«روزه به بدن من نمیسازه» این جمله رو هر سال میشنویم اما سؤالِ واقعی اینه: #روزه به بدن تو نمیسازه یا تو بدنت رو نابود کردی؟ واقعیت تلخ: خیلیها در #رمضان دچار سردرد، ضعف، بیحالی، افت قند، عصبانیت و تپش قلب میشن و بعد سریع نتیجه میگیرن : «روزه بده» استاد مهربان ، راهکار خیلی خوبی برای داشتن یک ماه رمضان خوب رو توضیح داده حتی برای بچه های روزه اولی هم مناسب و ضروریه بزنید روی لینک زیر و فیلم رو ببینید و کپشن …

Channel
موسسه طب سنتی سیمرغ شفاگر
@shefagar
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
740subscribers
-2 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001005337980 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shefagar |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/shefagar |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 06:35 | 740 | -2 |
| 14 Aug 2026, 16:55 | 742 | +1 |
| 6 Aug 2026, 21:20 | 741 | -1 |
| 6 Aug 2026, 16:05 | 742 | no change |
| 5 Aug 2026, 22:08 | 742 | first reading |
Engagement
9 posts held, back to 3 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 28 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
ویدیوی خلاصه شده از توصیه های شب یلدایی برای دیدن فیلم کامل ، از لینک زیر استفاده کنید: https://www.instagram.com/reel/DSdT4QBjFHy/?igsh=MTg3bWs3d21lbmRydA==
بریم ببینیم هندوانه برای شب یلدا ضرر داره یا نه !؟ و توصیه های یلدایی استاد مهربان چیه ؟ https://www.instagram.com/reel/DSdT4QBjFHy/?igsh=MTg3bWs3d21lbmRydA==
خوردنی هایی که به لثه میچسبن رو نخور . دلیلش رو توی این ویدیو گفتیم 👇 https://www.instagram.com/reel/DR9Fmg8jOFL/?igsh=MWticmJxemdiMG02OA==
خوردن برف و یخ کار درستیه ؟ آبی که از اونها بدست میاد رو میشه مصرف کرد ؟ جوابش در اسلاید های زیر صفحه ما در اینستاگرام : https://www.instagram.com/simorq.teb
همیشه راه تازه ای وجود داره با دو راهکار ساده ، از آسیب آلودگی هوا نجات پیدا کنیم شربت معرفی شده در متن : https://www.instagram.com/p/ChXvYy-s5c6/?igshid=YmMyMTA2M2Y= صفحه ما در اینستاگرام : https://www.instagram.com/simorq.teb
نعنا فکر میکنیم همه چیز رو درباره اون میدونیم ولی ممکنه یه چیزای خاصی هم داشته باشه که نشنیدیم صفحه ما در اینستاگرام : https://www.instagram.com/simorq.teb
شگفتی بدن انسان صفحه ما در اینستاگرام : https://www.instagram.com/simorq.teb
خوردن برف و یخ کار درستیه ؟ آبی که از اونها بدست میاد رو میشه مصرف کرد ؟ جوابش در اسلاید های زیر صفحه ما در اینستاگرام : https://www.instagram.com/simorq.teb
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @shefagar. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“موسسه طب سنتی سیمرغ شفاگر” (@shefagar), 740 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shefagar.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.