Photo, posted without a caption
👍1
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.

Channel
@serbmb
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
109subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001923290808 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @serbmb |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/serbmb |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 44% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Sept 2026, 03:38 | 109 | -1 |
| 16 Sept 2026, 11:01 | 110 | +1 |
| 8 Sept 2026, 06:40 | 109 | -1 |
| 30 Aug 2026, 08:37 | 110 | -1 |
| 23 Aug 2026, 07:05 | 111 | -1 |
| 9 Aug 2026, 06:32 | 112 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:13 | 112 | first reading |
20 posts held, back to 30 October 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 December 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
29 reactions across 20 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 44.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 13 | 44.8% | |
| 👍 | 5 | 17.2% | |
| ❤🔥 | 3 | 10.3% | |
| 🔥 | 3 | 10.3% | |
| 🕊 | 2 | 6.90% | |
| 👌 | 1 | 3.45% | |
| 😁 | 1 | 3.45% | |
| 🤩 | 1 | 3.45% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 29 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 October 2024 to 5 December 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Photo, posted without a caption
👍1
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
Запиши у себя в сердце, что каждый день — лучший день в году». — Ральф Уолдо Эмерсон
❤🔥2
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
«Я спросил друга, который перешагнул через 70 и приближается к 80, какие изменения он чувствует в себе? Он прислал мне следующее: 1. Полюбив своих родителей, братьев и сестер, супруга, детей и друзей, теперь я начал любить себя. 2. Я понял, что я не «Атлант». Мир не лежит на моих плечах. 3. Я перестал торговаться с продавцами овощей и фруктов. Еще несколько пенни не сломят меня, но они могут помочь бедному парню …
🔥2😁1
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
Photo, posted without a caption
🤩1
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
Чтобы понять, чего хочется в психологическом плане, можно воспользоваться следующими рекомендациями: Встретиться со своими переживаниями и страхами. Ответьте на вопросы: кто запрещает жить, как хочется, чьим голосом говорит внутренний критик и ограничивает вас, чью жизнь вы проживаете. Это может подтолкнуть к пониманию причин происходящего. Построить будущее. Задайте вопросы: что будет вдохновлять вставать каждый д…
❤1
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
Не нужно бороться с этим миром, нужно просто выбирать в нём то, что хочется.✨
🕊1
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
Упражнение поможет вам сознательно построить свое будущее — то, о котором вы мечтаете. Закончите следующие фразы: Я счастлив, когда… Мое самое счастливое воспоминание — … Я заслуживаю счастья, потому что… Люди, рядом с которыми я счастлив, — … Я вижу свое счастливое будущее так… И вот что я должен сделать, чтобы это осуществилось… Будьте счастливыми ❤️
❤🔥1👍1
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
В результате вы приучите мозг к ощущению счастья, даже если изначально были от него далеки!
🔥1
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
Для того чтобы стать счастливым, необязательно быть им изначально. В тот момент, когда вы улыбнетесь, засмеетесь, расслабите плечи и разгладите хмурый лоб! Мозг отреагирует выделением эндорфинов — гормонов любви, и окситоцина — гормона заботы. В тот же момент вы почувствуете себя более позитивно и расслабленно, покажетесь себе привлекательнее.
🕊1
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
Стань счастливым ❤️ Прямо сейчас ты можешь сделать еще один маленький, но значимый шаг к своему счастью. Дело в том, что когда ты просто направляешь свое внимание на этот вопрос, а что же может сделать тебя счастливее, именно туда идет твое внимание. И именно там появляется результат в виде мыслей, идей, возможностей, которые и вправду приведут к большему счастью. Подумай о том, что делает тебя счастливее, задайс…
👌1
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
Photo, posted without a caption
👍2
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
Не бойтесь кого-нибудь потерять. Люди, предназначенные судьбой, не теряются. Те, которые теряются, предназначены для опыта.❤️
❤2
Signed Марина Сербина. Психолог- консультант. Психолог ДПДГ.
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @serbmb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Преодоление Сомнений и Развитие!!!!” (@serbmb), 109 subscribers as measured 30 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/serbmb.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.