21 Jun 2026, 20:26 UTC88 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Почему ко всему качественному обязательно нужно готовиться?
В том числе к тому что призвано облегчать жизнь и экономить время
Чтобы помыть в посудомойке посуду -нужно ее тщательно очистить от всех остатков еды и аккуратно расставить. У меня это бывает дольше чем помыть руками.
Чтобы пригласить домой клининг, нужно убрать все лишнее, ну и вообще подготовить квартиру , а кто-то ещё и порядок наводит заранее, а…
❤7
16 Jun 2026, 19:24 UTC62 views3 reactionsread 10 August 2026 Сегодня идем с Катей и она рассказывает про что-то свое важное
-...И все мои желания сошлись в одном месте.
На этой фразе мы заходим в кафе и я продолжаю для бариста, который нас встречает
-.. Здесь, в вашей кофейне!
-Тогда вынужден сообщить вам , что у вас супер заниженные стандарты
-Нет, мы довольствуемся..
- малым?
- вовсе нет, мы довольствуемся моментом сейчас
- а.. антикризисный подход, очень актуально сейчас
…
❤3
23 Dec 2025, 18:51 UTC137 views14 reactionsread 10 August 2026 ✅ Первый месяц зимы подходит к концу. Декабрь - самый требовательный месяц, на мой взгляд. Только он ничего не требует.
А мы - да.
Мы столько задач ставим и ругаем себя когда не получается.
Ради отдыха и праздника в Новый Год - забываем про отдых и праздник каждый день. Разве это не странно?
Вчера на уроке я спросила учениц как они хотят себя чувствовать в конце декабря.
Они сказали: расслабленно, спокойно и не ст…
❤7🔥5🥰1🙏1
20 Nov 2025, 22:42 UTC141 views7 reactionsread 10 August 2026 Video
1.Балет хорошо
2. Планетарий хорошо
3. Планетарий + балет вовсе необязательно. Традиционно лучше в Мариинский или Михайловский.
4. Рада увидеться с Аней. Если вы ещё не читали тексты Ани, читайте:
❤7
23 Oct 2025, 09:25 UTC126 views10 reactionsread 10 August 2026 Мертвые листья
падают от холода и бессилия
на землю
и там гниют.
Какая же красота
❤7🙏2🤣1
22 Oct 2025, 18:34 UTC100 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Так устроен наш мозг,что даже когда все великолепно всегда есть что сделать лучше, какой вопрос решить, а если решать нечего , то надо найти или создать то что придется решать. Поэтому состояние спокойного ума доступно при регулярной работе со своим вниманием.
Что-то не так. Ну ок, это ты точно заметишь, не пропустишь.
А что сейчас так? А что сейчас в порядке и равновесии, а что сейчас твоя ресурсная сфера, что помо…
❤5💯1🥰1
18 Oct 2025, 19:07 UTC87 views11 reactionsread 10 August 2026 Video
Намерение.
Действие от сердца.
Честность с собой, с миром.
Давать пространство и место тому что нуждается в пространстве.
Принятие ограниченности своего мышления, своих выборов, неидеальности, как есть as is.
Принятие неопределенности личной и внешней - как часть пути. Найти ресурс и красоту в неопределенности.
Танцевать отсюда - где есть сейчас. Становиться лучше уже в процессе- если получается. А если нет - то все…
❤7🔥2👍1🥰1
18 Oct 2025, 10:49 UTC77 views18 reactionsread 10 August 2026 Photo
Провели с очередной модуль обучения по заказу правительства Лен.области для кадрового состава органов Государственного и муниципального управления.
Спасибо моей коллеге Екатерине Соловьевой за сотворчество в подготовке и проведении тренинга.
В этот раз говорили о целях и стратегии.
Когда я провожу обучение - всегда что-то новое понимаю и для себя. Что я сейчас думаю о своих целях?
Я думаю - есть время жить без цел…
❤8🔥5😍4👍1
17 Oct 2025, 11:21 UTC56 views15 reactionsread 10 August 2026 Photo
Когда по жизни делаешь какую-то хрень - близкое окружение реагируют по-разному.
Кто -то делает вид что не видит - не их это дело. Или говорят: все прекрасно, ты же умница, ты знаешь что делать. Кто-то говорит: ты делаешь неправильно, а правильно будет - вот так.
И есть ещё одна категория, она мне сейчас ближе всех.
Они говорят: "похоже, ты делаешь полную фигню, я волнуюсь, но если тебе это нужно, то что тут сделае…
❤9🔥4🤣1🥰1
15 Oct 2025, 17:25 UTC72 views17 reactionsread 10 August 2026 Photo
Грустные фото не надо публиковать- поменяй на те где ты улыбаешься - услышала я пару раз после поста с осенней фоткой без улыбки.
Получается, что на фото я воспринимаюсь или грустной или - веселой - улыбаюсь. Два полюса
На самом деле когда я не улыбаюсь - скорее всего я думаю или просто расслабленна.
Я часто погружена в себя. А грущу гораздо реже. И такие фото у меня если и есть , я их не публикую. Это скорее уж та…
❤8🔥4🥰3❤🔥1💘1
14 Oct 2025, 20:55 UTC79 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
Есть один секрет почему у меня получается быть достаточно откровенным человеком.
Я стараюсь быть честной с собой.
Как и любой человек я обманываю себя 100 раз на дню по мелочам: завтра встану пораньше и...
В понедельник запишусь на йогу..
Но что касается чувств, эмоций , важных решений - тут я постоянно стремлюсь к честности. Это очень часто бывает неприятно. Но ощущается как ... чистота что-ли.
Привычка проверять се…
❤5🔥4👍1🥰1
13 Oct 2025, 20:57 UTC67 views17 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вряд ли кто-то сможет тебя понять во всем и полностью.
Выбирай тех - кто искренне пытается хотя бы иногда.
Для кого важно - что ты чувствуешь и что ты думаешь.
❤🔥6❤4🦄3💯2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @skazki_mai. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.