31 Jul 2026, 13:52 UTC≈1,410 views12 reactionsread 3 September 2026 Photo
КАК ПЕРЕЙТИ НА САМОПРИКОРМ?
Как правильно перейти с педиатрического прикорма на самоприкорм?
⠀
1️⃣Если вы ввели прикорм раньше шести месяцев и сейчас вашему малышу все еще нет шести месяцев, то просто отмените весь прикорм. Совсем. И нет, ребенок не умрет с голода. Прикладывайте чаще к груди, или регулярно давайте смесь. По достижении шести месяцев (и при условии, что пауза получилась как минимум в 10 дней) приступа…
❤5🔥5👍2
28 Jul 2026, 09:30 UTC≈1,820 views30 reactionsread 3 September 2026 СОЛЬ ДЕТЯМ ДО ТРЕХ ЛЕТ
Обновим в памяти информацию по соли.
Соль содержится в большинстве продуктов в природе, даже в грудном молоке. Мясо, рыба овощи и фрукты - всё содержит натрий.
Именно поэтому ребенок получает необходимое для внутренних процессов количество натрия даже из неподсоленной еды.
До года жизни ребенку можно 1 грамм соли в день (это 0,4 гр натрия). В этом возрасте не нужно солить еду для ребенка, …
❤18👍9🔥3
28 Jul 2026, 09:05 UTC≈1,520 views24 reactionsread 3 September 2026 Photo
Одни из лучших тарелочек из ваших комментариев под прошлым постом 👇
Не под всеми фото было пояснение по содержимому тарелки, где-то можем ошибиться, так как внешне некоторые продукты похожи друг на друга. В любом случае можно брать на заметку и использовать в своем меню.
1️⃣ Омлет, банан, йогурт, крошка ореха, хлеб с авокадо в качестве намазки. Сытно, сбалансировано, калорийно, разнообразно 👍
2️⃣ Креветки, макароны…
❤16👍5🔥3
25 Jul 2026, 07:42 UTC≈1,660 views17 reactionsread 3 September 2026 ОБЪЯВЛЯЕМ ДЕНЬ ТАРЕЛОК!
Делитесь в комментариях под этим постом своими тарелочками с едой, которые вы предлагаете своим малышам, а мы выберем самые сбалансированные по составу и безопасные по подаче и выложим их на канал с комментариями.
Тарелочки могут быть любыми - как предназначенные для начинающих прикорм, так и для подросших детей.
И это могут быть даже не тарелки, а просто кусочки еды на подносе/столике, если…
❤9🔥5😍3
24 Jul 2026, 15:26 UTC≈1,710 views22 reactionsread 3 September 2026 Photo
ПАУЧИ: ЗА и ПРОТИВ
⠀
Паучи - это не про самоприкорм. Но никто никого и не обязывает быть строгим самоприкормщиком. Главное - чтобы прием пищи был безопасным, осознанным и приятным для всей семьи.
"ЗА", которые мне удалось найти:
⠀
✔️Быстрый и чистый перекус вне дома
⠀
Случается, что мы в дороге, в парке, в городе по делам, и нет возможности разложиться со всеми нашими самоприкормщицкими прибамбасами.
⠀
✔️Может занят…
❤11👍6🔥5
20 Jul 2026, 11:53 UTC≈1,630 views26 reactionsread 3 September 2026 Video
ПОПРОБОВАЛ, НО НЕ ПОНРАВИЛОСЬ
⠀
Как часто, глядя на сморщившегося ребёнка после первой пробы продукта, мы решаем, что ему "не понравилось"?
⠀
Более того, ещё и спешим высказать это вслух с расстроенным лицом фразой: "Что, не нравится? Не вкусно?"
⠀
Таким образом мы немедленно ставим клеймо "невкусно" на новинке, а малыш мысленно укладывает этот продукт на полочку под названием "не нравится".
⠀
❓Всегда ли смешная грим…
🔥12❤9👍5
15 Jul 2026, 06:09 UTC≈1,800 views11 reactionsread 3 September 2026 Photo
Здравствуйте, друзья!
Лето - сезон пикников и блюд на гриле.
Напоминаем вам о полезных постах по этой теме:
Про шашлыки 🥩
Про жареное 🍳
Про зелень 🥬
Помимо соблюдения правил приготовления и подачи мяса, рыбы, овощей, креветок, грибов, не забывайте о возможных новых аллергенах (например, горчица в составе маринада, о которой вы могли не знать)
И о пищевой безопасности:
✅Мойте руки (протирайте салфетками, антисеп…
❤9👍1🔥1
9 Jul 2026, 08:02 UTC≈2,040 views18 reactionsread 3 September 2026 Video
ВАФЛИ СО ШПИНАТОМ
⠀
🍃Ингредиенты:
⠀
4 яйца
1 зубчик чеснока
Две жмени шпината
2 ст.л. растительного масла
~ 200 гр муки (смотреть по консистенции теста)
1 ч.л. разрыхлителя
2 ст.л. семян подсолнечника (можно любые, можно и без них)
соль, пряные травы и перец по вкусу
⠀
👩🍳Приготовление:
⠀
Взбить в блендере яйца, чеснок, листья шпината, семечки и растительное масло.
В готовую смесь венчиком вмешать любую муку до конс…
❤13🤩3👍1😍1
5 Jul 2026, 11:37 UTC≈2,090 views24 reactionsread 3 September 2026 Photo
ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ
⠀
🤱Знаете ли вы, что меланоциты новорожденных (клетки, вырабатывающие меланин) еще незрелые?
Это означает, что у них меньше естественной защиты от УФ-лучей.
⠀
☀️Кроме того, в возрасте до 12 месяцев площадь поверхности тела малыша огромна по сравнению с весом: любое вещество, нанесенное на кожу, поглощается в гораздо большей пропорции, чем у взрослого человека.
⠀
☀️Именно поэтому даж…
❤13👍7❤🔥3🔥1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @shkola_samoprikorma. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.