29 Jul 2026, 16:18 UTC71 views8 reactionsread 15 August 2026 Photo
No mud 🌫️ no Lotus - notes
Іноді ми так сильно хочемо позбутися своїх важких станів, ніби вони є помилкою.
Ми боремося зі страхом, сумом, тривогою, розчаруванням, намагаючись якнайшвидше повернутися до примарної стабільності і норми
Лотос не виростає попри багнюку - він виростає завдяки їй.
Усе, що ми проживаємо,
стає частиною нашого шляху.
Кожна втрата, кожна невизначеність, кожен момент, коли здається, що земл…
❤5🙏3
27 Jul 2026, 14:06 UTC68 views0 reactionsread 15 August 2026 Photo
До найближчого повного місяця 2 дні
Повний місяць у ведичній астрології вважається неймовірно важливим і енергетично потужним періодом місячного циклу.
Цей цикл схожий до людської свідомості: він, як і фази Місяця, то занурюється в темряву, то виходить на світло.
Ось чому в багатьох духовних традиціях повний місяць вважається особливо сприятливим і сприяє посиленню духовних практик.
По суті це допомагає наповнити …
26 Jul 2026, 14:23 UTC64 viewsread 15 August 2026 Photo
Йожикі - записуємось на
онлайн йогу
Ще можна записатись на 4 або 8 практик 🧿 і спробувати увійти в рутину (оплата може розділятись на дві частинки )
Дуже запрошую - саме зараз дуже потрібно рухатись - усі практики добре збалансовані - допоможе.
26 Jul 2026, 08:50 UTC67 viewsread 15 August 2026 Photo
Намаскар ! Хто хоче медитацію сьогодні о 22:00(Kyiv time)
• slow down and breathing meditation на ~20хв
= + плюсик в коментарях (треба від 3ох людей)
• вільний вхід - надсилаю посилання на зум за 5хв
23 Jul 2026, 11:36 UTC81 views8 reactionsread 15 August 2026 Photo
Останній день Ретро Меркурія 🧿
❤8
21 Jul 2026, 12:29 UTC93 views3 reactionsread 15 August 2026 File
File, posted without a caption
💘3
21 Jul 2026, 12:29 UTC81 viewsread 15 August 2026 Випадково завершила голосування передчасно — розклад готовий
21 Jul 2026, 12:29 UTC84 views3 reactionsread 15 August 2026 Yoga Online Club
Jul - Aug ( 27.07 - 18.08 )
• переважно ранкові але і вечірні практики
8:00/20:30 (Kyiv time)
• практики будуть варіюватися з більш легшими і силовими. Бажано бути присутнім на перших практиках або робити у записах.
• записи практик для відпрацювання самостійно
• у разі безсонної ночі - практикантам з України буду робити окремі маленькі включення на 10хв на breathwork - вдень або ввечері 🌀 можна …
❤3
18 Jul 2026, 12:09 UTC83 views6 reactionsread 15 August 2026 Photo
ніщо з того, що зберігається у нашому підсвідомому, не зникає безслідно.
Воно повертається в наше життя у вигляді долі, випадковостей або повторюваних життєвих сценаріїв.
І те, що нам важко щось пригадати, зовсім не означає, що це забуто.
Фрагменти травматичних переживань - слова, образи, відчуття чи внутрішні імпульси - знову проявляються, ніби складаючи приховану мову болю, який ми носимо всередині себе.
Ніщо не…
💔5🙏1
15 Jul 2026, 17:52 UTC63 views4 reactionsread 15 August 2026 Photo
Після шавасани мозок часто переходить у режим альфа-хвиль - стан спокійної, розслабленої уваги.
У цей момент взаємодія між різними ділянками мозку стає більш узгодженою, що може супроводжуватися відчуттям внутрішньої цілісності та гармонії.
Тож цей стан - це не магія і не випадковість. Це природний результат змін у роботі нервової системи та фізіології організму.
Також я дуже вірю в передачу енергії і енергетику я…
❤4
15 Jul 2026, 17:50 UTC62 views5 reactionsread 15 August 2026 ❀ Legal drugs
Стан благості після практики йоги
майже всі після практики відчувають стан благості.
Але мало хто знає, чому це відбувається.
Дослідження Бостонського університету показали: лише одна сесія йоги підвищує рівень гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) у мозку приблизно на 27%.
ГАМК - це головний гальмівний нейромедіатор нашої нервової системи. Він працює як природний заспокійливий механізм, зменшуючи фонов…
❤5
14 Jul 2026, 13:33 UTC73 views8 reactionsread 15 August 2026 Кажуть, що енергія нового місяця починає поступово набирати силу вже з наступного дня, тому зараз варто не поспішати, а дозволити планам народитися з внутрішнього відгуку, а не з поспіху чи очікувань інших.
Це хороший час не лише шукати відповіді зовні, а й будувати відчуття дому всередині себе.
Адже саме з цього внутрішнього простору народжується все, що ми створюємо у світі.
У йозі новий місяць вважається часом …
❤6💘2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @sidelucyyoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.