8 Jan 2026, 07:53 UTC234 views2 reactionsread 13 August 2026 Photo
🌷هر روز انتخاب میکنی قهرمان باشی یا قربانی شرایط
زندگی هر صبح فرصتی دوباره میدهد تا انتخاب کنی که تسلیم مشکلات شوی یا با تمام قدرت و مسئولیتپذیری، مسیر موفقیت و شادی را بسازی.
تو تنها کسی هستی که میتواند سرنوشت و کیفیت زندگیات را رقم بزند، پس قهرمان داستان خودت باش و هیچوقت قدرت انتخابت را فراموش نکن
@shenakht7
🌻🍃
❤2
Signed Fatemeh
8 Jan 2026, 07:51 UTC188 views1 reactionsread 13 August 2026 🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز پنجشنبه هجدهم دی ۱۴۰۴
👈خودشناسی👉
♻️یکی از راههای رسیدن به موفقیت، خودشناسی است. منظور از خودشناسی، شناسایی ذوق و استعداد و تواناییهاست. از ادیسون پرسیدند: چرا اغلب جوانان موفق نمیشوند؟ گفت: برای اینکه راه خود را نمیشناسند و در جاده دیگری گام برمیدارند. یکی از دلایل شکست بعضی از انسانها، در نظر نگرفتن علاقه و ذوق شخصی است. مثلا شخصی به درس علاقه ندارد ولی به کارهای هنری ی…
🙏1
Signed Fatemeh
7 Jan 2026, 07:51 UTC158 views2 reactionsread 13 August 2026 Photo
☀️آرامش درونی مثل نوریه که از درون میتابه و همهی روزهای ما رو روشن میکنه.
این آرامش با فرار از مشکلات یا تلاش برای کنترل همهچیز پیدا نمیشه،
بلکه با پذیرفتن خودمون، لحظهها و مسیر زندگیمون ساخته میشه.
وقتی به نفسهامون گوش میکنیم، فکرها و احساسهامون رو میبینیم و با مهربونی با خودمون روبهرو میشیم،
میفهمیم که حتی در هیاهوی دنیا، میتونیم آرامش پیدا کنیم.
هر روز، حتی با قدمهای کوچیک، میتونیم این نور درونی …
👏2
Signed Fatemeh
7 Jan 2026, 03:57 UTC121 views2 reactionsread 13 August 2026 🌷 به نام آفریدگار فراوانی 🌷
🗓امروز چهارشنبه هفدهم دی ۱۴۰۴
👈عاشق خود باشید👉
♻️عشق به خود براساس پذیرفتن خود، دوست داشتن جسم خود و انتخاب تصویر مثبت تری از خودتان و قبول خویشتن بدون شكایت و ایراد حاصل میشود. با احساس این كه شما مهم، ارزشمند و زیبا هستید و یا چقدر خوب و شایسته هستید، دیگر نیازی ندارید كه دیگران با انجام خواسته ها و نظریات شما، ارزش شما را تأیید و تقویت نمایند. شما میتوانید با دوست داشتن خود با كلیه…
🙏2
Signed Fatemeh
6 Jan 2026, 16:34 UTC108 views2 reactionsread 13 August 2026 Photo
#اگر_به_دیگران_متکی_باشید
#قربانی_سرنوشت_میشوید...
در جستجوی خوشبختی نباشید؛
چرا که خوشبختی مانند گرمای خورشید تنها از درون تولید میشود.
اگر به بیرون زیبای خویشتن بنگرید،
برای همیشه جستجوگری خواهید بود که به دیگران متکی است، از دیگران میرنجد
و قربانی سرنوشت یا شانس یا حالات روحی، هوسها، خواستهها و امیال
دوستان و غریبههاست. 😊
👈دیگران قابلکنترل یا پیشبینی نیستند و عمیقترین تجربهی آنها به قانون
بیثباتی …
👍1👏1
Signed Fatemeh
6 Jan 2026, 07:52 UTC103 views2 reactionsread 13 August 2026 🌷 به نام آفریدگار فراوانی 🌷
🗓امروز سه شنبه شانزدهم دی ۱۴۰۴
👈نیازی به تأیید دیگران نیست👉
♻️نیاز به تأیید دیگران یعنی اینكه نظر شما نسبت به "من" از "اعتقاد خودم نسبت به خودم" مهمتر باشد. اگر تأیید در زندگی شما به صورت یك نیاز در آمده باشد، باید برای از بین بردن آن دست بكار شوید. اولین كار اینست كه بفهمید تأییدطلبی یك میل است نه یك ضرورت. همه ی ما از تحسین و تشویق لذت میبریم و در واقع نمیخواهیم از آن محروم شویم، ن…
🙏2
Signed Fatemeh
5 Jan 2026, 08:47 UTC114 views2 reactionsread 13 August 2026 Photo
⭕️گاهی…
قبل از اینکه «فکر کنی»،
ذهنِ عمیقترت تصمیم را گرفته است…
آن بخشی از تو که
خاطرهها را نگه میدارد،
ترسها را میشناسد،
و آینده را تصویر میکند.
و جالب است بدانی…
ذهن هرگز نمیپرسد «درست یا غلط؟»
فقط میپرسد:
«آیا این انتخاب آشناست؟»
اگر آشنا باشد،
احساس امنیت میآید…
و اگر ناآشنا باشد، ذهن آن را خطر مینامد.
📌اکنون… فقط برای چند لحظه…
نفس را آرام بده…
و اجازه بده صدایی درونت بپرسد:
«اگر مجبو…
👏2
Signed Fatemeh
5 Jan 2026, 08:45 UTC90 views2 reactionsread 13 August 2026 🌷 به نام آفریدگار فراوانی 🌷
🗓امروز دوشنبه پانزدهم دی ۱۴۰۴
👈احساس های بیهوده👉
♻️در طول زندگی، دو احساس از همهی احساسها بی ثمرتر است، یكی احساس تقصیر درباره آنچه واقع شده و گذشته است و دیگری نگرانی درباره آنچه ممكن است در آینده واقع شود. این دو احساس- تقصیر و نگرانی- لحظات حال را مختل می كنند. بنابراین برای جلوگیری از این احساسهای بیهوده باید یاد بگیرید كه در زمان حال زندگی كنید و اوقات كنونی را با اندیشدن دربار…
🙏2
Signed Fatemeh
3 Jan 2026, 10:15 UTC114 views6 reactionsread 13 August 2026 تو ضعیف نیستی…
فقط مدتهاست
داری بیشتر از حدت
تحمل میکنی.
تحملِ شلوغی ذهن
تحملِ خستگی بدن
تحملِ ندیده گرفته شدنِ خودت
یادت باشه
یه جایی
باید این چرخه تموم بشه.
و معمولاً از «درون» تموم میشه.
@shenakht7
🌻🍃
❤6
Signed Fatemeh
3 Jan 2026, 10:14 UTC103 views2 reactionsread 13 August 2026 🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷
🗓امروز شنبه سیزدهم دی ۱۴۰۴
👈برای دیگران خوبی بخواهید👉
♻️جامعه پر است از پیام های منفی و مثبت که فرد را این طرف و آن طرف می کشاند. اما اگر فرد هوشیاری باشید خود را در بین موج های مثبت قرار میدهید تا هم برای خود و هم برای دیگران مثبت بیاندیشید و مثبت آرزو کنید. زمانی که شما خوب باشید زندگی و اهدفتان هم خوب خواهد بود.
↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من با خود و جهان…
🙏2
Signed Fatemeh
2 Jan 2026, 11:30 UTC119 views3 reactionsread 13 August 2026 🖇رنج نباید تو را غمگین کند!
این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه میکنند؛
رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگیات نیاز به تغییر دارد ...
چون انسانها زمانی هوشیارتر میشوند که زخمی شوند،
رنج نباید دردت را بیشتر کند
رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن!
این فرصتی است برای بیداری؛
وقتی آگاه شوی، دردهایت تمام میشود ...
@shenakht7
🌻🍃
👍3
Signed Fatemeh
2 Jan 2026, 11:29 UTC109 views1 reactionsread 13 August 2026 گاهی بدن خسته است
در حالی که ظاهراً همهچیز «خوبه».
نه اتفاق خاصی افتاده،
نه کار سنگین بوده…
اما انگار بدن دیگه همراهی نمیکنه.
اینجا دقیقاً همونجاست که بفهمیم
بدن فقط گوشت و استخون نیست؛
یک سیستم زندهست که انرژی میگیره، نگه میداره،
و گاهی هم اشباع یا تخلیه میشه.
وقتی راه درست تخلیه و تنظیم رو بلد نباشیم،
بدن خودش با درد و بیقراری واکنش نشون میده.
آرامش و سلامت همیشه با فکر مثبت یا دارو شروع نمیشه؛
گاهی با ی…
👏1
Signed Fatemeh
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shenakht7. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.