11 Dec 2025, 09:40 UTC762 views7 reactionsread 1 September 2026 🌍🌍 11 декабря — Международный день гор
Дорогие коллеги, 11 декабря во всём мире отмечают Международный день гор. Да, такой день действительно существует — и он важнее, чем кажется на первый взгляд.
📌 Как появился Международный день гор
Этот день был учреждён ООН в 2003 году. Дата — 11 декабря — выбрана в память о решениях Саммита Земли в Рио-де-Жанейро (1992 год), где был принят документ «Повестка дня на XXI век». В …
❤5👍2
8 Dec 2025, 09:39 UTC866 views4 reactionsread 1 September 2026 Photo
5 причин, почему ВРЕДНО использовать телефон перед сном.
Коллеги,
мы часто напоминаем ученикам о важности здорового режима сна. Но давайте опираться не только на советы, а на научные данные. Вот пять доказанных причин, почему использование телефона перед сном негативно влияет на здоровье, обучение и эмоциональное состояние.
1. Синий свет снижает выработку мелатонина
Экраны излучают яркий синий свет, который подавл…
👍4
4 Dec 2025, 10:04 UTC829 views16 reactionsread 1 September 2026 Photo
Нейрогимнастика для внимания класса
Хотим предложить вам еще один крутой способ собрать внимание класса.
Один из самых простых способов — упражнения руками, когда каждая рука делает разное движение.
Когда правая и левая рука делают разные движения:
♦️активизируются оба полушария мозга и усиливается их взаимодействие через мозолистое тело;
♦️работает зона, отвечающая за планирование и контроль действий (префронталь…
👍13🔥3
3 Dec 2025, 14:32 UTC784 views4 reactionsread 1 September 2026 Навык доброты к себе / Стоп выгорание
Мы уже обсуждали, как справляться со стрессом на выходных…Про отдых, дыхательные практики, переключение внимания. Всё это важно. Но… что делать, если трудно прямо в школе?
😔 Если вы ведёте урок, а внутри — тревога, раздражение, чувство вины
😔 Если ругаете себя за ошибку у доски или срыв
😔 Если трудный ученик
Один из ответов — навык доброты к себе. Не терпеть в одиночку, не дел…
👍3🔥1
28 Nov 2025, 15:10 UTC896 views9 reactionsread 1 September 2026 Как предотвратить выгорание учителям: 3 конкретных метода для выходных
Работа учителя эмоционально и физически изнурительна.
Чтобы восстановить силы и не допустить выгорания, важно использовать методы, которые действительно помогают перезарядиться. Вот три проверенных способа:
1. Дыхание по методу «4-7-8»
Это упражнение помогает снизить стресс и расслабиться. Когда мы задерживаем дыхание, а затем медленно выдыхае…
👍6❤2👏1
27 Nov 2025, 14:54 UTC685 views2 reactionsread 1 September 2026 30 ноября — Международный день защиты информации. Что такое цифровой след?
Отличный повод поговорить с детьми о том, что такое цифровой след.
Эту тему редко объясняют в школе, но она касается каждого ученика — от начальных классов до старших.
Цифровой след — это всё, что остаётся после наших действий в интернете: поиски, лайки, комментарии, фото, переписки и даже удалённые публикации.
Информация в сети живёт дольше…
❤2
26 Nov 2025, 15:23 UTC675 views7 reactionsread 1 September 2026 Photo
Как ещё можно использовать таблицу Шульте?
1. Поиск чисел по порядку (1–25(50))
Классический вариант, с которого стоит начинать.
Тренирует концентрацию, удержание задачи и переключение внимания.
2. Поиск чисел в обратном порядке
50(25) → 1.
Сложнее, потому что требует большего контроля внимания и подавления импульса «перескочить».
3. Буквенные таблицы (для начальной школы)
Можно просить детей:
найти буквы в ал…
👍4🔥2❤1
25 Nov 2025, 15:36 UTC825 views11 reactionsread 1 September 2026 Photo
Метод «Собрать внимание класса» — таблица Шульте
Продолжаем делиться с вами методами, которые помогают быстро организовать класс и включить детей в учебную деятельность.
При поиске чисел по порядку ребёнок одновременно: удерживает задачу в голове, отсекает лишние стимулы, переключает внимание с клетки на клетку.
Таким образом тренируются три ключевых компонента произвольного внимания — те самые навыки, без которых…
❤7👍4
25 Nov 2025, 13:34 UTC704 viewsread 1 September 2026 Poll
Уважаемые коллеги, знакомы ли вы с методом «Таблица Шульте»?
- Да, знаю и применяю на уроках15%
- Знаю, но пока не использую в работе10%
- Слышал(а) о методе, но не знаком(а) с его применением18%
- Не знаком(а) — было бы интересно узнать подробнее57%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
24 Nov 2025, 11:16 UTC806 viewsread 1 September 2026 ❄️ ПЕРЕКЛИЧКА!
〰〰️〰️
Коллеги, зима пришла в ваш регион или вы её ещё ждёте?
Первый снег — это всегда вдохновение для поэтов! Какие стихотворения о снеге вдохновляют вас больше всего?
Пишите свои любимые строки в комментариях!
Может быть, есть какое-то стихотворение, которое сразу приходит на ум, когда снег ложится на землю?
21 Nov 2025, 08:49 UTC≈1,040 views3 reactionsread 1 September 2026 Коллеги, мы создали чат в мессенджере MAX — чтобы вам было удобно общаться с нами и получать всё в одном месте.
В этом чате будут:
• инструкции по работе с ЦОК,
• полезные материалы и разборы,
• наши посты и методички,
• самые свежие новости по платформе.
Мы делаем это, чтобы вам было проще, быстрее и доступнее взаимодействовать с нами!
Присоединяйтесь по ссылке
https://max.ru/join/zGCvUI9SZOJBGV9bymtDtnniA91SG8p…
❤2👎1
19 Nov 2025, 17:37 UTC911 views10 reactionsread 1 September 2026 3 открытия ученых, которые объясняют: знать не равно понимать
Сегодня найти информацию проще, чем когда-либо. Открыл телефон — и любая формула, определение или правило перед тобой.
Но найти — не значит понять.
И этот навык становится ключевым в новом мире.
Новый мир диктует свои правила:
знать скоро будут все, а понимать — единицы.
И именно понимание станет тропой к успеху в мире, который меняется быстрее, чем мы…
👍10
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @skysmartclassteachers. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.