Channel
@shakira_wellness
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
371subscribers
+173 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001734663076 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shakira_wellness |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 October 2026 |
| Measurements held | 10 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 October 2026 |
| On Telegram | t.me/shakira_wellness |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Oct 2026, 02:40 | 371 | -9 |
| 1 Oct 2026, 14:37 | 380 | -9 |
| 17 Sept 2026, 18:39 | 389 | +84 |
| 9 Sept 2026, 20:39 | 305 | +96 |
| 31 Aug 2026, 15:14 | 209 | +1 |
| 24 Aug 2026, 06:19 | 208 | +7 |
| 16 Aug 2026, 16:48 | 201 | +1 |
| 8 Aug 2026, 16:23 | 200 | +2 |
| 8 Aug 2026, 11:34 | 198 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:33 | 198 | first reading |
12 posts held, back to 22 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
12 reactions across 6 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 41.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 5 | 41.7% | |
| ❤ | 4 | 33.3% | |
| 👍 | 1 | 8.33% | |
| 😭 | 1 | 8.33% | |
| 🙏 | 1 | 8.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 6 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 12 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
С глюкозой побаловались и вернемся к болезненным месячным😂 хотя между ними есть связь Если вы сами или ваши близкие/ подруги мучаются с болью в первый день, то этот чек-лист поможет вам разобраться. Отметьте галочками, что есть у вас и смотрите результат. Если вы отметили 5 и более пунктов, вероятно, проблема не сводится к одному фактору. Именно поэтому попытки решить всё одной добавкой или одним продуктом редко …
❤1
Зачем я поставила себе датчик мониторинга глюкозы? 1) У меня не очень хорошая генетика по сахарному диабету. Поэтому мне нужно смотреть, как скачет моя глюкоза в течение дня. Ведь если она плавно повышается после еды и плавно снижается, то все ОК. А если скачки резкие, то это первые звоночки. И там цепочка развития не самая приятная: нарушение углеводного обмена ➡️ инсулинорезистентность ➡️ преддиабет ➡️ диабет. И…
🙏1
Вот такая штука будет мониторить мою глюкозу ежедневно в течение 14 дней. Я давно уже хотела поставить себе датчик. Уж очень интересно как ведет себя моя глюкоза в течение дня, особенно ночью😎 Время пришло😀
В предыдущем посте я упомянула, что наш образ жизни может усиливать боли во время менструаций. Да, да, милые мои - то что мы едим может непосредственно влиять на болезненность и ощущения во время 🩸. В том числе то, что мы едим оказывают влияние и на наличие ПМС пост 1 и пост 2 Я собрала в карточки 4 популярные категории продуктов - провокаторов боли. Сохраняйте себе в избранное и поделитесь с подругами обязательн…
Немного юмора😅
Почему вообще месячные болезненные? Сама по себе менструация безболезненная. Неприятные ощущения мы можем испытывать в первый день кровотечений и связано это с сокращением матки, когда она избавляется от старого слоя эндометрия. Но даже этот процесс мы не должны ощущать очень ярко. 💡В здоровом организме месячные не сопровождаются настолько сильной болью, чтобы закидываться обезболами и не вставать с кровати. Запомн…
🔥2
Возвращаемся к полезному контенту и к теме менструаций. Честно, я ее планировала завершить в отпуске, но мои дофаминовые провалы не позволили это сделать.
Рецепт, которым я не могу не поделиться. Сорбет из ягод на кокосовом молоке. Без молока, сахара, но при этом: ✅ клетчатка ✅ полезные жиры ✅ антиоксиданты ✅ витамины И в отличие от обычного мороженного, его не хочется запивать водой😎 На 3 порции потребуется: - 1 банан (замороженный) - горсть клубники - горсть ежевики - 100 мл кокосового молока - 100 мл воды - 1 ст/л кокосового масла - 2 ст/л клетчатки *ягоду мо…
🔥3
Герпес со мной уже очень давно. Еще со школы у меня были стабильно рецидивы 2-3 раза в год: глаза и губы. Тут он у меня дремал 4 года, так как иммунитет держал его рост под контролем. Но случился отдых, в котором я регулярно переохлаждалась (ночи холодные) и застудила ноги → иммунитет ослаб и герпес проявился. И именно в этот отпуск я не взяла с собой ничего на такой случай. Но я взяла масла😁 Начала наносить чайно…
Понимаешь, что отпуск закончился и тебе нужно каждый день готовить завтрак, обед и ужин самостоятельно 😔 - грустненько
😭1
А вот еще, кстати… Два последних фото сделаны на телефон мужа - Xiaomi 17ultra. А остальные на мой айфон. Вот тебе и китайцы. Чую, скоро грядет замена моего гаджета.
Приехать в Красноярск и не побывать на море это не по нашему😀 Мы на огурском заливе на базе отдыха. Прекрасное место для отдыха, которое переросло из «база» в загородный отель. Нет связи, стабильный интернет только в номерах - идеалити для городских жителей. А еще вода и горы - все для восстановления вашего ментального здоровья. Я довольна как проходит наш отпуск♥️
❤3👍1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @shakira_wellness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Диана Шакирова | Женское здоровье” (@shakira_wellness), 371 subscribers as measured 11 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shakira_wellness.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.