31 Jul 2026, 09:26 UTC617 views18 reactionsread 7 August 2026 Вчера была у своего любимого дерматолога — Светланы Денисевич ❤️
Пришла на ежегодный осмотр родинок. Проверили всё тело с помощью дерматоскопа, удалили несколько доброкачественных образований (кератомы), а одну новую родинку, которая врачу не понравилась, удалили и отправили на гистологическое исследование.
И знаете что? Я вообще ничего не почувствовала. Если честно, переживала гораздо больше, чем это того стоило.
…
❤🔥15❤3
27 Jul 2026, 05:59 UTC622 views28 reactionsread 7 August 2026 Меня часто спрашивают на приеме:
«Как понять, что это уже менопаузальный переход?»
Наверное, вы удивитесь, но чаще всего он начинается совсем не с приливов.
Представьте женщину 45–47 лет. Еще недавно цикл был как часы. И вдруг что-то меняется.
В одном месяце месячные приходят через 24 дня. В другом через 35. Потом снова вовремя.
Появляется ощущение, что организм начал жить по своим правилам. Потом присоединяются…
❤26❤🔥2
24 Jul 2026, 07:22 UTC765 views29 reactionsread 7 August 2026 Менопауза начинается гораздо раньше, чем вы думаете
Есть одна фраза, которую я слышу на приеме очень часто.
«Мне всего 44. До менопаузы еще далеко. Это просто стресс».
А потом мы начинаем разговаривать.
Оказывается, уже несколько месяцев цикл стал непредсказуемым.
Просыпаться среди ночи стало почти привычкой.
Настроение меняется без причины.
То жарко, то холодно.
Появилась тревожность, которой раньше никогда не был…
❤26👍3
7 Jul 2026, 13:46 UTC870 views79 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Друзья, две недели назад я была в Оптиной пустыни. И очень хочется рассказать вам об этой поездке.
Это были всего три дня. Моя первая поездка в мужской монастырь именно как паломницы, а не туриста.
Уже в первый день стало понятно, что трех дней очень мало. Совсем не хотелось уезжать. Хотелось просто остаться еще. Без спешки, без телефона и бесконечного потока дел.
За эти дни я впервые почти за десять лет исповедо…
❤73🥰4💘2
18 Jun 2026, 06:13 UTC≈1,080 views30 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Когда девочке-подростку говорят: «Это просто месячные»
Сегодня с утра я прочитала большой систематический обзор об опыте подростков и молодых женщин с эндометриозом. Исследователи проанализировали 29 качественных исследований и сотни историй пациенток 10–24 лет.
И знаете, что меня зацепило больше всего?
Не боль.
А то, как часто девочкам говорят, что эта боль — норма.
Многие участницы вспоминали, что годами счита…
❤29😭1
7 Jun 2026, 04:24 UTC≈1,090 views37 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Меня часто спрашивают про мое умное кольцо Oura Ring.
Купила его два года назад, хотела просто понаблюдать за сном, а в итоге почти не снимаю.
Сразу оговорюсь, Oura не медицинский прибор и не заменяет врача. Но как инструмент, который возвращает внимание к собственному телу, мне он очень нравится.
Что я заметила за эти два года?
Сон
Собственно, это то, ради чего я покупала кольцо изначально.
Oura показывает, ск…
❤36👍1
1 Jun 2026, 08:57 UTC980 views43 reactions1 Starread 7 August 2026 Заметки с приёма
«Или снова может быть выкидыш…»
Такое сообщение я получила от своей пациентки после УЗИ.
Срок беременности совсем небольшой, около 5 недель. В заключении написано: плодное яйцо в матке, эмбрион пока не визуализируется.
А дальше прозвучала рекомендация сдать анализ крови на прогестерон или начать его приём, потому что «размеры маленькие», иначе может быть
выкидыш
Пациентка очень испугалась. Тем б…
❤30🙏13
30 May 2026, 07:40 UTC≈1,030 views16 reactions1 Starread 7 August 2026 Вчера я рассказала про пациентку, которая пятнадцать лет терпела боль. И получила много сообщений.
Но сегодня мне хочется задать другой вопрос.
Не почему женщины терпят.
А почему вокруг эндометриоза столько противоречий?
Одной женщине говорят, что нужна срочная операция. Другой советуют не обращать внимания. Третьей предлагают скорее беременеть, как будто это лечение. А кому-то вообще не называют диагноз, хотя си…
❤16
29 May 2026, 09:24 UTC966 views52 reactions1 Starread 7 August 2026 Заметки с сегодняшнего приёма
Пациентка, 34 года. Записалась просто провериться, говорит, что ничего не беспокоит.
Начинаем разговаривать. Спрашиваю про месячные.
«Ну болезненные. Но это же нормально, у всех так».
Уточняю, насколько.
Пауза. «Первый день обычно лежу. Иногда до рвоты. Беру отгул, если получается. Если нет, пью обезболивающее и терплю».
И вот тут важный момент. Она описывает не обычные месячные. О…
❤35💯14💔3
27 May 2026, 14:15 UTC≈1,070 views15 reactions1 Starread 7 August 2026 Гайд про эндометриоз готов!
Каждый день на приёме я вижу женщин, которые годами живут с болью и думают, что так и должно быть. Этот гайд для них. И для всех, у кого есть эндометриоз или подозрение на него и кто хочет наконец разобраться, что происходит.
Он будет полезен, если:
— болезненные месячные мешают жить, а вам говорят «терпи, все терпят»
— боль есть не только в критические дни
— уже есть диагноз, но в голо…
❤9👍6
26 May 2026, 04:55 UTC979 views27 reactions1 Starread 7 August 2026 На приёме часто вижу одну и ту же картину.
Приходит женщина, которая планирует беременность. Встревоженная. В руках - результат анализа на АМГ. Цифра низкая, и она уже успела начитаться всего, что только можно.
Первый вопрос, который я задаю: вы сейчас принимаете противозачаточные?
Чаще, чем вы думаете, ответ - да.
Вышло большое исследование, делюсь с вами результатами.
2761 женщина, наблюдение 20 лет. Наконец-то…
🔥14❤13
24 May 2026, 09:00 UTC924 views32 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Железо и фолаты vs красивая банка с 27 витаминами
Вышел метаанализ 49 исследований - хочу поделиться тем, что меня в нём зацепило.
Смотрели на один исход - риск родить маловесного ребёнка. Сравнивали всё: цинк, витамин D, железо с фолатами, мультикомплексы.
Победила скучная классика.
Железо + фолиевая кислота дали самый сильный эффект. Когда их напрямую сравнили с полным витаминно-минеральным комплексом - разницы…
❤27🔥5
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @serova_gyn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.