27 Aug 2026, 07:57 UTC67 views4 reactionsread 28 August 2026 Заметка 5
Накапливается усталость
Но как только начинается репетиция - про все забываешь..
Меня восхищает, как наши педагоги умеют объяснять
И объясняют они через ощущения и мысли!
То есть, что ты ощущаешь, что ты думаешь - это и транслируется в мир
И все равно
Рассказать - не значит «точно передать»
Рассказанное пройдет трансформацию через восприятие другого человека
И у него сложится своя история, и возникнут св…
❤4
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
26 Aug 2026, 06:19 UTC91 views6 reactionsread 28 August 2026 Заметка 4
Весь день репетировали наш мини спектакль
30 мин будет в итоге
Режиссеры что-то меняли, что-то пробовали, отметали, снова пробовали …
Поймала себя на мысли, что мы, участники (актеры, если позволите ☺️), как пластилин в их руках и замыслах
Лепят: тут ямочка, тут плавная линия, тут прилепят что-то…
И знаете, вообще нет мыслей типа «я винтик», «я серая масса»…
Серее «я - часть замысла, не всегда мне видно…
❤5😍1
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
25 Aug 2026, 07:42 UTC101 views14 reactionsread 28 August 2026 Заметка 3
Вчера был интересный день
Все показывали домашние задания
Потом педагоги давали обратную связь
И, товарищи руководители!
Как же они это делали бережно и одновременно по делу, сфокусированно и четко!
Вот прям можно пример брать!
У каждого отметили свою изюминку и рекомендации были конкретные, по деталям
Самое интересное для меня, что я бы забрала в наши с вами рабочие будни и в обратную связь сотрудникам:…
🔥9❤3👍2
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
24 Aug 2026, 16:10 UTC115 views12 reactionsread 28 August 2026 Мою домашку похвалили!!!🤩👏
Замечания, конечно, были
И очень ценные!
Их забрала однозначно
И рекомендации, адресованные другим, тоже были ценными
Так интересно - как профессиональные актеры подмечают моменты, которые не видны обычным людям!
Или даже если что-то понимаешь интуитивно, что что-то не так, то не всегда четко можешь это сформулировать.
Например вот интересный момент:
Всегда важно вставать на позицию зрит…
👍11❤1
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
24 Aug 2026, 07:45 UTC131 views1 reactionsread 28 August 2026 https://music.yandex.ru/album/19190113/track/94580107?ref_id=52148D41-54FE-462D-9D71-DFBD1AECB92B&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios
Делюсь спасительным треком
Вдруг, кому-то тоже зайдёт…
❤1
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
24 Aug 2026, 07:44 UTC123 views8 reactionsread 28 August 2026 Заметка 2
Про второй день - коротко
Сопротивление пока только нарастает
Недовольство собой тоже
Не получилось
Не смогла
Не то
Не так …
Оценочность к себе включилась беспощадная
Не бережная ни разу
С этим еще предстоит разобраться
Потом
Не здесь
Спасло одно задание
Музыка..
Включили музыку и надо было двигаться под нее в свободном полете
Вот это меня было спасением
Музыка меня всегда наполняла
А тут она меня просто…
❤8
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
23 Aug 2026, 07:36 UTC128 views9 reactionsread 28 August 2026 Заметка 1
Первый день позади
Сказать одним словом «понравилось или не понравилось» невозможно
Потому что много противоречивых эмоций и ощущений
Поделюсь осознаниями
Во-первых, для меня неожиданным было появившееся внутри сопротивление.
Несмотря на всю мою природную экстравертность, я оказалась не готова к сближению на такие короткие дистанции с незнакомыми людьми с первых минут знакомства
Некомфортно очень было
…
🔥6❤3
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
21 Aug 2026, 17:15 UTC136 viewsread 28 August 2026 Poll
Писать ли вам короткие заметки про мои актерские эксперименты?
- Конечно, пиши! Интересно очень!96%
- Совсем не обязательно0%
- Не интересно совсем0%
- Вернешься и тогда напишешь.4%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
21 Aug 2026, 17:12 UTC128 views14 reactionsread 28 August 2026 Итак, про мой немного сумасшедший отпуск
#иэтовсеоней
Это не отпуск
Это авантюра
Когда-то меня не пустили в театральный институт
Высшее получала в МИФИ
Нисколько не жалею
Рада, что училась там
Красный диплом
Но…
Театр всегда был тайной мечтой..
В общем
Еду на неделю в театральный лагерь для взрослых
Все это в Комарово под Питером
Целыми днями занятия с педагогами из крупных театров Питера по сценическому, акте…
🔥12❤2
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
21 Aug 2026, 07:18 UTC137 views4 reactionsread 28 August 2026 Как отдыхать?
Как проводить отпуск?
Нет рецептов
Потому что нет одинаковых людей
И советы тут бессмысленны..
Мне кажется, главное - это почувствовать, что тебя напитает энергией в данный момент. После какого варианта отдыха ты, как птица феникс, воскреснешь
Прислушаться к себе
Понять себя
Разрешить себе
Думаю, что именно это важно
В моей жизни были разные отпуска
Много было таких, когда уезжала совсем одна и пр…
❤3🔥1
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
19 Aug 2026, 07:32 UTC138 views5 reactionsread 28 August 2026 Очень люблю работать с командами!
Вчера проводила страт сессию в одной компании.
Участники: CEO, уровень N-1 и ключевые сотрудники.
Умные, продвинутые, лояльные, мотивированные.
Знаете, какое самое большое открытие сделал СЕО по окончанию первой сессии?
Что руководители по-разному определяют стратегические цели и направления, на которых надо держать фокус!
То есть, налицо рассинхрон.
А руководители главное, что…
❤4🔥1
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
17 Aug 2026, 06:29 UTC156 views4 reactionsread 28 August 2026 Припозднившаяся #управленческаягимнастика
Понедельник в разгаре
Сделаем перерыв и разомнемся, господа Руководители!
🤸🤸♀️🤸♂️
Какой я руководитель?
Если вы задались этим вопросом, я вас поздравляю: это определенный этап личностной зрелости
Дальше сложнее, потому что следующий вопрос: готов ли я услышать правду, даже если это мне не понравится?
Если да - снова мои поздравления и следующий вопрос!
Что я буду с этой…
🔥4
Signed Наталия Ментор/Коуч руководителей бизнес тренер
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @serafimovanat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.