حرکات افزایش حجم !؟ هیچ حرکتی وجود ندارد که به شما سایز و حجم بیشتری بدهد و این دسته بندی اشتباهی است . شما با تمرینات مداوم و استراحت های منطقی و تکرار های درست در کنار رساندن پروتئین به اندازه به بدن باعث رشد عضلات می شوید

Channel
💪باشگاه بدنسازی شاهین💪
@shahin_sport_amtvf
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
286subscribers
-4 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001088181951 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shahin_sport_amtvf |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 October 2026 |
| On Telegram | t.me/shahin_sport_amtvf |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 78% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Oct 2026, 14:10 | 286 | +1 |
| 11 Sept 2026, 08:17 | 285 | -3 |
| 26 Aug 2026, 05:12 | 288 | -1 |
| 13 Aug 2026, 18:18 | 289 | -1 |
| 6 Aug 2026, 23:02 | 290 | no change |
| 6 Aug 2026, 01:12 | 290 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 17 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
💪باشگاه بدنسازی شاهین💪 pinned «✅️✅️اصلاحیه✅️✅️ فردا یکشنبه بعدازظهر شیفت بانوان ۱۴۰۵/۴/۰۷ باشگاه دایر است»
✅️✅️اصلاحیه✅️✅️ فردا یکشنبه بعدازظهر شیفت بانوان ۱۴۰۵/۴/۰۷ باشگاه دایر است
💪باشگاه بدنسازی شاهین💪 pinned «بانوان ورزشکار ✅️✅️ در ماه رمضان جمعه شبها از ساعت ۱۹ تا ۲۱ باشگاه برای شما باز می باشد.»
بانوان ورزشکار ✅️✅️ در ماه رمضان جمعه شبها از ساعت ۱۹ تا ۲۱ باشگاه برای شما باز می باشد.
🔴 سلام به ورزشکاران محترم باشگاه هر شب در ماه مبارک رمضان باز هست.طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید از وقتی که برای باشگاه آمدن گذاشتید نهایت استفاده را بکنید.اگر به دلیل ازدحام نتونستین ورزش کنین باشگاه مسئولیتی قبول نمیکنه. موفق و با انرژی باشید. مدیریت باشگاه شاهین
📣📣📣📣📣📣📣📣📣 با توجه به نتایج نظرسنجی ساعت ورزش ورزشکاران در ماه مبارک رمضان به شرح زیر اعلام میشود. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🕡 شیفت آقایان هر شب : ۱۸:۳۰ الی ۲۰:۳۰ 🕘 شیفت بانوان هرشب : ۲۱ الی ۲۳
🔴 با سلام خدمت ورزشکاران محترم فردا آخرین مهلت ثبت نظرات است لطفا حاضرین به غائبین برسانند که هر چه زودتر در نظرسنجی شرکت کنند. طبق آمار نظرسنجی فردا ساعت ورود بانوان و آقایان ورزشکار اعلام میشود.
💪باشگاه بدنسازی شاهین💪 pinned «🔴 با سلام خدمت بانوان ورزشکار باشگاه شاهین ✅ در ماه مبارک رمضان شیفت ورزشی مورد نظر خود را انتخاب کنید. public poll شیفت ۲۱ الی ۲۳ – 62 👍👍👍👍👍👍👍 59% شیفت ۱۸:۳۰ الی ۲۰:۳۰ – 43 👍👍👍👍👍 41% 👥 105 people voted so far.»
ورزشکاران محترم کسانی که تلگرام ندارند در ایتا و کسانی که ایتا ندارند در تلگرام ثبت کنند. لینک باشگاه در ایتا : باشگاه بدنسازی شاهین💪💪 ☆☆---> https://eitaa.com/joinchat/3182362945C0962efea37 <--☆☆
🔴 با سلام خدمت بانوان ورزشکار باشگاه شاهین ✅ در ماه مبارک رمضان شیفت ورزشی مورد نظر خود را انتخاب کنید. public poll شیفت ۲۱ الی ۲۳ – 62 👍👍👍👍👍👍👍 59% شیفت ۱۸:۳۰ الی ۲۰:۳۰ – 43 👍👍👍👍👍 41% 👥 105 people voted so far.
بانوان ورزشکار عزیز باشگاه روز سه شنبه ۱۴۰۴/۱۲/۲۸ فقط در شیفت بعدازظهر تعطیل خواهد بود.⛔️
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shahin_sport_amtvf. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“💪باشگاه بدنسازی شاهین💪” (@shahin_sport_amtvf), 286 subscribers as measured 13 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shahin_sport_amtvf.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.