В лёгком весе pinned «Кстати, в ВК я создала канал, если вам там удобнее, переходите»

Channel
В лёгком весе
@shilov1vese
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
1,485subscribers
-9 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1002184342387 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shilov1vese |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/shilov1vese |
Topic
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 15:21 | 1,485 | -4 |
| 14 Sept 2026, 12:56 | 1,489 | -5 |
| 11 Sept 2026, 09:20 | 1,494 | -5 |
| 6 Sept 2026, 17:40 | 1,499 | +19 |
| 2 Sept 2026, 13:28 | 1,480 | -1 |
| 30 Aug 2026, 08:37 | 1,481 | -1 |
| 27 Aug 2026, 08:13 | 1,482 | -4 |
| 24 Aug 2026, 01:53 | 1,486 | +1 |
| 20 Aug 2026, 19:08 | 1,485 | +1 |
| 17 Aug 2026, 18:15 | 1,484 | -2 |
| 14 Aug 2026, 21:27 | 1,486 | -2 |
| 11 Aug 2026, 03:51 | 1,488 | -3 |
| 8 Aug 2026, 01:02 | 1,491 | -3 |
| 7 Aug 2026, 21:47 | 1,494 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:20 | 1,494 | first reading |
Engagement
19 posts held, back to 29 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 33s
- Average length
- 33s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
77 reactions across 8 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 49.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 38 | 49.4% | |
| 😁 | 14 | 18.2% | |
| 🤣 | 10 | 13.0% | |
| 👍 | 6 | 7.79% | |
| ✍ | 3 | 3.90% | |
| 💋 | 3 | 3.90% | |
| 😍 | 2 | 2.60% | |
| 👏 | 1 | 1.30% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 77 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Кстати, в ВК я создала канал, если вам там удобнее, переходите
Не нужно делать на 100%, чтобы увидеть результат. Как вам такая мысль? Мы часто думаем: если худеть — то сразу «правильно». Идеальное питание, тренировки, никаких сладостей, всё под контролем. Но для снижения веса не обязательно быть идеальной. Иногда достаточно сделать 40% от того, что вы считаете «правильным»: немного изменить питание, чуть больше двигаться, чаще выбирать сытную еду — и этого уже может хватить, чт…
❤5
Сегодня у меня будет лекция-разговор❤️ Каждый раз перед такими встречами я немного волнуюсь. И, наверное, это чувство мне даже нравится. Мне действительно важно то, что будет происходить. Перед каждой лекцией я ставлю себе маленькую цель. Сегодня она такая: Хочу, чтобы каждый человек ушел с ответом хотя бы на один свой вопрос. Чтобы у каждого появился хотя бы один инсайт, который станет началом важных изменений в жи…
❤6👍4💋2
Что есть, если нет времени готовить? Если вам кажется, что для правильного питания нужно проводить у плиты полдня, вот список продуктов, которые реально выручают 🥣 Консервированная фасоль, нут Отличный источник клетчатки и растительного белка. Добавили в салат — и уже полноценный приём пищи 🐟 Рыбные консервы Горбуша, сардины, скумбрия — хороший вариант, когда нужно быстро добавить белок 🥪 Намазка из тунца Тунец +…
❤9
- Я просто посмотрю, что там в холодильнике - Через 5 минут: почему холодильник пиликает, а у меня полный рот шоколада?
😁6❤2👍2💋1
Как врач-эндокринолог сейчас скажу непопулярную вещь: не каждому человеку, который хочет похудеть, нужны препараты аГПП-1 И вот почему⬇️ Эти препараты действительно работают. Их механизм — снижать чувство голода и усиливать насыщение И когда препарат назначен человеку по показаниям, он - важная часть лечения Медицинским языком: мы ожидаем, что польза применения препарата перевешивает риски от его использования А ч…
❤3👏1
Увидела у Саши разные варианты начинок для лепёшек роти и захотелось повторить 😍 У меня та, которая со скремблом и помидорами Ещё понравилось сочетание груша-дорблю А вы любите роти?
❤5✍3😍2
Желаю всем прекрасного воскресенья и хочу поблагодарить вас за участие в опросе😍 Я буду постепенно раскрывать все темы в блоге❤️
❤8
И последний) Если идеальное решение существует, сколько времени в день вы реально готовы уделять изменениям в питании?
- До 10 минут0%
- 10-15 минут32%
- До 30 минут26%
- Сколько потребуется, лишь бы сработало42%
- Свой вариант в комментариях0%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Пробовали ли вы готовые рационы или марафоны похудения? Что оказалось самым сложным при их прохождении?
- Слишком много ограничений33%
- Меню было не под меня27%
- Сложно было придерживаться53%
- Результат был временным40%
- Напишу в комментариях0%
The shares total 153%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Вы когда-нибудь хотели купить ведение для снижения веса, но в последний момент передумали? Если да — что вас насторожило?
- Нет конкретики14%
- Недоверие14%
- Страх снова сорваться19%
- Слишком жёсткие правила14%
- Дорого43%
- Свой вариант в комментариях10%
The shares total 114%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @shilov1vese. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The 6 most recent of 8 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
И последний) Если идеальное решение существует, сколько времени в день вы реально готовы уделять изменениям в питании?
- До 10 минут0%
- 10-15 минут32%
- До 30 минут26%
- Сколько потребуется, лишь бы сработало42%
- Свой вариант в комментариях0%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Пробовали ли вы готовые рационы или марафоны похудения? Что оказалось самым сложным при их прохождении?
- Слишком много ограничений33%
- Меню было не под меня27%
- Сложно было придерживаться53%
- Результат был временным40%
- Напишу в комментариях0%
The shares total 153%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Вы когда-нибудь хотели купить ведение для снижения веса, но в последний момент передумали? Если да — что вас насторожило?
- Нет конкретики14%
- Недоверие14%
- Страх снова сорваться19%
- Слишком жёсткие правила14%
- Дорого43%
- Свой вариант в комментариях10%
The shares total 114%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
На чём вы чаще всего срываетесь?
- Вечерние переедания44%
- Сладкое53%
- Алкоголь на выходных29%
- Свой ответ в комментариях3%
The shares total 129%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Какую самую экстремальную диету вы когда-либо пробовали? Сколько продержались? Какой был откат?
- Отвечу в комментарияхnot shown
Results were not being shown when we read this poll, so no share was published for any option. That is not zero — it is an absence, and we record it as one.
Ваш главный барьер сейчас- это:
- Нет времени на готовку и тренировки41%
- Нехватка знаний: что именно делать9%
- Нет силы воли38%
- Непонимание, с чего вообще начать3%
- Просто тык18%
The shares total 109%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 19 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“В лёгком весе” (@shilov1vese), 1,485 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shilov1vese.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.