6 Aug 2026, 14:05 UTC51 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Биохакинг сна: привычки, которые помогут просыпаться с энергией⚡️
Качественный сон — это результат привычек. Именно во сне организм восстанавливается, мозг обрабатывает информацию, а тело набирается сил.
Если хочешь чувствовать себя бодрее, попробуй внедрить несколько простых привычек:
🔵Соблюдай режим. Ложись спать и просыпайся в одно и то же время — так организм быстрее засыпает и лучше восстанавливается.
🔵Получ…
❤2👏1custom 53729976577299909321
3 Aug 2026, 10:42 UTC91 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Попадались такие видео в ленте?💭
❤2🥰2👏1custom 53706033036567846871
3 Aug 2026, 10:40 UTC86 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если ты не любишь готовить — возможно, дело вовсе не в тебе 👀
Может быть, в детстве тебя часто заставляли помогать на кухне, и теперь слово «готовка» вызывает только желание заказать доставку?
А может, ты просто понимаешь, что все кулинарные шедевры уже давно придуманы, и совсем не хочется изобретать очередной рецепт на ужин😅
Сейчас же в соцсетях набирают популярность кулинарные блоги, где дети готовят… Они с удов…
❤2👍1custom 53729976577299909321
30 Jul 2026, 09:25 UTC102 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Какой рацион SimplyMeal выбрать?🩵
Всё зависит от твоих предпочтений, образа жизни и того, сколько калорий необходимо получать в течение дня.
У нас есть 4 варианта:
Лайт
•3 блюда в день
Для тех, кто предпочитает более лёгкий формат питания или хочет дополнить рацион своими продуктами.
Стандарт
•4 блюда в день
Оптимальный вариант для комфортного питания в течение дня без необходимости готовить самостоятельно.
Макс…
❤2custom 53706033036567846871custom 53729976577299909321
28 Jul 2026, 14:50 UTC100 views4 reactionsread 8 August 2026 Ищешь, что вкусного оставила девушка…
Но оказывается - ничего🫨
На такие случаи лучше всегда иметь в холодильнике рационы от SimplyMeal🩵
😁2custom 53729976577299909321custom 54134949773784185371
28 Jul 2026, 14:50 UTC96 viewsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
26 Jul 2026, 11:38 UTC114 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда понял, что без SimplyMeal придётся готовить самому🫨
К счастью, в этом нет необходимости!
Оформить заказ на следующую неделю можно прямо сейчас на нашем сайте📲
😁2custom 53729976577299909321custom 54134949773784185371
23 Jul 2026, 08:10 UTC160 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Самые яркие и необычные десерты этого лета🌈
Готовы к дофаминовому удовольствию?
Мы собрали новинки с неожиданными сочетаниями, которые точно захочется попробовать🤤
Скорее смотри видео и выбирай, что готов повторить уже сегодня🔥
custom 53729976577299909323👍1custom 53706033036567846871
21 Jul 2026, 08:35 UTC143 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что в меню на завтра?🩵
Рацион «Стандарт» состоит
из 4 блюд.
Мы приготовили для тебя:
🔵Шоколадные блинчики с творожным кремом и арахисовой пастой
🔵Картофельную запеканку с мясом и овощами
🔵Салат с курицей и рисовой лапшой
🔵Курицу в кисло-сладком соусе с кус-кусом и овощами
Если ты еще не пробовал наше меню — сейчас самое время оформить первый заказ🎁
Ставь «🩵», если увидел свое любимое блюдо.
custom 53706033036567846873custom 53729976577299909322❤1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @simplymeal. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.