونی به شرایط است.
مکانیسم استرس مزمن بر پرخوری عصبی و وزن
ترشح مداوم کورتیزول: وقتی استرس طولانی میشود، هورمون کورتیزول در بدن بالا میماند. این هورمون…
👍1
Signed ◦•●◉✿ dayi_SaLaR ✿◉●•◦
2 Sept 2026, 19:05 UTC611 views6 reactionsread 18 September 2026 چند راهکار کاربردی برای کنترل سهم غذا (Portion Control):
قانون کشیدن غذا در آشپزخانه: قابلمه یا دیس غذا را هرگز سر سفره نیاورید. سهم مشخص خود را در آشپزخانه داخل بشقاب بکشید، باقیمانده غذا را سریع در یخچال بگذارید و سپس برای خوردن بنشینید.
استفاده از بشقاب کوچکتر: بشقابهای بزرگ باعث میشوند حجم مشخصی از غذا کم به نظر برسد و ناخودآگاه بشقاب را پر کنید. با بشقاب کوچکتر، چشم شما احساس پر بودن میکند.
قانون ۲۰ دقی…
👍4❤2
Signed ◦•●◉✿ dayi_SaLaR ✿◉●•◦
24 Aug 2026, 04:47 UTC963 views3 reactionsread 18 September 2026 Video
تاثیر ویتامینها در روند لاغری
@sleevebypass
❤3
Signed ◦•●◉✿ dayi_SaLaR ✿◉●•◦
18 May 2026, 11:36 UTC≈1,650 views9 reactionsread 18 September 2026 دامپ یعنی چی؟
وقتی غذا مستقیما از معده و بدون هضم وارد روده باریک میشه
انواع دامپ: دو نوع دامپ داریم زود هنگام و دیر هنگام
زود هنگام ده تا سی دقیقه بعد از غذا
دیر هنگام یک تا سه ساعت پس از غذا خوردن
علائماشونم متفاوته
سندرم دامپینگ زودرس میتونه به دلیل توده غذایی متراکم باشه مخصوصا اوایل عمل به غذای خشک و چسبناک حساس تریم
وقتی ی غذای متراکم خورده بشه تو مراحل اولیه هضم وارد روده باریک میشه روده باریک حس میکنه ک ا…
❤9
Signed Abbas AghA
29 Dec 2025, 15:47 UTC≈2,800 views5 reactionsread 18 September 2026 Video
@sleevebypass
❤5
Signed 🇸 🇦 🇱 🇦 🇷
29 Dec 2025, 15:10 UTC≈2,350 views2 reactionsread 18 September 2026 Video
@sleevebypass
❤2
Signed 🇸 🇦 🇱 🇦 🇷
22 Sept 2025, 16:23 UTC≈3,130 views6 reactionsread 18 September 2026 ریفلاکس معده یا GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) یک وضعیت شایع است که در آن اسید و محتویات معده به سمت مری برمیگردند. این برگشت اسید باعث سوزش سر دل (heartburn)، احساس ترش کردن، سرفههای مزمن، گرفتگی صدا و حتی مشکلات تنفسی میشود.
چرا فردی که ریفلاکس دارد کاندید مناسبی برای عمل اسلیو معده نیست؟
عمل اسلیو معده (Sleeve gastrectomy) یکی از جراحیهای چاقی است که در آن بخش بزرگی از معده (حدود ۷۵–۸۰٪) برداشته میش…
❤4👍1😁1
Signed ◦•●◉✿ dayi_SaLaR ✿◉●•◦
16 Sept 2025, 09:10 UTC≈3,000 views9 reactionsread 18 September 2026 بعد از عمل اسلیو معده بعضی افراد دچار نفخ و رفلاکس (ترش کردن) میشن، اما این موضوع همیشگی و برای همه یکسان نیست.
🔹 چرا این اتفاق میفته؟
معده خیلی کوچک شده و فشار داخلش بیشتره → برگشت اسید راحتتر اتفاق میفته.
خوردن سریع، پرخوری یا مصرف غذاهای نفاخ/اسیدی (مثل نوشابه، قهوه، گوجه، ترشی، لواشک) میتونه رفلاکس رو بدتر کنه.
در اوایل بعد عمل، چون معده تازه ترمیم شده، علائم بیشتره و معمولاً با گذر زمان بهتر میشه.
در درص…
❤6👍3
Signed ◦•●◉✿ dayi_SaLaR ✿◉●•◦
19 May 2025, 07:43 UTC≈4,110 viewsread 18 September 2026 @sleevebypass
Signed ◦•●◉✿ dayi_SaLaR ✿◉●•◦
19 May 2025, 07:43 UTC≈4,260 views14 reactionsread 18 September 2026 گرفتگی عضلات ساق و ران پا بعد از عمل اسلیو معده (Sleeve Gastrectomy) میتونه دلایل مختلفی داشته باشه. این گرفتگیها معمولاً به دلایل زیر رخ میدن:
1. کمبود الکترولیتها
بعد از اسلیو، کاهش جذب مواد مغذی اتفاق میافته و ممکنه بدن دچار کمبود موارد زیر بشه:
پتاسیم
منیزیم
کلسیم
سدیم
این الکترولیتها برای عملکرد طبیعی عضلات ضروری هستن. کمبودشون باعث اسپاسم و گرفتگی عضلانی میشه.
2. کمآبی بدن (دهیدراته شدن)
افراد…
❤9👍4👌1
Signed ◦•●◉✿ dayi_SaLaR ✿◉●•◦
10 May 2025, 17:13 UTC≈5,380 views18 reactionsread 18 September 2026 "تحول، یک سفر درونی: انگیزه و صبر پس از جراحی لاغری"
جراحی لاغری، تنها تغییر شکل بدن نیست؛ آغاز سفری نو برای ساختن نسخهای سالمتر، قویتر و شادتر از شماست. ممکن است وسوسه شوید که انتظار نتایج سریع داشته باشید، اما باید به خود یادآوری کنید:
بدنی که سالها شکل گرفته، نیاز به زمان و مراقبت دارد تا دوباره ساخته شود.
۱. پذیرش واقعیت: تغییر زمان میبرد
هر کیلو کاهش وزن، هر عادت جدید، هر غذای سالمی که انتخاب میکنید، همه…
❤14👍3🕊1
Signed ◦•●◉✿ dayi_SaLaR ✿◉●•◦
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sleevebypass. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.