Channel
@shabake_ravanshenasi_farhangian
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
44subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001084143412 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @shabake_ravanshenasi_farhangian |
| Description | @shabake_ravanshenasi_farhangian کانال مارا به دوستان خود معرفی کنید👆🏻 محرابیان کارشناس ارشد روانشناسی بالینی |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/shabake_ravanshenasi_farhangian |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 15:45 | 44 | no change |
| 6 Aug 2026, 23:59 | 44 | first reading |
20 posts held, back to 10 September 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 18 October 2020. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
میخواهم به تو حقیقتی را بگویم که شاید برایت تلخ باشد. اما حقیقت است. تمام چیزهایی که فکر میکنی داراییهای تو هستند، دارایی تو نیستند. زیرا تو واقعاً نمیتوانی مالک آنها باشی. آیا میتوانی مالک اشیاء باشی؟ آیا میتوانی مالک دیگران باشی؟ آیا میتوانی چیزی را در جهان مالک باشی؟ فقط میتوانی خودت را فریب دهی که چیزی را مالک هستی. تو واقعاً نمیتوانی هیچ چیزي را به تملک خود درآوری. زیرا مرگ همه چیز را از بین میبرد. پس …
Signed niloofar_Abwi
روشهای زیر به شما کمک میکند استرس خود را به صورت فوری و در لحظه متوقف کنید: ۱) پیش از صحبت کردن یا واکنش نشان دادن به موقعیت استرسزا تا ۱۰ بشمارید. ۲) چند نفس آرام و عمیق بکشید تا زمانی که احساس کنید بدن شما کمی آرام و شل شده است. ۳) کمی قدم بزنید، حتی اگر این قدم زدن به فاصله میز کار تا سرویس بهداشتی باشد. این قدمها منجر به توقفی در تنشهای شما شده و فرصتی برای فکر کردن به شما میدهد. ۴) یک روش مدیتیشن یا دع…
Signed M.mehrabian
هرگز تسلیم نشوید وقتی مشکلی رخ می دهد وقتی جاده سربالایی است وقتی پول کم و بدهی زیاد است وقتی دلت می خواهد لبخند بزنی اما مجبوری که آه بکشی وقتی تحت شرایط فشار و خفقان هستی نفس بکش اما تسلیم نشو! زندگی سرشار از فراز و نشیب است بارها شکست می خوریم و وقتی که باید تلاش کنیم دست از کار و تلاش برمی داریم اگر پیشرفت کند است هرگز تسلیم نشوید موفقیت شاید در یک قدمی شما باشد در مقابل شدیدترین ضربات به نبرد ادامه بدهید در بدتر…
Signed M.mehrabian
اینکه پیشرفت نمی کنیم بخاطر سه تا موضوع هست که ما بدون توجه از کنارشون رد میشیم : یک : می ترسی شکست بخوری یا اشتباه کنی دو : عجله داری و می خوای راه صد ساله رو یک شبه بری سه : حاضر نیستی تلاش کنی و دلت می خواد بدون تلاش به نتیجه برسی محرابیان روانشناس بالینی 🌿🌿🌿🌿
Signed M.mehrabian
ادامه #مراقبه_چیست اشراق ، هوشیاری بدون تفكر ، خواب بیداری است . اشراق ، یعنی بتوانی بدون اینكه به خواب بروی ، تفكراتت را متوقف كنی و با این وجود هوشیار نیز باشی . بیداری و تفكر آسان است ، خواب و تفكر نیز آسان است ، انسان در كمند غول آسایش ، آسان ها را بر میگزیند و آنگاه در سراشیبی می غلتد . بیدار بودن و تفكر نكردن مشكل است . آن بخشی از تكامل نیست ، فراتر از آن انقلاب است ، روندی كه به طور خود به خود ایجاد نمی ش…
Signed niloofar_Abwi
➕بعضی از ما زیادی احساساتمان را جدی می گیریم. بطور مثال "چون احساس خیلی بدی دارم رابطه ما تمام خواهد شد" یا "چون احساس افسردگی میکنم بدبختم" در جملات بالا فقط یکسری فکر و احساس وجود دارند و واقعیت ممکن است با آنچه ما "احساس" یا "فکر" می کنیم متفاوت باشد . همه انسان ها طیف گسترده ای از احساسات را تجربه میکنند و افکار متفاوتی به ذهنشان خطور می کند و هیچ کدام لزوما معنای خاصی جز یک فکر یا احساس ندارند ، وگرنه خی…
Signed M.mehrabian
ادامه.. #مراقبه_چیست دیدن اشتباهات دیگران آسان است ، اشتباهات خود را ببین. عاشق اشتباهات دیگران را نمی بیند. ذهن فعال است و فعالیت دارد و فعالیت یعنی ارتباط داشتن با چیزی در بیرون . با اشتغال به این و آن خود را فراموش مكن . تنها در سكوت خود را احساس می كنی و می توانی با خویشتن ارتباط داشته باشی. انفعال یعنی آسودگی و آسودگی یعنی آموختن . تو فقط چیزی را می آموزی كه آسوده باشی ، آموزش در آسودگی روی میدهد . خود …
Signed niloofar_Abwi
مراقبه حالتي از بی ذهني است. نه در كانون ذهن است، نه در پيرامون آن، اصلا در ذهن نيست. تماشا كردن ذهن از بيرون است. اين همان معناي دقيق شور و سرمستي است. خارج ايستادن از ذهن عين شور و سرمستي است. اين همان مراقبه است. تو تنها يك تماشاگر هستي نه يك مداخله گر و نه هويت يابنده با ذهن، به اين مي ماند كه در سكوت زير سايه درختي نشسته اي و به رفت و آمدها مي نگري. اينكه چه كسي مي گذرد مهم نيست. فقط آنچه را كه روي مي دهد، بدون …
Signed niloofar_Abwi
❣ یک دقیقه مطالعه دکتر اسپنسر جانسون، نویسنده کتاب چه کسی پنیر من را برداشت، فرق بین آدمها و موشها را این طور توصیف میکند. وقتی یک موش حس میکند تلاشهایش به نتیجه نمیرسد، روش خود را عوض میکند، اما وقتی آدمها حس میکنند کاری که انجام میدهند به نتیجه نمیرسد، عصبانی و خسته میشوند و دوست ندارند روش خود را عوض کنند. حتی گاهی اگر کسی راهکار تازهای را به آنها نشان دهد، حالت دفاعی به خود میگیرند و میگویند: «م…
Signed niloofar_Abwi
➕جعبه سیاه زندگی خود را نزد هیچ کس نبریم . ➖هرگز نباید مسایل و اختلافهای خود را باخانوادهها و دوستان خود در میان بگذاریم ، زیرا : بعد از مدتی با همسرمان آشتی میکنیم اما خانوادهها و دوستانمان همچنان تصور میکنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند. ➖ وقتی که والدین و خواهرو برادر و دوستان ما فکر میکنند زندگی زناشویی ما با مشکل روبرو است ، مضطرب می شوند و براساس اطلاعات معمول…
Signed niloofar_Abwi
آدمهایی را که زیاد دوستت دارند، بیشتر دوست داشته باش. و آنهایی را که زود ترکت می کنند، زودتر فراموش کن. زندگی همین است... تعادل میان عشق و نفرت تعادل میان بودنها و نبودن ها تعادل میان آمدنها و رفتن ها زندگی مرزی ست که می گذاری تا کسی "هستی" تو را "نیست" نکند. مرزی برای آنهایی که میگویند دوستت دارم و همیشه با تو خواهم ماند و آنهایی که بودن یا نبودنت برایشان یکی ست. همیشه به یاد داشته باش که نقطه ی مقابل عشق،…
Signed niloofar_Abwi
برای خودت دعا کن که آرام باشی. وقتی طوفان می آید، تو همچنان آرام باشی تا طوفان از آرامش تو آرام بگیرد. برای خودت دعا کن تا صبور باشی؛ آنقدر صبور باشی تا بالاخره ابرهای سیاه آسمان کنار بروند و خورشید دوباره بتابد. برای خودت دعا کن تا خورشید را بهتر بشناسی ﺯﻧﺪﮔﻲﻫﻴﭻﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺑﻦبست نمیرسد. کافیست چشم باز کنیم و راههای گشوده ی بیشماری را فرا روی خود ببینیم. خدا که باشد، هر معجزه ای ممکن میگردد ایمان داشته باش که قشنگترین عش…
Signed niloofar_Abwi
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @shabake_ravanshenasi_farhangian. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“شبکه روانشناسی قائمشهر” (@shabake_ravanshenasi_farhangian), 44 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/shabake_ravanshenasi_farhangian.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.